Létrehozva: 2020.03.25.

Bárki beszállhat, online edzést tartanak a szegediek

El sem kell hagyni a lakást, a szegediek online edzést tartanak a Facebookon.

Online edzés segítségével hetente háromszor együtt mozoghatnak a PC Trade Szeged minden korosztályának kézilabdázói.

Ehhez el sem kell hagyniuk a lakásukat, hiszen a Facebookon követhetik a gyakorlatokat. Az első edzésen Vadkerti Luca, az egykori kézilabdázó, Vadkerti Attila lánya, mutatta be mozdulatokat, amelyeket természetesen bárki elvégezhet. Búzás Péter erőnléti edző is segíti a munkát.

„Terveink szerint hétfőn, szerdán és pénteken kerülnek fel a videók, amiket vissza is lehet nézni, vagy a köztes napokon ismételnimondta a szegedma.hu-nak Vadkerti Attila. – A gyakorlatsort nem csak kézilabdázóknak állítottuk össze, bárki bekapcsolódhat és edzhet velünk.”

A feladatok elvégzéséhez egy törölközőre, egy WC-papírra és egy ajtóra volt szükség. Aki végigcsinálja a közel 1 órás gyakorlatsort, az biztosan megfelelő napi testmozgáshoz jut.

Ez is érdekelhet

origo.hu

Kiderült, ekkor lép be Franciaország a háborúba

origo.hu

Meghallgatta tanúként Varga Juditot az ügyészség

life.hu

Az igazi répatorta titka: ez a recept még a Nyuszikának is ízlene

hirtv.hu

Gulyás Gergely: Épeszű ember nem tárja a nyilvánosság elé a feleségével folytatott beszélgetést

ripost.hu

Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

hirtv.hu

Varga Judit interjúja után feljelentést tettek

origo.hu

A TV2 sztárját nem akarta beengedni a lakásba a férje

mindmegette.hu

Tuti trükk a főtt tojás pucolásához: így biztosan nem ragad a héjhoz a fehérje

ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Váratlan fordulat: Harry ülhet a trónra a nagybeteg Katalin miatt

ripost.hu

Megmutatta: ez a piszok jóképű férfi Sydney van den Bosch vőlegénye

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

SPORT

Bugyi és melltartó nélkül válogat az üdítők között a botrányhősnő - Videó

SPORT

Most érkezett: életét veszítette a világ egyik legjobb extrémsportolója

SPORT

Potyogtak a könnyek, mindent megtettek a magyar lányok a vb-döntőben

SPORT

Megrázó videó: villám csapott a meccsen egy focistába

SPORT

Rettenetes hír jött, balesetben halt meg a 24 éves sportoló

SPORT

Már előre fél az olimpiától az Év sportolónője

A NAP VIDEÓJA

Bimbóbaleset a biciklin: szétnyílt a bringás álomnő cipzárja, előbukkant ficánkoló melle - Videó

A NAP VIDEÓJA

Megható: 39 magyar sportlegenda énekelte a Himnuszt - Videó