TESTFACTOR
Borzalmas, mit tett a reformélelmiszer a fogyókúrázó tinilány testével
Borzalmas, mit tett a reformélelmiszer a fogyókúrázó tinilány testével
A fiatal kedvenc itala végül kórházba juttatta, mert tartalmaz egy nehezen emészthető alapanyagot is.
Eláruljuk, mit érdemes enni, ha hullik a hajunk
Eláruljuk, mit érdemes enni, ha hullik a hajunk
Nem figyelsz oda az étkezésedre? Ez bizony először a hajad állapotán fog meglátszani.
Nem figyelsz oda az étkezésedre? Ez bizony először a hajad állapotán fog meglátszani. Csodasampon és méregdrága kondicionáló sem helyettesíti a tápanyagokat. Ha szeretnél egészséges, dús, fényes hajkoronát, akkor belülről lásd el a szervezetedet a legszükségesebbekkel.
Fenébe a photoshoppal - ilyen egy valódi nő valódi teste!
Fenébe a photoshoppal - ilyen egy valódi nő valódi teste!
Nem az a szép, ami tökéletes. Az a szép, ami ragyog!
Nem az a szép, ami tökéletes. Az a szép, ami ragyog!
Őrület, mit művel a nők testével a csokoládé, ez elképesztő
Őrület, mit művel a nők testével a csokoládé, ez elképesztő
Minél sötétebb, minél keserűbb a csokoládé, annál jobbat teszel vele a testednek.
Fáj a hátad? Gyorsan elmúlik, itt a csodagyakorlat!
Fáj a hátad? Gyorsan elmúlik, itt a csodagyakorlat!
Sokat ülsz, és gyakran megfájdul a hátad felső szakasza? Ezzel a nyújtó gyakorlattal megszüntetheted.
Sokat ülsz, és gyakran megfájdul a hátad felső szakasza? Ezzel a nyújtó gyakorlattal könnyedén megszüntetheted a fájdalmat.
Elég a címlapok hazugságaiból: így néz ki egy valódi nő teste!
Elég a címlapok hazugságaiból: így néz ki egy valódi nő teste!
A valódi szépség nem a tökéletes formákban rejlik. Egészen máshonnan fakad.
Felejtsd el a múltat: Így lehetsz boldog 2019-ben, csodás lesz ez a nyár
Felejtsd el a múltat: Így lehetsz boldog 2019-ben, csodás lesz ez a nyár!
Mutatjuk, mi az a néhány kulcskérdés, amire oda kell figyelned ahhoz, hogy sokkal boldogabb és sikeresebb lehess!
105 kilót fogyott egy ápolónő, ez a diéta mentette meg az életét
105 kilót fogyott egy ápolónő, ez a diéta mentette meg az életét
Emma Turner 160 kilósan határozta el, hogy leadja a fölösleget.
Emma Turner 160 kilósan határozta el, hogy leadja a fölösleget: akkor ugyanis már az orvosa is aggódott, azzal fenyegette, hogy a 40-et sem éri meg, ha nem vált életmódot. A most 42 éves nő azóta több mint 100 kilót dobott le.
Napi 15 perc, és bombázóvá karcsúsodsz a tavaszi szezonra!
Napi 15 perc, és bombázóvá karcsúsodsz a tavaszi szezonra!
Legjobb formádat hozhatod ki magadból ezzel az egyszerű gyakorlatsorral.
Legjobb formádat hozhatod ki magadból ezzel az egyszerű gyakorlatsorral.
Félre a photoshoppal: így néz ki egy valódi nő hasa!
Félre a photoshoppal: így néz ki egy valódi nő hasa!
Ne dőlj be a reklámoknak, felejtsd el a retusálást!
Ne dőlj be a reklámoknak, felejtsd el a retusálást!
Beigazolódott Rubint Réka elmélete: Elképesztő tudományos felismerés
Beigazolódott Rubint Réka elmélete: Elképesztő tudományos felismerés
A futás a lélekre is hat.
Régóta tudjuk, hogy a futás segít a stresszoldásban, sőt, akár a depressziós tünetek enyhítésére is alkalmas. Egy brit pszichoterapeuta azonban most azt állítja: a futás valóságos pszichoterápia.
Napi 10 perc, és hasad feszes, formás, gyönyörű lesz!
Napi 10 perc, és hasad feszes, formás, gyönyörű lesz!
Mutatjuk a legjobb gyakorlatokat, melyekkel formába lendülhetsz!
Mutatjuk a legjobb gyakorlatokat, melyekkel formába lendülhetsz!
Itt az új, 30 napos guggolás kihívás: Bámulatosan kerek lesz a popsid!
Itt az új, 30 napos guggolás kihívás: Bámulatosan kerek lesz a popsid!
Napi 10 perc, mégis rendkívül látványos eredményt érhetsz el!
Napi 10 perc, mégis rendkívül látványos eredményt érhetsz el!
Elég a címlapok hazugságaiból - így néz ki egy valódi nő teste!
Elég a címlapok hazugságaiból - így néz ki egy valódi nő teste!
Ne dőlj be a photoshopnak! Az igazi nő sokkal szebb a magazinokénál!
Ne dőlj be a photoshopnak! Az igazi nő sokkal szebb a magazinokénál!
Zsírgyilkos, újévi kihívás: 1 hónap alatt leolvad rólad a karácsonyi felesleg
Zsírgyilkos, újévi kihívás: 1 hónap alatt leolvad rólad a karácsonyi felesleg
Szuper gyakorlatokat mutatunk, melyek egyszerűek, mégis roppant hatásosak!
Fenébe a retusálással: ilyen egy igazi nő hasa a valóságban!
Fenébe a retusálással: ilyen egy igazi nő hasa a valóságban!
Nincs photoshop, nincsenek beállított fények, nincs mellébeszélés. Ez itt a valóság.
Szexbomba lett a duci nőből: Leesik az állad, ha meglátod a fotókat
Szexbomba lett a duci nőből: Leesik az állad, ha meglátod a fotókat
A 32 éves anyuka több mint 30 kilót hízott terhessége során, de elhatározta, hogy visszanyeri a korábbi alakját.
A 32 éves anyuka több mint 30 kilót hízott terhessége során, de elhatározta, hogy visszanyeri az alakját.
Mutasd a lábad, megmondjuk, ki vagy
Mutasd a lábad, megmondjuk, ki vagy
A testi jellegzetességek megfigyelése segít tájékozódni a megismerésben
Ismerd meg önmagad! A fej, a kéz, a lábfej formája utalhat az egyéniségre, a személyiségjegyekre. Ha megfigyeled és összehasonlítod a testi jellegzetességeket, segít tájékozódni akár egy vadidegen megítélésében is.
Elmúltál 40? Akkor ez a 6 trükk biztosan segít lefogyni
Elmúltál 40? Akkor ez a 6 trükk biztosan segít lefogyni
Most eláruljuk a titkot!
Egyáltalán nem törvényszerű, hogy 40 év felett meghízzanak a nők! Csak néhány apróságra kell odafigyelni, de mindez egyáltalán nem nehéz.
Ezt idd lefekvés előtt: 4 hét és eltűnik a hasi zsír!
Ezt idd lefekvés előtt: 4 hét és eltűnik a hasi zsír!
Mindent megad, amire a testednek szüksége van, a kilókat pedig eltünteti.
Mindent megad, amire a testednek szüksége van, a kilókat pedig eltünteti.
10 millió nő tapadt rá erre a csupa izom férfira, kegyetlen, mit művel
10 millió nő tapadt rá erre a csupa izom férfira, kegyetlen, mit művel
Nemcsak a filmvásznon keménykedik az akciófilmek legújabb sztárja.
Civilben is naponta edz, elképesztő szigorúan él, és iszonyatosan meghajtja magát az edzéssel!
Elég a hazugságokból: így néz ki egy valódi, hús-vér nő teste!
Elég a hazugságokból: így néz ki egy valódi, hús-vér nő teste!
Photoshop? Retusálás? Nem!
Photoshop? Retusálás? Nem! Ez itt a valóság, és ez az, ami a normális és természetes.
Leolvadnak a kilók rólad, ha ezt iszod lefekvéskor: 2 hét alatt -4kg!
Leolvadnak a kilók rólad, ha ezt iszod lefekvéskor: 2 hét alatt -4kg!
Meg fogsz lepődni, milyen trükköt tud ez az ital. Nem is gondolnád róla.
Elképesztő: így változik meg a hasad 30 nap felüléstől - FOTÓK!
Elképesztő: így változik meg a hasad 30 nap felüléstől - FOTÓK!
Mindössze 30 nap, mégis látványos változást tudsz elérni.
Mindössze 30 nap, mégis látványos változást tudsz elérni napi néhány perc alatt.
Megdöbbentő: így néznek ki a világsztárok smink nélkül
Megdöbbentő: így néznek ki a világsztárok smink nélkül
Igen, ők is csak emberek. És van közülük, akit talán fel sem ismernél festék nélkül.
Igen, ők is csak emberek. És van közülük, akit talán fel sem ismernél festék nélkül.
Őrület, de a melltartó a hibás: 5-ből 1 nőt érint ez a probléma
Őrület, de a melltartó a hibás: 5-ből 1 nőt érint ez a probléma
Sok nő inkább kihagyja az edzést, csak azért, mert normális cicifix híján nem érzi jól magát a gyakorlatok közben.
Sok nő inkább kihagyja az edzést, csak azért, mert normális cicifix híján nem érzi jól magát.
Elég a címlapok hazugságából: így néz ki egy VALÓDI nő!
Elég a címlapok hazugságából: így néz ki egy VALÓDI nő!
Elég a retusálásból, a túltolt sminkből és a tökéletesség látszatából. Emberek vagyunk, és ez így szép!
Elég a retusálásból, a túltolt sminkből és a tökéletesség látszatából. Emberek vagyunk, és ez így szép!
A női popsi eddig rejtett titka: Hihetetlen árulkodó már a forma is!
A női popsi eddig rejtett titka: Hihetetlen árulkodó már a forma is!
Tudtad, hogy a feneked nemcsak a szépséged miatt érdekes?
Tudtad, hogy a feneked nemcsak a szépséged miatt érdekes? Fontos információkat hordoznak a domborulatok, hiszen formájukból az is kiderül, mire kell nagyon odafigyelned, ha fogyni szeretnél.
A tudósok szerint ilyen az ideális női test! Meg fogsz döbbenni
A tudósok szerint ilyen az ideális női test! Meg fogsz döbbenni
Sokan, sokféleképpen próbálták már meghatározni, milyen az ideális női test. De mit mond a tudomány?
Sokan, sokféleképpen próbálták már meghatározni, milyen az ideális női test. De mit mond a tudomány?
Ne dőlj be a címlapoknak: ilyen a valódi nők teste bikiniben!
Ne dőlj be a címlapoknak: ilyen a valódi nők teste bikiniben!
Ne engedd, hogy becsapjanak a tökéletesnek tűnő modellek. A valóság sokkal izgalmasabb!
Ne engedd, hogy becsapjanak a tökéletesnek tűnő modellek. A valóság sokkal izgalmasabb!
110 kilót adott le ez a csinos nő, nem hiszed el, miért
110 kilót adott le ez a csinos nő, nem hiszed el, miért
Most másoknak segít a példájával.
A most 53 éves, amerikai Kelley Gunter sokáig nem tudott szabadulni közel 180 kilós súlyától. Amikor azonban a lelkében is rendet tett, 110 kilót dobott le.
3 hét alatt lapos has - a legjobb gyakorlatok, hogy búcsút ints a derékhájnak!
3 hét alatt lapos has - a legjobb gyakorlatok, hogy búcsút ints a derékhájnak!
Csak napi 15 perc, mégis elképesztően látványos a hatás. Vágj bele!
Csak napi 15 perc, mégis elképesztően látványos a hatás. Vágj bele!
Ne dőlj be hazugságoknak: narancsbőre mindenkinek van! Fotókon a bizonyíték!
Ne dőlj be hazugságoknak: narancsbőre mindenkinek van! Fotókon a bizonyíték!
Hagyd a hátad mögött a gátlásaid, és szembesülj a valósággal. Meglátod, nem vagy egyedül!
Hagyd a hátad mögött a gátlásaid, és szembesülj a valósággal. Meglátod, nem vagy egyedül!
Fáj a hátad a sok üléstől? Így tudsz rajta változtatni
Fáj a hátad a sok üléstől? Így tudsz rajta változtatni
Öt gyakorlat, csodákra képes! Hajrá!
Az irodai munka monoton testtartást kíván, így érthető, ha egy idő után fájni kezd a hátad. Ne panaszkodj tovább, inkább változtass!
Egészen elképesztő, hány éves ez a modell kiscsaj: Nem találod ki
Egészen elképesztő, hány éves ez a modell kiscsaj: Nem találod ki
Köztudott, hogy a szerencsés nők bőven letagadhatnak egy-két évet, azonban akiről most szó lesz, kivétel nélkül mindenkit sokkol a korával.
A szerencsés nők bőven letagadhatnak egy-két évet, azonban akiről most szó lesz, kivétel nélkül mindenkit sokkol a korával.
Sosem találnád ki, mi a gyors fogyás legbiztosabb titka! Most eláruljuk
Sosem találnád ki, mi a gyors fogyás legbiztosabb titka! Most eláruljuk
Egészen meglepő ötleteket javasolnak a szakértők. És a legjobb, hogy tényleg hatásosak!
A kutatók szerint ez a megdöbbentő trükk látványos fogyást okoz!
A kutatók szerint ez a megdöbbentő trükk látványos fogyást okoz! Meg fogsz lepődni
Egészen furcsa trükkről derült ki, hogy hatásos a fogyókúrában. Ezt neked is ki kell próbálnod.
Felejtsd el a modelleket - így néz ki egy valódi nő combja és feneke
Felejtsd el a modelleket - így néz ki egy valódi nő combja és feneke
Szeresd magad, és nézd, mennyire sokfélék vagyunk!
Ne érdekeljen, mit üzen a photoshop! Szeresd magad, és nézd, mennyire sokfélék vagyunk!
Durva, ami a narancsbőrről kiderült!
Durva, ami a narancsbőrről kiderült!
A narancsbőrrel szinte minden nőnek meggyűlik a baja élete során legalább egyszer. De ahhoz, hogy felvehesd a harcot ellene, tudnod kell róla mindazt, amit a tudomány az utóbbi időben kiderített.
A narancsbőrrel szinte minden nőnek meggyűlik a baja élete során legalább egyszer. De ahhoz, hogy felvehesd a harcot ellene, tudnod kell róla mindazt, amit a tudomány az utóbbi időben kiderített. Ha viszont megismered ezt a szépséghibát, a megfelelő fellépéssel hatékonyan tudod megszüntetni is.
5 nap alatt 3 kiló mínusz: Tuti fogyás a szuperkönnyű diétával
5 nap alatt 3 kiló mínusz: Tuti fogyás a szuperkönnyű diétával
Beindult a nyár, de még mindig nem késő, hogy a vakáció előtt megszabadulj a felesleges kilóidtól.
Beindult a nyár, de még mindig nem késő, hogy a vakáció előtt megszabadulj a felesleges kilóidtól.
Ezzel a zsírégető gyümölccsel szuper alakod lesz! És most van szezonja!
Ezzel a zsírégető gyümölccsel szuper alakod lesz! És most van szezonja!
Nemcsak finom, de még az alakod is meghálálja.
Nemcsak finom, de még az alakod is meghálálja. Fogyj egészségesen és hatásosan!
Ezt idd lefekvés előtt, és 2 hét alatt 5 kilótól szabadulhatsz meg!
Ezeket idd lefekvés előtt, és 2 hét alatt 5 kilótól szabadulhatsz meg!
Ez az ital elképesztően hatásos, mindenképp vesd be, ha látványos fogyást akarsz elérni!
Elképesztően hatásosak ezek az italok, mindenképp vesd be valamelyiket, ha látványos fogyást akarsz elérni! Nem csak azt áruljuk el, melyik mire jó, de ahol szükséges, természetesen a receptet is eláruljuk. Egészségedre!
Elég a photoshopból! Így néz ki egy valódi nő teste bikiniben! Éljen az igazság!
Elég a photoshopból! Így néz ki egy valódi nő teste bikiniben! Éljen az igazság!
Ne törődj a gátlásokkal és a címlapok hazugságaival! Ilyen egy valódi test.
Ne törődj a gátlásokkal és a címlapok hazugságaival! Ilyen egy valódi test, ilyen az igazi szépség.
Napi 15 perc, és bombaalakod lesz a strandon! Íme a legjobb gyakorlatok otthonra
Napi 15 perc, és bombaalakod lesz a strandon! Íme a legjobb gyakorlatok otthonra
Káprázatos változásokat érhetsz el a testeden.
Káprázatos változásokat érhetsz el a testeden, ha beiktatod napjaidba ezt az edzést.
2 hét, és bombázó leszel! Mintaétrend a szuper bikini-alakhoz, ízletes falatokkal
2 hét, és bombázó leszel! Mintaétrend a szuper bikini-alakhoz, ízletes falatokkal
Ezzel az étrenddel könnyedén megszabadulhatsz a kilóktól, és mesésen nézel ki majd a strandon.
Zavarba ejtő felvétel egy női popsiról: Mi történhetett?
Zavarba ejtő felvétel egy női popsiról: Mi történhetett?
A két felvétel között pár perc telt el.
Az egyik képen egy csinos női popsi - a másikon egy lapos, nem túlságosan formás testrész. A tulajdonos ugyanaz, a két felvétel között pár perc telt el.
Elképesztő: így alakítja át alakodat a futás! Valódi fotók, valódi eredmények, amit mutatunk!
Elképesztő: így alakítja át alakodat a futás! Valódi fotók, valódi eredmények, amit mutatunk!
Varázslatos, milyen átalakuláson mehetsz keresztül.
Luxus otthon, fillérekből: ezzel a trükkel lesz szuperszexi és kifogástalan a lábad
Ezzel a trükkel gyönyörű, selymes és barna lesz a lábad a rövid szoknyákban
Vesd be ezt a praktikát, és ünnepeld a jó időt csodás lábakkal.
Vesd be ezt a praktikát, és ünnepeld a jó időt csodás lábakkal.
Elég a retusálásból! Ilyen a valódi nők, a valódi anyák teste!
Elég a retusálásból! Ilyen a valódi nők, a valódi anyák teste!
Tedd félre a photoshop illúzióit, és tedd félre a gátlásaidat is. Íme a valóság.
Tedd félre a photoshop illúzióit, és tedd félre a gátlásaidat is. Íme a valóság.
Viszlát integetőháj! Napi 10 perc, és csodás lesz az alakod!
Viszlát integetőháj! Napi 10 perc, és csodás lesz az alakod!
Egyszerű és otthon végezhető feladatsort mutatunk, mellyel látványos eredményt érhetsz el.
Egyszerű és otthon végezhető feladatsort mutatunk, mellyel látványos eredményt érhetsz el.
Kibuggyan a hasad a bikiniből? Mutatjuk, hogy vess ennek véget
Kibuggyan a hasad a bikiniből? Itt a megoldás
Itt az idő, most vagy soha!
Itt állunk a hajrában a bikiniszezon előtt, ideje gyorsan nekilátni a felszaladt kilók lefaragásának. A diéta mellé csinálj néhány gyakorlatot.
Így fiatalít meg 10 évvel a citrom! Ezt a trükköt ismerned kell
Így fiatalít meg 10 évvel a citrom! Ezt a trükköt ismerned kell
Ez a legolcsóbb, leghatásosabb szer.
Ez a legolcsóbb, leghatásosabb szer, ha ragyogó, egészséges bőrt, erős körmöket, fényes hajat szeretnél. Nincs költekezés, sehová se kell menned érte.
Eszelős, amit a 71 éves Stallone művel az edzőteremben
Eszelős, amit a 71 éves Stallone művel az edzőteremben
Készül az új Rambo film forgatására, így nem engedheti el magát a hollywoodi sztár. Sylvester Stallone tehát nem áll le az izomépítéssel.
Készül az új Rambo film forgatására, így nem engedheti el magát a hollywoodi sztár. Sylvester Stallone tehát nem áll le az izomépítéssel: olyan kemény edzést nyom, ami sok fiatalnak is becsületére válna. A gyakorlatokhoz ugyanis brutális erőnlétre van szükség. Videóját több ezren megosztották a neten.
Ne szégyelld a tested - íme, így néznek ki a valódi nők bikiniben
Ne szégyelld a tested - íme, így néznek ki a valódi nők bikiniben
Megkezdődött a strandszezon, és a fürdőruhákkal előkerülnek a gátlások is. Pedig nem kéne.
Megkezdődött a strandszezon, és a fürdőruhákkal előkerülnek a gátlások is. Pedig nem kéne.
Ez az edzés lerobbantja rólad a hashájat: adj magadnak 21 napot
Ez a típusú edzés garantáltan lerobbantja rólad a hashájat: adj magadnak 21 napot
A hasi zsírtól ugyanis a leghatékonyabban úgy tudsz megszabadulni, ha mindenedet mozgatni kezded.
Abszolút kezdőknek igazán ideális ez a kihívás, ami az egész testet veszi célba.
Gyűlölöd a futást, de szeretnél fogyni? Ezt az edzéstervet neked találták ki
Gyűlölöd a futást, de szeretnél fogyni? Ezt az edzéstervet neked találták ki
Néhány nap és az edzéstervünkkel megszereted a futást!
Elképesztő hatékonyan tünteti el a pluszkilókat a futás, de sokan mégsem kedvelik ezt a mozgásformát, mivel fárasztó. Most azonban mutatunk egy olyan edzéstervet, mely nagymértékben megkönnyíti a dolgod.
Ettől betonkemény a világhírű ducimodell feneke: Elképesztő edzésterv
Ettől betonkemény a világhírű ducimodell feneke: Elképesztő edzésterv
Tévedés azt hinni, hogy a telt nők lusták a sportoláshoz!
Tévedés azt hinni, hogy a telt nők lusták a sportoláshoz! Ashley Graham kőkemény edzéstervét sokan megpróbálták már végigcsinálni, de keveseknek sikerült. De nézzük csak meg közelebbről, miről is van szó!
Ettől az 5 gyakorlattól lesz nyárig szép formás a feneked
Ettől az 5 gyakorlattól lesz nyárig szép formás a feneked
A strandszezonra még várni kell, de ezekkel a gyakorlatokkal formássá varázsolhatod a popsidat!
A strandszezonra még várni kell, de ezekkel a gyakorlatokkal formássá varázsolhatod a popsidat!
Viszlát úszógumi! - Napi 7 perc, és karcsúbb leszel, mint valaha
Viszlát úszógumi! - Napi 7 perc, és karcsúbb leszel, mint valaha
Egyszerű, hatásos és otthon végezhető gyakorlatok, melyek csodásan formálnak.
Egyszerű, hatásos és otthon végezhető gyakorlatok, melyek csodásan formálnak.
Olcsó házi szerrel mondj búcsút az ősz hajszálaknak
Olcsó házi szerrel mondj búcsút az ősz hajszálaknak
Két rendkívül hatásos módszer!
Nehéz elfogadni hajunk színének elvesztését. Lehet, hogy nem is kell? Két hatásos módszert mutatunk, melyekkel visszaszerezheted a hajszínedet!
Feszes combokat szeretnél? Ez a 7 gyakorlat csodákra képes
Feszes combokat szeretnél? Ez a 7 gyakorlat csodákra képes
Jön a jó idő, hamarosan lekerül a nőkről a nadrág. Még nem vagy elkésve, hogy edzeni kezdj, és megformáld a combjaidat.
Mondj búcsút a lógó melleknek! Így feszül majd újra!
Mondj búcsút a lógó melleknek! Így feszül majd újra!
Elégedetlen vagy a melleddel? Csupán két dologra lesz szükséged, hogy a melled újra gyönyörű és feszes legyen.
Elégedetlen vagy a melleddel? Csupán két dologra lesz szükséged, hogy a melled újra gyönyörű és feszes legyen.
Ez a titka, így szabadulhatsz meg nyárig a hashájtól
Ez a titka, így szabadulhatsz meg nyárig a hashájtól
Sok fogyókúrázó elsődleges célja a lapos has. Nem csodáljuk, hiszen elképesztő érzés beleférni abba a farmerba, amelyik évek óta nem jött rád.
Sok fogyókúrázó elsődleges célja a lapos has. Nem csodáljuk, hiszen elképesztő érzés beleférni abba a farmerba, amelyik évek óta nem jött rád, ráadásul a hasi zsír mind közül a legártalmasabb, így már csak az egészséged érdekében is jó, ha megszabadulsz tőle. De vajon hogyan valósíthatod meg ezt nyárig? Eláruljuk: a felülések nem segítenek!
Ez a gyakorlat az integetőháj gyilkosa: Tavaszra szuperforma
Ez a gyakorlat az integetőháj gyilkosa: Tavaszra szuperforma
Hamarosan leváltjuk a télikabátot, jönnek az ujjatlan blúzok, így ideje megszabadulni az integetőhájtól!
Hamarosan leváltjuk a télikabátot, jönnek az ujjatlan blúzok, így ideje megszabadulni az integetőhájtól!
Felejtsd el a lépésszámlálót, ennyit gyalogolj naponta, hogy fitt legyél!
Felejtsd el a lépésszámlálót, ennyit kell gyalogolnod naponta, hogy fitt legyél!
Igaz lenne, hogy csak akkor használ a gyaloglás, ha megteszel napi tízezer lépést?
Elég a mellébeszélésből: így néz ki egy valódi, hús-vér nő hasa!
Elég a mellébeszélésből: így néz ki egy valódi, hús-vér nő hasa!
Itt az ideje, hogy jóban legyél magaddal! Hogy meglásd, nem vagy egyedül!
-3 kiló 1 hét alatt! Itt a tavaszi szuperdiéta titkos hozzávalója!
-3 kiló 1 hét alatt! Itt a tavaszi szuperdiéta titkos hozzávalója!
Berobbant a tavasz, te pedig villámgyorsan kerülhetsz bombaformába ezzel az étrenddel.
Berobbant a tavasz, te pedig villámgyorsan kerülhetsz bombaformába ezzel az étrenddel.
Felrobbantotta a netet a 7 gyerekes anya. Kitalálod, hány éves?
Felrobbantotta a netet a 7 gyerekes anya. Kitalálod, hány éves?
Azt hitted, az az élet rendje, hogy a kor és a szülés nyomot hagy a testeden? Akkor nézd meg ezt a 7 gyerekes amerikai anyukát! Megtippeled, hány éves?
Azt hitted, az az élet rendje, hogy a kor és a szülés nyomot hagy a testeden? Akkor nézd meg ezt a 7 gyerekes amerikai anyukát! Megtippeled, hány éves? Egészen biztosak vagyunk benne, hogy nem fogod kitalálni! Annyit segítünk, hogy a legnagyobb lánya már majdnem 24 éves!
Elég a retusálásból! Így néz ki egy valódi nő!
Elég a retusálásból! Így néz ki egy valódi nő!
Ne törődj a photoshoppal és a jól beállított fényekkel. A valóság sokkal szebb. Érezd magad jól a bőrödben, mert megérdemled!
Ne törődj a photoshoppal és a jól beállított fényekkel. A valóság sokkal szebb.
Sokkolóan néznek ki a szupersztárok smink nélkül - ezt látnod kell!
Sokkolóan néznek ki a szupersztárok smink nélkül - ezt látnod kell!
Egészen megdöbbentő fotókat mutatunk most neked.
Egészen megdöbbentő fotókat mutatunk most neked.
7 gyakorlat, napi 10 perc, és nyárra eltűnik a hasháj
7 gyakorlat, napi 10 perc és nyárra eltűnik a hasháj
Már most érdemes elkezdeni a napi 10 perces edzést. Kitartó munkával eltűnik a hashájad. Mire előkapod a bikinit, teljesen megváltozik az alakod!
Már most érdemes elkezdeni a napi 10 perces edzést. Kitartó munkával eltűnik a hashájad. Mire előkapod a bikinit, teljesen megváltozik az alakod! Láss neki ezeknek az egyszerű gyakorlatoknak, meglásd nem bánod meg. Minden nap egy kis mozgás, mire eltelnek a hűvösebb hónapok, karcsú leszel.
Itt az új, 30 napos kihívás: viszlát úszógumi! Ints búcsút a derékhájnak!
Itt az új, 30 napos kihívás: viszlát úszógumi! Ints búcsút a derékhájnak!
Érd el karcsú, formás alakod! Nincs más dolgod, mint elvégezni a gyakorlatokat!
Érd el karcsú, formás alakod! Nincs más dolgod, mint elvégezni a gyakorlatokat!