CÍMKE: 'diéta'

A csokoládé is beépíthető egy sikeres diétába

A csokoládé is beépíthető egy sikeres diétába

Új év, új fo­ga­dal­mak, és a mind­annyi­unk­ban ott la­kozó Bridget Jones lis­tá­ján bi­zony a fo­gyó­kúra elő­kelő he­lyen sze­re­pel. A nagy len­dü­let­tel el­kez­dett di­é­tá­ból azon­ban gyor­san lehet fruszt­rá­ció, sőt a ki­in­du­lás­hoz ké­pest több is jöhet fel. Di­e­te­ti­kus-sze­mé­lyi edző ta­ná­csai, hogy a fo­gyás ne csap­jon át hí­zásba.

Kemény diétába kezdett, éhezteti magát Laky Zsuzsi

Kemény diétába kezdett, éhezteti magát Laky Zsuzsi

Férje, Dietz Guszti sze­rint egy­ál­ta­lán nincs erre szük­sége, hi­szen tö­ké­le­tes alakja van Zsu­zsi­nak.

Férje, Dietz Guszti sze­rint egy­ál­ta­lán nincs erre szük­sége, hi­szen tö­ké­le­tes alakja van Zsu­zsi­nak.

Elképesztő, mit mondott duzzadó melleiről a dögös ducimodell

Elképesztő, mit mondott duzzadó melleiről a dögös ducimodell

Már ak­ko­rára nőt­tek ido­mai, hogy or­vos­hoz kel­lett for­dul­nia.

Hi­he­tet­len, de már ak­ko­rára nőt­tek ido­mai, hogy or­vosi se­gít­sé­get kel­lett kér­nie.

Idd ezt a teát esténként, és leolvad rólad havi 5 kiló!

Idd ezt a teát esténként, és leolvad rólad havi 5 kiló!

A téli hi­deg­ben kü­lö­nö­sen jól­esik.

A téli hi­deg­ben min­den­ki­nek jól­esik egy-egy csé­sze meleg ital. Hát még akkor, ha fo­gyaszt is! Máris el­árul­juk a kü­lön­le­ges össze­te­vő­ket.

Zsírgyilkos, újévi kihívás: 1 hónap alatt leolvad rólad a karácsonyi felesleg

Zsírgyilkos, újévi kihívás: 1 hónap alatt leolvad rólad a karácsonyi felesleg

Szu­per gya­kor­la­to­kat mu­ta­tunk, me­lyek egy­sze­rűek, mégis ha­tá­so­sak!

Szu­per gya­kor­la­to­kat mu­ta­tunk, me­lyek egy­sze­rűek, mégis rop­pant ha­tá­so­sak!

Csak a kezedet figyeld, máris könnyen lefogyhatsz

Csak a kezedet figyeld, máris könnyen lefogyhatsz

Ren­ge­teg di­é­tán vagy túl?

Ren­ge­teg di­é­tán vagy túl és még min­dig ugyan­ott tar­tasz, ahon­nan el­in­dul­tál? Szám­ta­lan pró­bál­ko­zás után, íme egy hasz­nos ötlet.

Ez durva, sanyargatja magát karácsonykor Czippán Anett

Ez durva, sanyargatja magát karácsonykor Czippán Anett

A mű­sor­ve­zető min­dent meg­tesz azért, hogy vissza­nyerje a szü­lés előtti alak­ját, ennek ér­de­ké­ben még az ün­ne­pek alatt sem csá­bul el.

A mű­sor­ve­zető min­dent meg­tesz azért, hogy vissza­nyerje a szü­lés előtti alak­ját, ennek ér­de­ké­ben még az ün­ne­pek alatt sem csá­bul el.

Csaláson kapták Londonban Árpa Attila exét

Csaláson kapták Londonban Árpa Attila exét

Tomán Sza­bina igyek­szik be­tar­tani a sza­bá­lyo­kat, de nem min­dig si­ke­rül neki.

Tomán Sza­bina igyek­szik be­tar­tani a sza­bá­lyo­kat, de nem min­dig si­ke­rül neki.

Szeretnél karácsonyig lefogyni? Mutatjuk pontosan mit kell tenned

Szeretnél karácsonyig lefogyni? Mutatjuk pontosan mit kell tenned

Sze­ret­nél ka­rá­cso­nyig le­fogyni? Fe­lejtsd el a drasz­ti­kus vál­toz­ta­tást, a titok nyitja a fo­ko­za­tos­ság!

Próbáld ki a szivárvány-diétát, és olvadni fognak lefelé a kilók!

Próbáld ki a szivárvány-diétát, és olvadni fognak lefelé a kilók!

Hal­lot­tál már a szi­vár­vány-di­é­tá­ról? Ez az ét­rend amely nem­csak fo­gyaszt, hanem egy­szerre gyó­gyít is.

Elmúltál 40? Akkor ez a 6 trükk biztosan segít lefogyni

Elmúltál 40? Akkor ez a 6 trükk biztosan segít lefogyni

Egyál­ta­lán nem tör­vény­szerű, hogy 40 év fe­lett meg­híz­za­nak a nők! Csak né­hány ap­ró­ságra kell oda­fi­gyelni, de mindez egy­ál­ta­lán nem nehéz.

Egyál­ta­lán nem tör­vény­szerű, hogy 40 év fe­lett meg­híz­za­nak a nők! Csak né­hány ap­ró­ságra kell oda­fi­gyelni, de mindez egy­ál­ta­lán nem nehéz. Most el­árul­juk a tit­kot, hogy mivel tudod vissza­nyerni régi ala­ko­dat. A 40 élet­évünk után már sok­kal könnyeb­ben sza­lad­nak fel ránk a kilók.

Ezt idd lefekvés előtt: 4 hét és eltűnik a hasi zsír!

Ezt idd lefekvés előtt: 4 hét és eltűnik a hasi zsír!

Min­dent megad, amire a tes­ted­nek szük­sége van, a ki­ló­kat pedig el­tün­teti.

Min­dent megad, amire a tes­ted­nek szük­sége van, a ki­ló­kat pedig el­tün­teti.

Itt a legújabb diéta, a 80/20: szupergyorsan tépi le rólad fölösleget

Itt a legújabb diéta, a 80/20: szupergyorsan tépi le rólad fölösleget

Egé­szen új szem­szög­ből kö­ze­líti meg a fo­gyás kér­dé­sét, nem vé­let­len, hogy egyre több nő pró­bálja ki.

Egé­szen új szem­szög­ből kö­ze­líti meg a fo­gyás kér­dé­sét, nem vé­let­len, hogy egyre több nő pró­bálja ki.

Óriási fordulat a diéta-szemléletben: Kiderült, hogy ez az oka az elhízásnak

Óriási fordulat a diéta-szemléletben: Kiderült, hogy ez az oka az elhízásnak

A leg­több diéta, hogy szám­űzd a cuk­rot és a szén­hid­rá­to­kat. Egy ku­ta­tó­cso­port utá­na­járt, mi okozza a súly­gya­ra­po­dást.

A legjobb őszi diéta, ezt idd és fogyni fogsz

A legjobb őszi diéta, ezt idd és fogyni fogsz

Szu­per egy­szerű, vi­ta­mi­nok­ban gaz­dag és íz­le­tes ital re­cept­jét mu­tat­juk.

Szu­per egy­szerű, na­gyon egész­sé­ges, vi­ta­mi­nok­ban gaz­dag és íz­le­tes ital re­cept­jét mu­tat­juk. Fo­gyaszd reg­geli és va­csora he­lyett, tuti gyors és lát­vá­nyos lesz az ered­mé­nye.

Leolvadnak a kilók rólad, ha ezt iszod lefekvéskor: 2 hét alatt -4kg!

Leolvadnak a kilók rólad, ha ezt iszod lefekvéskor: 2 hét alatt -4kg!

Meg fogsz le­pődni, mi­lyen trük­köt tud ez az ital. Nem is gon­dol­nád róla.

Meg fogsz le­pődni, mi­lyen trük­köt tud ez az ital. Nem is gon­dol­nád róla.

Alig lehet ráismerni a magyar énekesnőre, mi történhetett vele?

Alig lehet ráismerni a magyar énekesnőre, mi történhetett vele?

Na­gyon le­fo­gyott Tar­ján Zsófia...

Annyira le­fo­gyott Tar­ján Zsófia, hogy szinte nem lehet rá­is­merni. A fi­a­tal éne­kesnő a kon­cert­jük pla­kát­ján va­dító vörös ru­há­ban mu­tat­ko­zik...

Mutatjuk, durván lefogytak a magyar sztárok: ezt látnod kell!

Mutatjuk, durván lefogytak a magyar sztárok: ezt látnod kell!

El­ké­pesztő, mi­lyen ha­tal­mas vál­to­zá­son men­tek ke­resz­tül ha­zánk hí­res­sé­gei.

Kiverte a biztosítékot Meghan hercegné: az őrületbe kergette Harry herceget

Kiverte a biztosítékot Meghan hercegné: az őrületbe kergette Harry herceget

Ke­mény di­é­tá­nak ve­tette alá Harry her­ce­get Meg­han.

Ke­mény di­é­tá­nak ve­tette alá Harry her­ce­get Meg­han.

Hizlal az alkohol? Ne aggódj, így kerülheted el!

Hizlal az alkohol? Ne aggódj, így kerülheted el!

El­men­nél egy bu­lira, de di­é­tá­zol?

El­men­nél egy bu­lira, de di­é­tá­zol? Meg­mu­tat­juk, ho­gyan ihatsz meg egy-po­hár­ral úgy, hogy ez a fo­gyási cé­lo­datt se ve­szé­lyez­tesse.

Nagyon durva, ami kiderült a trendi nők egészséges napindítójáról

Nagyon durva, ami kiderült a trendi nők egészséges napindítójáról

Ta­rol­nak a neten a gyü­mölccsel vas­ta­gon meg­ra­kott, gyö­nyörű tur­mix­tá­lak.

Ta­rol­nak a neten a gyü­mölccsel vas­ta­gon meg­ra­kott, gyö­nyörű tur­mix­tá­lak, azaz a smo­ot­hie bowl-ok. Annyira szé­pek, hogy aki meg­lát egy ilyet, azon­nal meg­kí­vánja és leg­szí­ve­seb­ben fel­falná. Vajon ez tény­leg jó ötlet?

Napi 1 pohár, és 2 hét alatt 5 kilótól szabadulhatsz meg! Íme a szuper recept!

Napi 1 pohár, és 2 hét alatt 5 kilótól szabadulhatsz meg! Íme a szuper recept!

Di­é­tá­dat tö­ké­le­te­sen ki­egé­szíti, amit most mu­tatni fo­gunk. Ha­tá­sos, és még egész­sé­ges is.

Di­é­tá­dat tö­ké­le­te­sen ki­egé­szíti, amit most mu­tatni fo­gunk. Ha­tá­sos, és még egész­sé­ges is.

A kutatók szerint ez a megdöbbentő trükk látványos fogyást okoz! Meg fogsz lepődni

A kutatók szerint ez a megdöbbentő trükk látványos fogyást okoz! Meg fogsz lepődni

Egé­szen fur­csa trükk de­rült ki...

Egé­szen fur­csa trükk­ről de­rült ki, hogy ha­tá­sos a fo­gyó­kú­rá­ban. Ezt neked is ki kell pró­bál­nod.

Sosem találnád ki, mi a gyors fogyás legbiztosabb titka! Most eláruljuk

Sosem találnád ki, mi a gyors fogyás legbiztosabb titka! Most eláruljuk

Egé­szen meg­lepő öt­le­te­ket ja­va­sol­nak a szak­ér­tők.

Egé­szen meg­lepő öt­le­te­ket ja­va­sol­nak a szak­ér­tők. És a leg­jobb, hogy tény­leg ha­tá­so­sak!

Ezzel a zsírégető gyümölccsel szuper alakod lesz! És most van szezonja!

Ezzel a zsírégető gyümölccsel szuper alakod lesz! És most van szezonja!

Nem­csak finom, de még az ala­kod is meg­há­lálja.

Nem­csak finom, de még az ala­kod is meg­há­lálja. Fogyj egész­sé­ge­sen és ha­tá­so­san!

5 nap alatt 3 kiló mínusz: Tuti fogyás a szuperkönnyű diétával

5 nap alatt 3 kiló mínusz: Tuti fogyás a szuperkönnyű diétával

Be­in­dult a nyár, de még min­dig nem késő, hogy a va­ká­ció előtt meg­sza­ba­dulj a fe­les­le­ges ki­ló­id­tól.

Be­in­dult a nyár, de még min­dig nem késő, hogy a va­ká­ció előtt meg­sza­ba­dulj a fe­les­le­ges ki­ló­id­tól.

Ezt idd lefekvés előtt, és 2 hét alatt 5 kilótól szabadulhatsz meg!

Ezeket az italokat fogyaszd lefekvés előtt, és 2 hét alatt 5 kilótól szabadulhatsz meg!

Ez az ital el­ké­pesz­tően ha­tá­sos, min­den­képp vesd be, ha lát­vá­nyos fo­gyást akarsz el­érni!

El­ké­pesz­tően ha­tá­so­sak ezek a szom­kol­tók, min­den­képp vesd be va­la­me­lyi­ket, ha lát­vá­nyos fo­gyást akarsz el­érni! A leg­több el­ké­szí­tése is po­fon­egy­szerű.

Szuper fogyást érhetsz el ezzel az olcsó magyar zöldséggel

Szuper fogyást érhetsz el ezzel az olcsó magyar zöldséggel

Pár nap, és lát­vá­nyos lesz a hatás!

Ha fogyni sze­ret­nél, nincs is ezek­nél az éte­lek­nél fi­no­mabb. Pár nap, és lát­vá­nyos lesz a hatás! Ez nem pénz­ki­do­bás!

Napi egy adag ebből, és álomalakod lesz!

Napi egy adag ebből, és álomalakod lesz!

Meg­van az új fo­gyó­kú­rás cso­da­szer! Ami azt il­leti, min­dig is itt volt az orrod előtt - csak be kell néz­ned a kam­rába, napi egy ada­got el­fo­gyasz­ta­nod be­lőle, és tiéd lehet az álom­alak.

Meg­van az új fo­gyó­kú­rás cso­da­szer! Ami azt il­leti, min­dig is itt volt az orrod előtt - csak be kell néz­ned a kam­rába, napi egy ada­got el­fo­gyasz­ta­nod be­lőle, és tiéd lehet az álom­alak. Meg­mu­tat­juk, mi min­denre jó ez a cso­da­étel - hidd el, ha­ma­ro­san min­den­na­pos része lesz az ét­ren­ded­nek!

Elképesztő fogyás, már lóg a nadrág Singh Vikin!

Elképesztő fogyás, már lóg a nadrág Singh Vikin!

A csi­nos éne­kesnő né­hány hónap alatt tíz kilót fo­gyott, és bár sosem volt el­hízva, most job­ban néz ki, mint va­laha.

A csi­nos éne­kesnő né­hány hónap alatt tíz kilót fo­gyott, és bár sosem volt el­hízva, most job­ban néz ki, mint va­laha.

Így hozd magad gyorsan formába a strandszezonra

Így hozd magad gyorsan formába a strandszezonra

Cso­dák per­sze nem lé­tez­nek, de ez a né­hány tipp egész biz­to­san se­gí­teni fog, hogy pár hét alatt jobb for­mába ke­rülj...

Cso­dák per­sze nem lé­tez­nek, de ez a né­hány tipp egész biz­to­san se­gí­teni fog, hogy pár hét alatt jobb for­mába ke­rülj...

Megszólalt az orvos: életveszélyes diétát követ Rippel Feri

Megszólalt az orvos: életveszélyes diétát követ Rippel Feri

Hiába érzi jól magát a bő­ré­ben.

Bár ő re­me­kül érzi magát a bő­ré­ben, a bel­gyó­gyász sze­rint egy­ál­ta­lán nem lenne sza­bad ezt az élet­mó­dot foly­tat­nia.

Meghan Markle keményen fogja Harry-t, sok mindenről le kell mondania

Meghan Markle keményen fogja Harry-t, sok mindenről le kell mondania

Harry her­ceg le­endő fe­le­sége igazi fit­nesz-fa­na­ti­kus.

Harry her­ceg le­endő fe­le­sége igazi fit­nesz-fa­na­ti­kus.

8 hét és megfiatalodik az arcod, ezt kell csak megtenned hozzá

8 hét és megfiatalodik az arcod, ezt kell csak megtenned hozzá

A diéta fi­a­ta­lít is!

A cukor nem­csak az ala­ko­dat ká­ro­sítja, hanem az ar­co­dat is öre­gíti. Ám mind­össze 8 hét di­é­tá­val meg­fi­a­ta­lod­hatsz!

Tóth Gabi elképesztően lefogyott, megmutatta új alakját

Tóth Gabi elképesztően lefogyott, megmutatta új alakját

Nem vé­let­len, hogy ennyire büszke az elért vál­to­zásra.

Nem vé­let­len, hogy ennyire büszke az elért vál­to­zásra, ami még messze nem a vég­ered­mény!

Hatékonyan fogyaszt és meghosszabbítja az életedet ez a profi diéta

Hatékonyan fogyaszt és meghosszabbítja az életedet ez a profi diéta

Egy új ku­ta­tás meg­mu­tatta a fi­a­tal­ság for­rá­sát: ez a diéta nem­csak a de­re­kad­ról ol­vasztja le a fe­les­le­get, hanem az idő mú­lá­sá­nak je­leit is vissza­fogja.

Egy új ku­ta­tás meg­mu­tatta a fi­a­tal­ság for­rá­sát: ez pedig egy diéta, ame­lyik nem­csak a de­re­kad­ról ol­vasztja le a fe­les­le­get, hanem az idő mú­lá­sá­nak je­leit is vissza­fogja. De vajon me­lyik ez az ét­rend?

Ez a zöldség a legjobb segítség, ha tavaszi zsírégetést és gyors fogyást szeretnél!

Ez a zöldség a legjobb segítség, ha tavaszi zsírégetést és gyors fogyást szeretnél!

Ha be­épí­ted a ta­va­szi di­é­tádba ezt, akkor szu­per hatás lesz az ered­mény.

Ha be­épí­ted a ta­va­szi di­é­tádba ezt, akkor sok­kal lát­vá­nyo­sabb lesz az ered­mény, mint hin­néd.

Őrület, hogy hová tűnik a nők testéről a zsír, amikor lefogynak

Őrület, hogy hová tűnik a nők testéről a zsír, amikor lefogynak

Gon­dol­kod­tál már, vajon hova lesz a fe­les­leg, amit le­adsz? Mert, hogy nyom­ta­la­nul nem tűnik el, az biz­tos.

Gon­dol­kod­tál már, vajon hova lesz a fe­les­leg, amit le­adsz? Mert, hogy nyom­ta­la­nul nem tűnik el, az biz­tos, főleg, ha tíz kilót, vagy töb­bet fogy va­laki. Egy ku­ta­tó­cso­port meg­cá­folta az összes tév­hi­tet. Pél­dául, hogy izommá ala­kul. De sze­ren­csére el­árul­ták azt is, mi lesz vele...

Emilio lebukott! Az énekes ismét bűnbe esett!

Emilio lebukott! Az énekes ismét bűnbe esett!

A ze­nész eddig igye­ke­zett tar­tani a fo­gyó­kú­rá­ját, de mégis plusz ki­ló­kat sze­dett fel.

A ze­nész eddig igye­ke­zett tar­tani a fo­gyó­kú­rá­ját, ám Bangó Mar­git szü­le­tés­napja óta több­ször is a fazék fe­ne­kére né­zett és bi­zony ez plusz ki­ló­kat ered­mé­nye­zett.

Krémes eperfagyi, cukor nélkül, 3 perc alatt? Ennél finomabb nincs!

Krémes eperfagyi, cukor nélkül, 3 perc alatt? Ennél finomabb nincs!

Már meg­je­lent a pi­a­co­kon és a bol­tok­ban a lédús, friss eper!

Már meg­je­lent a pi­a­co­kon, bol­tok­ban a lédús, friss eper, az igazi eper­fa­gyi leg­fon­to­sabb hoz­zá­va­lója.

Kiderült, mit egyen az, aki szeretne gyorsan teherbe esni

Kiderült, mit egyen az, aki szeretne gyorsan teherbe esni

Be­le­vág­ta­tok a ba­ba­pro­jektbe? Akkor a di­é­tá­dat is ter­vezd újra: van­nak olyan élel­mi­sze­rek, ame­lyek fo­gyasz­tá­sá­val sokat te­hetsz a baba egész­sé­géért.

Be­le­vág­ta­tok a ba­ba­pro­jektbe? Akkor a di­é­tá­dat is ér­de­mes át­ál­lí­tani: van­nak ugyanis olyan élel­mi­sze­rek, ame­lyek rend­sze­res fo­gyasz­tá­sá­val sokat te­hetsz a baba egész­sé­géért, és per­sze azért is, hogy minél ha­ma­rabb je­lezze ér­ke­zé­sét. Meg­mu­tat­juk, miből egyél minél töb­bet.

Kozso úgy döntött, végleg leszámol eddigi életével!

Kozso úgy döntött, végleg leszámol eddigi életével!

A ze­nész ugyanis meg­elé­gelte ra­gasz­kodó ki­lóit és Atkins-diéta se­gít­sé­gé­vel akar meg­sza­ba­dulni a túl­súly­tól...

Ezt az olcsó zöldséget edd minden nap, ha sokáig szeretnél élni

Ezt az olcsó zöldséget edd minden nap, ha sokáig szeretnél élni

Finom és rend­kí­vül egész­sé­ges

Olcsó, meg­un­ha­tat­la­nul finom, rend­kí­vül egész­sé­ges, és nem hiz­lal. Ezt mind tudja a répa. Akár sárga, akár lila vagy fehér. Sa­lá­tá­ban, reg­geli tur­mix­ban jó!

-3 kiló 1 hét alatt! Itt a tavaszi szuperdiéta titkos hozzávalója!

-3 kiló 1 hét alatt! Itt a tavaszi szuperdiéta titkos hozzávalója!

Be­rob­bant a ta­vasz, te pedig vil­lám­gyor­san ke­rül­hetsz bom­ba­for­mába ezzel az ét­rend­del.

Be­rob­bant a ta­vasz, te pedig vil­lám­gyor­san ke­rül­hetsz bom­ba­for­mába ezzel az ét­rend­del.

10 egyszerű tipp, hogyan fogyhatsz kínkeserves diéta nélkül

10 egyszerű tipp, hogyan fogyhatsz kínkeserves diéta nélkül

Fe­lejtsd el, amit eddig gon­dol­tál a fo­gyás­ról! Nem kell éhez­ned és sa­nyar­gat­nod magad ahhoz, hogy tar­tó­san leadd a fe­les­le­get.

Fe­lejtsd el, amit eddig gon­dol­tál a fo­gyás­ról! Nem kell éhez­ned és sa­nyar­gat­nod magad ahhoz, hogy tar­tó­san leadd a fe­les­le­get. Elég, ha ezt a tíz tip­pet be­épí­ted az éle­tedbe. Hall­gass ránk, és né­hány hét múlva már a mér­le­gen is lát­ha­tod a ki­lók­ban mért ered­ményt. Ki­pró­bá­lod?

Pánikbetegségéről vallott Peller Károly: ezt teszi magával

Pánikbetegségéről vallott Peller Károly: ezt teszi magával

Az Ope­rett sztár­szí­né­sze a ka­me­rák előtt be­szélt arról, hogy pánik- és gond­evő.

Az Ope­rett sztár­szí­né­sze a ka­me­rák előtt be­szélt arról, hogy pánik- és gond­evő.

Tesztelték a diétákat, kiderült, melyik a leghatékonyabb

Tesztelték a diétákat, kiderült, melyik a leghatékonyabb

Vajon me­lyik a leg­ha­tá­so­sabb diéta?

Vajon me­lyik a leg­ha­tá­so­sabb diéta? Az ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, a paleo, vagy az idő­sza­kos böj­tö­lésre épülő ét­rend fo­gyaszt a leg­job­ban?

Kiderült, mit csinál Trump az ágyban

Kiderült, mit csinál Donald Trump az ágyban

Ér­de­kes rész­le­te­ket árult el min­den­nap­ja­i­ról egy brit té­vé­nek.

Ér­de­kes rész­le­te­ket árult el min­den­nap­ja­i­ról egy brit té­vé­nek az ame­ri­kai elnök: Do­nald Trump az ét­rend­jé­ről és twit­te­re­zési szo­ká­sa­i­ról is me­sélt.

Jön a böjt: ez történik a testeddel, ha egy hónapig nem eszel húst

Jön a böjt: ez történik a testeddel, ha egy hónapig nem eszel húst

Las­san me­gyünk ki­felé a tél­ből és szed­he­ted elő a ta­va­szi ru­há­kat.

Las­san me­gyünk ki­felé a tél­ből és szed­he­ted elő a ta­va­szi ru­há­kat. Ja, hogy szűk? Bi­zony nem árt egy kis diéta és mé­reg­te­le­ní­tés. A kö­zelgő böjti sze­zon egyéb­ként is mér­ték­le­tes­ségre int, és ha ki­pró­bá­lod a hús nél­küli éle­tet, el­tűn­nek a kilók

Magas a vérnyomásod? Így nyomhatod le gyógyszerek nélkül

Magas a vérnyomásod? Így nyomhatod le gyógyszerek nélkül

Az úgy­ne­ve­zett DASH di­é­tát több ízben is a lé­tező leg­jobb ét­rend­nek nyil­vá­ní­tot­ták, mivel a magas vér­nyo­mást is képes csök­ken­teni.

Az úgy­ne­ve­zett DASH di­é­tát több ízben is a lé­tező leg­jobb ét­rend­nek nyil­vá­ní­tot­ták, mivel nem­csak a test­súlyt segít az op­ti­má­lis tar­to­mány­ban tar­tani, hanem a magas vér­nyo­mást is képes csök­ken­teni, és a szív­be­teg­sé­ge­ket meg­előzni. De vajon ho­gyan néz ki ez az ét­rend?

A magyar sztár feleségének bikinis fotójától felrobban a net

A magyar sztár feleségének bikinis fotójától felrobban a net

La­rion Zoé éppen ka­rá­csony előtt fe­jezte be a több hó­napja tartó di­é­tá­ját.

La­rion Zoé éppen ka­rá­csony előtt fe­jezte be a több hó­napja tartó di­é­tá­ját.

Ijesztően sovány lett a magyar sztár. Mi lehet a baj?

Ijesztően sovány lett a magyar sztár. Mi lehet a baj?

Az egy­kori play­mate, Har­gi­tai Bea ma már bol­dog anyuka és fe­le­ség. Csa­lád­já­val most a Maldív-szi­ge­te­ken van­nak.

Az egy­kori play­mate, Har­gi­tai Bea ma már bol­dog anyuka és fe­le­ség. Csa­lád­já­val most éppen a Maldív- szi­ge­te­ken van­nak, ahol egész nap él­ve­zik a nap­sü­tést. Bea na­ponta több képet is meg­oszt a téli nya­ra­lá­suk­ról, van olyan fotó, ahol tel­je­sen mez­te­len.

Óriási átalakulások: Ezek a sztárok 2018-ban is tovább akarnak fogyni!

Óriási átalakulások: Ezek a sztárok 2018-ban is tovább akarnak fogyni!

Már most is el­ké­pesztő, mi­lyen ha­tal­mas vál­to­zá­son men­tek ke­resz­tül...

Nem csa­lás, nem ámí­tás: már most is el­ké­pesztő, mi­lyen ha­tal­mas vál­to­zá­son men­tek ke­resz­tül az is­mert ma­gyar szép­sé­gek, de el­árul­ták, az új évben sem áll­nak le a di­é­tá­val! Hiába, a pél­dás aka­rat­erő és az el­szánt­ság cso­dákra képes.

2018-ban legyél bombanő: ezek voltak 2017 leghatékonyabb edzései!

2018-ban legyél bombanő: ezek voltak 2017 leghatékonyabb edzései!

Nyerd el iga­zán dögös for­má­dat, nézz elé­ge­det­ten a tü­körbe!

Nyerd el iga­zán dögös for­má­dat, nézz elé­ge­det­ten a tü­körbe!

Szuper mákos sütemények cukor nélkül, isteni a bejgli is!

Szuper mákos sütemények cukor nélkül, isteni a bejgli is!

A téli sze­zon­ban egy­sze­rűen nem lehet el­len­állni a mákos sü­te­mé­nyek­nek! Sze­ren­csére már lé­tez­nek di­é­tás ver­ziók is!

A téli sze­zon­ban egy­sze­rűen nem lehet el­len­állni a mákos sü­te­mé­nyek­nek! Sze­ren­csére már lé­tez­nek di­é­tás ver­ziók, amik ugyan­olyan fi­no­mak, mint a ha­gyo­má­nyos mákos sütik, vi­szont nem hiz­lal­nak!

Nem fogsz hinni a szemednek: így néz ki most Balázs Klári

Nem fogsz hinni a szemednek: így néz ki most Balázs Klári

El­ké­pesz­tően meg­vál­to­zott.

A nép­szerű éne­kesnő el­ké­pesz­tően meg­vál­to­zott drasz­ti­kus fo­gyása óta.

Még a bikini is alig bírja elfedni a magyar sztár feleségének kebleit

Még a bikini is alig bírja elfedni a magyar sztár feleségének kebleit

Mül­ler At­tila na­gyon büszke gyö­nyörű ne­jére, La­rion Zoéra. Az egy­kori mo­dell és a mű­sor­ve­zető bol­dog há­zas­ság­ban élnek.

Ez a nő nem eszik büfékaját! Ez történt vele, mióta egészséget csomagol

Ez a nő nem eszik büfékaját! Ez történt vele, mióta egészséget csomagol

Ka­ló­ria­szá­mo­lás? Napi több­szöri test­súly-mérés? Ez a nő egyi­ket se csi­nálja, mégis esz­mé­let­len jól néz ki! Titka sok­kal egy­sze­rűbb, mint hin­néd!

Ka­ló­ria­szá­mo­lás? Napi több­szöri test­súly-mérés? Ez a nő egyi­ket se csi­nálja, mégis esz­mé­let­len jól néz ki! Titka sok­kal egy­sze­rűbb, mint hin­néd!

Kőkeményre gyúrt fenekét mutogatja a neten Tóth Gabi

Kőkeményre gyúrt fenekét mutogatja a neten Tóth Gabi

Az éne­kesnő sza­kí­tása után ki­csit el­en­gedte magát, fel­sze­dett pár kilót. Ezért edzeni és di­é­tázni kez­dett.

Az éne­kesnő sza­kí­tása után ki­csit el­en­gedte magát, fel­sze­dett pár kilót. Mi­köz­ben nő­vére, Tóth Vera lát­vá­nyo­san le­fo­gyott ő ki­csit ki­ke­re­ke­dett.

Ez döbbenetes: Hét kilót fogyott Sarka Kata

Ez döbbenetes: Hét kilót fogyott Sarka Kata

Íme az ered­mény!

A gyö­nyörű mű­sor­ve­zető túl van egy in­ten­zív di­é­tán, amely­nek ered­mé­nyét meg­mu­tatta kö­zös­ségi ol­da­lán.

Melyik jegyben születtél? Így kellene elkezdened a diétát! EZO

Melyik jegyben születtél? Így kellene elkezdened a diétát!

Melyik jegyben születtél? Így kellene elkezdened a diétát!

Csil­lag­je­gyed el­árulja, hogy vágj neki.

Csil­lag­je­gyed el­árulja, hogy vágj neki a di­é­tá­nak, mi­lyen moz­gás­for­mát vá­lassz. Nézd meg, mit aján­la­nak neked az égiek, és ez alap­ján kezdd el a fo­gyó­kú­rád!

Kiakadt Tóth Vera: megtettük a jogi intézkedéseket

Kiakadt Tóth Vera: megtettük a jogi intézkedéseket

A nép­szerű éne­kes­nő­nek elege van abból, hogy foly­ton ma­gya­ráz­kod­nia kell.

A nép­szerű éne­kes­nő­nek elege van abból, hogy foly­ton ma­gya­ráz­kod­nia kell.

Soha többé szénhidrát: Szalonnás karfiolfalatka a diéták új slágere

Soha többé szénhidrát: Szalonnás karfiolfalatka a diéták új slágere

Fe­lejtsd el a hiz­laló krump­lit, szu­pe­rül he­lyet­te­sítő karfi­ol­lal! Ez a sza­lon­ná­val fel­tur­bó­zott rop­pa­nós nasi segít a kar­csú­so­dás­ban!

Fe­lejtsd el a hiz­laló krump­lit, szu­pe­rül he­lyet­te­sítő karfi­ol­lal! Ez a sza­lon­ná­val fel­tur­bó­zott rop­pa­nós nasi pedig egye­ne­sen imádni való, rá­adá­sul segít a kar­csú­so­dás­ban! Ké­szíts be­lőle jó sokat, mert pil­la­na­tok alatt el fog fogyni, olyan finom! Rá­adá­sul el­ké­szí­teni is na­gyon egy­szerű!

Ez történik a testeddel, ha nem eszel több cukrot. Meg fogsz lepődni!

Ez történik a testeddel, ha nem eszel több cukrot. Meg fogsz lepődni!

Ha ki­ik­ta­tod az ét­ren­ded­ből a hoz­zá­adott cuk­rot, el­ké­pesztő lesz a hatás.

Ha ki­ik­ta­tod az ét­ren­ded­ből a hoz­zá­adott cuk­rot, akkor egé­szen vá­rat­lan vál­to­zá­sok­kal szem­be­sülsz majd. Az át­ala­ku­lás olyan te­rü­le­te­ket is érint, ame­lyekre bi­zo­nyára nem gon­dol­tál, ám a fel­fe­de­zés két­ség­te­le­nül öröm­mel tölt el.