Oroszlán vagy nyúl vagy az ágyban? Most kiderül!

Fel akarod pörgetni magad az ágyban? Van egy rossz hírünk, felejtsd el a húst! A legújabb kutatás szerint sokkal jobban bírják a tempót és jobb teljesítményt nyújtanak azok, akik ritkán vagy egyáltalán nem esznek állati fehérjét. Az állítás leginkább a férfiakra vonatkozik, ugyanis náluk gyakori probléma, hogy gyorsan, jóval idő előtt jutnak a csúcsra.

Az egészséges táplálkozással, és kevesebb állati eredetű étellel fitté válhatsz, jobb lesz a vérkeringésed, megelőzhetőek a szív- és érrendszeri panaszok.

A pasik hajlamosak elfelejteni, hogy ebben az estben nem csak a szívükkel lesz baj, de bizony a szexuális életükre is kihathat a helytelen, vagy rossz étkezés. 

Ha nem szeretnéd lerakni a húst, akkor is érdemes egy-két szokást átvenni a vegetáriánusoktól.

Ezeket érdemes megfontolni

Reggelire iktass be egy kis zabpelyhet vagy teljes kiőrlésű kenyeret, így megemelheted a tesztoszteron szinted. A zabpehelyben lévő L-karnitin pedig csökkenti a véredények feszességét. Végeredményben a véráramlás felgyorsul, ezáltal könnyebben megtartható az erekció.

A spenót segítségével csökkentheted a homocisztein szintet a véredben, ami a szív- és érrendszeri betegségek egyik gyakori okozója. A férfiasságodra is remek hatással van. Valamint nagyon fontos a sok gyümölcs, mely támogatja a szervezeted C-vitamin szükségletét.

Egy amerikai reklámfilm merész képekkel hívja fel a problémára a figyelmet.

Ezek után, talán a brokkolit választod, ha a tányérodra nézel, és kicsit kevesebb hús kerül majd az asztalra.