Létrehozva: 2017.05.07.

Elképesztő orgazmust okoz ez az egyszerű izom: te tudod, hol találod?

Naponta csupán pár percet szánj a szerelemizom erõsítésre, és megnyílnak a gyönyör kapui! Hihetetlen orgazmusban lesz részed!

Csodálatos kéjben lehet részed, ha csak pár percet szánsz az úgynevezett PC-izom erősítésére. Olyan gyakorlatok ezek, amelyeket akár a munkahelyeden is végezhetsz.

De hol találod ezt az izmot? A szeméremcsont és a farkcsont között bújik meg. A legkönnyebben úgy találhatod meg, ha pisilés közben akarattal elállítod a vizeletsugarat.

Ezt a mozdulatot a szerelemizommal végzed. Ha nem sikerül a gyakorlat, valószínűleg gyenge a PC-izmod. Ilyen esetben képtelen vagy tudatosan megfeszíteni és elernyeszteni. Ne aggódj, néhány hét gyakorlás után sikerülni fog!

Ha edzed ezt az izmot, hihetetlen lesz az orgazmus is. Ahhoz azonban naponta legalább háromszor el kell végezni a gyakorlatokat, de nem kell kimerítő, hosszas edzésekre gondolni.

Az edzés

1. Három másodpercig feszítsd meg a PC-izmaidat, de ügyelj rá, hogy a hasi izomzatot ne használd! Ne keseredj el, ha elsőre nem megy.

2. Ezután 10-szer egymás után feszítsd, majd lazítsd el!

3. Lassan, hosszan húzd össze ezt az izmot, mintha a hüvelyeddel be akarnál szippantani valamit! Ha tudsz, maradj így pár másodpercig!

4. Levezetésként pedig nyomj erősen, mintha egy tárgyat ki akarnál lökni onnan!

Így hat a szexre

Eredetileg a női PC-izomedzést vizelettartási problémákra találták ki, azonban a tudósok idővel rájöttek, hogy a hüvelyorgazmus eléréséhez is nélkülözhetetlenek. Már az előjáték során alkalmazd a tanultakat! Próbáld megfeszíteni és elernyeszteni az izmodat!

Így sokkal könnyebben közelítesz majd az őrületes gyönyör felé. Amikor már átlépted a mámor kapuit a hüvely-gát környéki izmok önkéntelenül is ritmikus összehúzódásba kezdenek. Ez okozza az egész testedre ható, mindent betöltő remegést. Ha ezt még fokozod a tudatos összehúzódásokkal, az élvezet a mennyekbe röpít majd.

Ez is érdekelhet

origo.hu

Kiskorú veszélyeztetése és személyi szabadság megsértésének gyanúja miatt feljelentést tettek Varga Judit interjúja után

origo.hu

Stana Alexandra elmondta, ki most az egyetlen férfi az életében

borsonline.hu

Ennél cukibb ma már nem lesz: így örül Puskás Peti mesedalának csöpp kisfia

hirtv.hu

Megtalálta az ukrán szálat az orosz Nyomozó Bizottság a krasznogorszki terrortámadással kapcsolatban

mindmegette.hu

Muskátli kiültetése a tél után: ha így csinálod, nyáron ontani fogja a virágokat

origo.hu

Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

mindmegette.hu

A 13 legjobb ebédötlet a húsvéti négynapos hosszú hétvégére

ripost.hu

3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Elszólta magát Iszak Eszter? Csutiék hármasban érkeztek!

ripost.hu

Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

SZEX & MÁS

A busz mellett szexelt a buszsofőr: kilesték őket

SZEX & MÁS

Szerelmi teszt: harcos amazon vagy a kapcsolatodban? Most kiderül!

SZEX & MÁS

"Nem vagyok aranyásó" - 60 éves férfit vitt ágyba a 25 éves nő

SZEX & MÁS

Kilyukadt Júlia melle a sok simogatástól

SZEX & MÁS

"A pasim szexi lányokat követ az Instagramon! Mit tegyek?"

SZEX & MÁS

„Kötözz meg, és nevezz jó fiúnak: 7 év után végre bevallattam a barátnőmnek, hogy mit szeretek az ágyban, szakított velem”

SZEX & MÁS

Hány éves vagy? Kiderült, mennyit kellene szexelned, hogy egészséges maradj!

SZEX & MÁS

Mi köze a narancshéjnak a párkapcsolatodhoz: Íme, a TikTok kőkemény válasza