Létrehozva: 2018.09.20.

Kirobbanó formában a magyar színész: elárulta, mit reggelizik

Életmódváltásának köszönhetõen Gesztesi Károly jobban érzi magát a bõrében, mint valaha...

„Mindig is odafigyeltem az étkezésre és a sportra. Van, hogy hajnal háromkor keveredek haza egy előadásról, de akkor is megyek reggel edzeni, mostanában főleg Dávid fiammal. Ilyenkor több tonnát mozgatunk meg, ami nem kevés” – kezdte Gesztesi Károly.Edzés előtt müzlit eszem, utána gyümölcsöt vagy sajtot, valamint sok folyadékot iszom, ebédre pedig valami könnyűt kívánok. Ha dolgozom, a vacsorára is odafigyelek, viszont ha pihenőidő van, akkor engedékenyebb vagyok, ilyenkor egy jó étteremben megeszek akár egy kétszemélyes tálnyi ételt is.

Ez a sportos életmód bizony nemcsak edzéssel és helyes étkezéssel jár, mentálisan is megváltozott a színész élete az elmúlt időszakban.

„Voltam én az ország legjobb papája, de tivornyázó színésze is, mindig a végletek emberének tartottak, ám a családom és a hozzám közel állók tudják, hogy teljesen átlagosnak mondható, emberi életet élek. A munkáimat mindig komolyan vettem, ezért is kell, hogy jó kondiban legyek testileg és lelkileg” – szögezte le a Blikknek. „A nagyobb bulik, összejövetelek már nincsenek a listámon. Ám nem bánom! Felesleges dolgokra már nem szánok időt.”

Bár a művész most egyik legjobb időszakát éli, néhány éve padlón volt.

„Igen, volt egy rossz időszak az életemben, de sikerült kijönnöm belőle. Tudom, hogy nem véletlenül és nem hiába voltam olyan mélyen. De most jó minden, ez köszönhető az istenhitemnek, valamint a magamban való hitemnek, ami valójában ugyanaz” – összegezte Gesztesi.

Ez is érdekelhet

origo.hu

Itt van Oroszország váratlan katonai lépése

origo.hu

Meghallgatta tanúként Varga Juditot az ügyészség

borsonline.hu

Sokan csak most tudták meg és alig hiszik el, mit jelent valójában a WC kifejezés

mandiner.hu

Putyin elmondta, hogy megtámadná-e Európát

metropol.hu

Heti szerelmi horoszkóp: Érdemes óvatosnak lenni, ennek a csillagjegynek még szakítást is hozhat a húsvéti nyuszi

mandiner.hu

Pankotai Lili: „V. Judit egyetlen szava sem bizonyítható, hiszen nem voltunk ott a Magyar-családnál”

origo.hu

A TV2 sztárját nem akarta beengedni a lakásba a férje

mindmegette.hu

Vicces locsolóversek, mert húsvétkor is kell a poén

ripost.hu

Váratlan fordulat: Harry ülhet a trónra a nagybeteg Katalin miatt

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

ripost.hu

Elhagyta az országot, Cipruson hunyt el minden idők egyik legjobb magyar csatára

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

LELKIZŐ

Kőgazdag Metta kendőzetlenül vallott a testvéréről: Nagyon rossz kapcsolatunk van

LELKIZŐ

Patai Anna a babavárásról: Az álmunk hamarosan valóra válik

LELKIZŐ

Aggódnak a rajongók Nemazalányért

LELKIZŐ

MC Hawer lemondott a szerelemről: „Mindegyikbe kicsit belehaltam”

LELKIZŐ

Mindent látott és mindenről tudott: az őrült pletykák miatt állt elő az igazsággal Katalin hercegné

LELKIZŐ

Megrázó interjút adott Papadimitriu Athina: „Úgy éreztem, pszichológushoz kell mennem!”

LELKIZŐ

Jákob Zoltán őszintén vallott a kapuzárási pánikjáról: „Szeretnék hosszú életet, de nem mindenáron”

LELKIZŐ

Imádnivaló: így simogatta terhes pocakját Iszak Eszter