csökkentett szénhidrát

21 találat
DIÉTA

Cukor nélküli diétacsoda: Csokoládés kókuszkeksz

Ha va­lami iga­zán kí­mélő fi­nom­ságra vágysz, akkor ez az isteni csokis-kókuszos a te recepted. Cukor hozzáadása nél­kül készül, így akár több sze­le­tet is bátran ehetsz belőle!

FITTFAZÉK

Itt az egészséges gyorskaja, amit kivétel nélkül mindenki imád!

Nehéz ellenállni az ínycsiklandó hamburgernek, még akkor is, ha az ember komolyan veszi a diétát. Mostantól viszont szabad a pálya, itt a hamburger, ami biztosan nem hizlal!

FITTFAZÉK

Isteni tavaszi karfiolpogácsa, ami felgyorsítja a fogyást

Friss, könnyű zöldséges pogácsa! Hízás nélkül jóllakhatsz vele. Könnyű elkészíteni, és még le is fagyaszthatod.

FITTFAZÉK

Szuper diétás vacsora: Zöldséges sajtpalacsinta torta!

Ez a fantasztikus fogás igazán a kedvedre való lesz. Elkészíteni roppant egyszerű és nagyon finom. Alacsony szénhidráttartalma miatt bátran fogyaszthatod, nem kell aggódnod a fölös kilóktól!

FAZÉK

A november legjobb receptje: almás lett a tiramisu

Megújult a tiramisu: helycserés támadással kimaradt belőle a cukor, viszont almával és fahéjjal egészült ki. Õszre hangolva isteni finom lett az olasz álomdesszert! Készítsd el még ma, és hagyd, hogy téged is elvarázsoljon!

FITTFAZÉK

Fahéjmámor 1 perc alatt: A leggyorsabb diétás bögresüti

Zéró cukor, semmi liszt: ez a habkönnyű bögrés csodasüti a legtökéletesebb napindító, ha fogyni szeretnél. Egyetlen perc alatt elkészül, és máris elolvad a szádban ez a bámulatosan finom és egészséges fahéjas csoda.

FITTFAZÉK

5 diétás pizzarecept, amit minden fogyókúrázónak ismernie kell

Ha diétázol, akkor sem kell lemondanod az egyik kedvenc ételedről, a pizzáról. Bebizonyítjuk, hogy finomított szénhidrát nélkül is el lehet készíteni ezt a mennyei olasz kaját.

DIÉTA

Diétás lett a szilvásgombóc, krumpli nélkül készül! Ez csúcs!

Erről a nagy kedvencről sem kell lemondanod a fogyókúrád alatt! Elkészült a szezon legzseniálisabb finomsága!

FITTFAZÉK

Mondj nemet a szénhidrátra: A kókuszos felhőpalacsintát imádni fogod!

Fantasztikus diétás finomság búzaliszt és cukor nélkül! Isteni illata a trópus hangulatát idézi, de a legjobb benne, hogy nem hizlal!

FITTFAZÉK

A legjobb diétás vacsora, ha kerülni akarod a szénhidrátot

Szeretnél valami könnyű, egészséges vacsorát, ami kíméletes, mégis laktató? Legyen finom és mutatós? A csirkemell mindig tuti választás!

FITTFAZÉK

Itt a legnagyobb nyári diétadurranás! Csodakenyér útifűmaghéjból!

Nem túlzás a cím, tényleg csodálatos hatású ez a kenyér! Minél többet eszel belőle, annál többet teszel az egészségedért! Sőt, annál gyorsabban fogysz!

FITTFAZÉK

Minden fogyózó álma ez a mennyei tejszelet!

Felejtsd el a szénhidrátban, cukorban gazdag desszerteket! Ma már minden elkészíthető diétás változatban is! Nincs többé rettegés, hogy a sok édességtől nem jön rád a szűk rövidnaci! Most figyelj!

FITTFAZÉK

Diétás tejpite: ez a süti a magyar fogyókúrázók legnagyobb kedvence

Ez a könnyű, tejes sütemény, épp olyan finom, mintha csak a nagyi sütötte volna! A gyümölcsök miatt illatos és zamatos. És mivel nem került bele cukor, semmi nem nyomja el a valódi ízeket!

TESTFACTOR

Viktória az egészségét köszönheti annak, hogy lemondott a cukorról

Viki 35 éves múlt, amikor szervezete egyértelműen jelezte, hogy valami nem stimmel, elsősorban szívproblémái voltak. 2014 októberében, akkor már 87 kilósan döntötte el, hogy változtat. Végül a fogyás révén nemcsak egészséges lett, de eszméletlenül csinos

FITTFAZÉK

Döbbenetes diétás étel készült: A karfiolnokedli mindent lepipál!

Ha egyszer beindul a fogyókúrázók fantáziája, nincs határ! Norbi táborában osztotta meg zseniális receptjét egy egészségtudatos anyuka. Ez a magyarok legnagyobb diétás dobása!

FITTFAZÉK

A hétvége diétás finomsága: cukormentes, málnás madártej

Néha elfelejtkezünk arról, hogy gyerekkorunk kedvenc finomságait is el lehet készíteni néhány apró trükkel diétásan is. Íme, egy gyors, egyszerű és olcsó régi recept egy kis málnával megbolondítva.

FITTFAZÉK

Végre egy igazi durranás: imádni fogod a cukkinit, ha így eszed!

Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okosan panírozol, továbbra is diétás marad!

FITTFAZÉK

Itt a legszuperebb diétás bögrés süti: Rákóczi túrós, cukor nélkül!

Íme, a népszerű magyar süti teljesen megújult változata! Kanalazd bögréből, isteni élmény! Ráadásul nem kell attól tartanod, hogy hizlal! Egy morzsányi cukor sem került bele!

FITTFAZÉK

Gyors, fóliás vacsora: diétához álmodni sem tudnál jobbat

Diétázol, de este fáradtan már nincs erőd főzni? Ilyenkor legszívesebben csak betömnél egy nagy szelet kenyeret? Ne tedd! Mutatunk egy gyorsan elkészíthető, könnyű húsos ételt, ami remekül passzol a fogyókúrádhoz.

FITTFAZÉK

Kenyér nélkül is lehet szuper a reggeli: 4 gyors, diétás recept

Ha diétázol, a reggeli nagy rohanásban a legnehezebb kitalálni, hogy mit egyél. Sokan ezért távoznak üres gyomorral otthonról, pedig ez nagyon egészségtelen. Mutatjuk, a szénhidrátmentes, gyors recepteket.

FAZÉK

Álomkönnyű habos süti, mert dőzsölhetsz is a diétában!

A fogyókúra legkegyetlenebb kihívása, hogy épp a finomságokról kell lemondanod és aztán csak a sóvárgás marad. Ez az álomsüti véget vet a szenvedésnek! Egyél belőle akár kettőt is: nincs benne cukor, ettől nem fogsz hízni!