Létrehozva: 2016.02.05.

Most kezdtél el félni az influenzától? Már késő!

Kitört az influenzajárvány - az oltásokra pedig még mindig jelentkeznek az emberek. De érdemes még?

Szerző Sárosy Mariann

Megérkezett az influenzajárvány: az Országos Epidemiológia Központ hivatalos jelentése szerint a múlt héten az előző hetinél majdnem 70%-kal több, körülbelül 18 200 beteg ment orvoshoz influenzaszerű tünetekkel.

Ez nem azt jelenti, hogy mindannyian tényleg influenzások is: a labormintákat csak a figyelőszolgálat orvosai küldik be vizsgálatra, és aztán az ezekből lemért eredmények alapján végeznek olyan becslést, ami az egész országra vonatkozik.

Így előzd meg!

Az idei influenza elleni oltások még bőven elérhetők mindenhol, de ahhoz, hogy valakinek a szervezetében kialakuljon a védettség, az oltás után 10-12 nap kell, ráadásul egyáltalán nem biztos, hogy nem lappang-e benne máris a betegség. Mostanra tehát annak érdemes kérni az oltást, aki úgy érzi: olyan helyen dolgozik vagy tölt sok időt, ahol rengeteg emberrel találkozik és szinte biztosan elkapná a kellemetlen vírust.

A vitaminbombákkal viszont nem szabad leállni: sok egészséges, magas vitamintartalmú zöldséggel és gyümölccsel sokat segíthetünk az immunrendszerünknek, hogy védekezni tudjon a fertőzéssel szemben.

Mossunk minél többször kezet, de közösségi helyeken ne használjuk a közös textiltörölközőt - ez a bacik zsúfolt melegágya lehet!

Egy papír zsebkendőt se használjunk többször, hanem dobjuk ki azonnal, és - bármilyen utópisztikusan is hangzik - próbáljunk minél többet pihenni! A stressz alatt lévő szervezetet sokkal könnyebben győzi le egy betegség.

Ha elkaptad, pihend ki rendesen!

Sajnos jellemző a magyarokra, hogy nem veszik komolyan ezeket a kisebb betegségeket: sokan lázzal, rossz közérzettel és náthásan is addig járnak még dolgozni, amíg le nem esnek a lábukról. Ennek viszont csúnya következményei lehetnek: a leggyakoribb szövődmény a tüdőgyulladás - arról nem is szólva, hogy még hány embert fertőznek meg maguk körül.

Szerző Sárosy Mariann

Ez is érdekelhet

origo.hu

Húsvéti kvíz: Ön tudja a választ az ünneppel kapcsolatos kérdéseikre?

origo.hu

Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

metropol.hu

Bocsánatot kért Katalin hercegnétől, azonnal törölte bejegyzését Ryan Reynolds felesége

mandiner.hu

Beindult a mémgyár: mutatjuk a legfelkapottabb Magyar Péterről szóló mémeket

ripost.hu

Exei ajándékával költözött a férjéhez a TV2 sztárja

vg.hu

Varga Judit egykori kabinetfőnöke kitálalt a Mandinernek

origo.hu

Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

travelo.hu

Hamarosan újraindulnak a népszerű dunakanyari körjáratok

ripost.hu

Váratlan fordulat: Harry ülhet a trónra a nagybeteg Katalin miatt

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Ezzel vége, 4 csillagjegynek szünetre van szüksége, de azonnal!

ripost.hu

3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-