TESTFACTOR
Elmúltál 40? Akkor ez a 6 trükk biztosan segít lefogyni
Elmúltál 40? Akkor ez a 6 trükk biztosan segít lefogyni
Most eláruljuk a titkot!
Egyáltalán nem törvényszerű, hogy 40 év felett meghízzanak a nők! Csak néhány apróságra kell odafigyelni, de mindez egyáltalán nem nehéz.
Fenébe a retusálással: ilyen egy igazi nő hasa a valóságban!
Fenébe a retusálással: ilyen egy igazi nő hasa a valóságban!
Nincs photoshop, nincsenek beállított fények, nincs mellébeszélés. Ez itt a valóság.
Nincs photoshop, nincsenek beállított fények, nincs mellébeszélés. Ez itt a valóság.
Ezt idd lefekvés előtt: 4 hét és eltűnik a hasi zsír!
Ezt idd lefekvés előtt: 4 hét és eltűnik a hasi zsír!
Mindent megad, amire a testednek szüksége van, a kilókat pedig eltünteti.
Mindent megad, amire a testednek szüksége van, a kilókat pedig eltünteti.
10 millió nő tapadt rá erre a csupa izom férfira, kegyetlen, mit művel
10 millió nő tapadt rá erre a csupa izom férfira, kegyetlen, mit művel
Civilben is naponta edz, elképesztő szigorúan él, és iszonyatosan meghajtja magát az edzéssel!
Elképesztő: így változik meg a hasad 30 nap felüléstől - FOTÓK!
Elképesztő: így változik meg a hasad 30 nap felüléstől - FOTÓK!
Mindössze 30 nap, mégis látványos változást tudsz elérni napi néhány perc alatt.
Mindössze 30 nap, mégis látványos változást tudsz elérni napi néhány perc alatt.
Leolvadnak a kilók rólad, ha ezt iszod lefekvéskor: 2 hét alatt -4kg!
Leolvadnak a kilók rólad, ha ezt iszod lefekvéskor: 2 hét alatt -4kg!
Meg fogsz lepődni, milyen trükköt tud ez az ital. Nem is gondolnád róla.
Megdöbbentő: így néznek ki a világsztárok smink nélkül
Megdöbbentő: így néznek ki a világsztárok smink nélkül
Igen, ők is csak emberek. És van közülük, akit talán fel sem ismernél festék nélkül.
Elég a hazugságokból: így néz ki egy valódi, hús-vér nő teste!
Elég a hazugságokból: így néz ki egy valódi, hús-vér nő teste!
Photoshop? Retusálás? Nem! Ez itt a valóság, és ez az, ami a normális és természetes.
Photoshop? Retusálás? Nem! Ez itt a valóság, és ez az, ami a normális és természetes.
Elég a címlapok hazugságából: így néz ki egy VALÓDI nő!
Elég a címlapok hazugságából: így néz ki egy VALÓDI nő!
Elég a retusálásból, a túltolt sminkből és a tökéletesség látszatából. Emberek vagyunk, és ez így szép!
Elég a retusálásból, a túltolt sminkből és a tökéletesség látszatából. Emberek vagyunk, és ez így szép!
A női popsi eddig rejtett titka: Hihetetlen árulkodó már a forma is!
A női popsi eddig rejtett titka: Hihetetlen árulkodó már a forma is!
Tudtad, hogy a feneked nemcsak a szépséged miatt érdekes?
Tudtad, hogy a feneked nemcsak a szépséged miatt érdekes? Fontos információkat hordoz!
Őrület, de a melltartó a hibás: 5-ből 1 nőt érint ez a probléma
Őrület, de a melltartó a hibás: 5-ből 1 nőt érint ez a probléma
Sok nő inkább kihagyja az edzést, mert normális cicifix híján nem érzi jól magát a gyakorlatok közben.
Te is nehezen találsz kényelmes sportmelltartót? Sok nő inkább kihagyja az edzést, csak azért, mert normális cicifix híján nem érzi jól magát a gyakorlatok közben. Pedig ha jól választod ki ezt a fontos ruhadarabot, a lehető legjobbat hozhatod ki a sportból, no és magadból.
A tudósok szerint ilyen az ideális női test! Meg fogsz döbbenni
A tudósok szerint ilyen az ideális női test! Meg fogsz döbbenni
A szépségideálok korról korra változnak - de vajon mit mond a tudomány?
Sokan, sokféleképpen próbálták már meghatározni, milyen az ideális női test. A szépségideálok korról korra változnak, ráadásul az egyes emberek ízlése is különböző - de vajon mit mond a tudomány?
Ne dőlj be a címlapoknak: ilyen a valódi nők teste bikiniben!
Ne dőlj be a címlapoknak: ilyen a valódi nők teste bikiniben!
Ne engedd, hogy becsapjanak a tökéletesnek tűnő modellek.
Ne engedd, hogy becsapjanak a tökéletesnek tűnő modellek. A valóság sokkal izgalmasabb!
3 hét alatt lapos has - a legjobb gyakorlatok, hogy búcsút ints a derékhájnak!
3 hét alatt lapos has - a legjobb gyakorlatok, hogy búcsút ints a derékhájnak!
Csak napi 15 perc, mégis elképesztően látványos a hatás. Vágj bele!
Csak napi 15 perc, mégis elképesztően látványos a hatás. Vágj bele!
110 kilót adott le ez a csinos nő, nem hiszed el, miért
110 kilót adott le ez a csinos nő, nem hiszed el, miért
Most másoknak segít a példájával.
A most 53 éves, amerikai Kelley Gunter sokáig nem tudott szabadulni közel 180 kilós súlyától. Amikor azonban a lelkében is rendet tett, 110 kilót dobott le.
Fáj a hátad a sok üléstől? Így tudsz rajta változtatni
Fáj a hátad a sok üléstől? Így tudsz rajta változtatni
Öt gyakorlat, csodákra képes! Hajrá!
Az irodai munka monoton testtartást kíván, így érthető, ha egy idő után fájni kezd a hátad. Ne panaszkodj tovább, inkább változtass!
Napi 1 pohár, és 2 hét alatt 5 kilótól szabadulhatsz meg! Íme a szuper recept!
Napi 1 pohár, és 2 hét alatt 5 kilótól szabadulhatsz meg! Íme a szuper recept!
Diétádat tökéletesen kiegészíti, amit most mutatni fogunk.
Diétádat tökéletesen kiegészíti, amit most mutatni fogunk. Hatásos, és még egészséges is.
Ne dőlj be hazugságoknak: narancsbőre mindenkinek van! Fotókon a bizonyíték!
Ne dőlj be hazugságoknak: narancsbőre mindenkinek van! Fotókon a bizonyíték!
Hagyd a hátad mögött a gátlásaid, és szembesülj a valósággal. Meglátod, nem vagy egyedül!
Hagyd a hátad mögött a gátlásaid, és szembesülj a valósággal. Meglátod, nem vagy egyedül!
Egészen elképesztő, hány éves ez a modell kiscsaj: Nem találod ki
Egészen elképesztő, hány éves ez a modell kiscsaj: Nem találod ki
Köztudott, hogy a szerencsés nők bőven letagadhatnak egy-két évet, azonban akiről most szó lesz, kivétel nélkül mindenkit sokkol a korával.
A szerencsés nők bőven letagadhatnak egy-két évet, azonban akiről most szó lesz, kivétel nélkül mindenkit sokkol a korával.
Felejtsd el a modelleket - így néz ki egy valódi nő combja és feneke
Felejtsd el a modelleket - így néz ki egy valódi nő combja és feneke
Szeresd magad, és nézd, mennyire sokfélék vagyunk!
Ne érdekeljen, mit üzen a photoshop! Szeresd magad, és nézd, mennyire sokfélék vagyunk!
A kutatók szerint ez a megdöbbentő trükk látványos fogyást okoz!
A kutatók szerint ez a megdöbbentő trükk látványos fogyást okoz! Meg fogsz lepődni
Egészen furcsa trükkről derült ki, hogy hatásos a fogyókúrában. Ezt neked is ki kell próbálnod.
Durva, ami a narancsbőrről kiderült!
Durva, ami a narancsbőrről kiderült!
Szinte minden nő bajlódik vele.
A narancsbőrrel szinte minden nőnek meggyűlik a baja élete során legalább egyszer. Tudnod kell róla mindazt, amit a tudomány kiderített.
Sosem találnád ki, mi a gyors fogyás legbiztosabb titka! Most eláruljuk
Sosem találnád ki, mi a gyors fogyás legbiztosabb titka! Most eláruljuk
Egészen meglepő ötleteket javasolnak a szakértők.
Egészen meglepő ötleteket javasolnak a szakértők. És a legjobb, hogy tényleg hatásosak!
Ezzel a zsírégető gyümölccsel szuper alakod lesz! És most van szezonja!
Ezzel a zsírégető gyümölccsel szuper alakod lesz! És most van szezonja!
Nemcsak finom, de még az alakod is meghálálja. Fogyj egészségesen és hatásosan!
Nemcsak finom, de még az alakod is meghálálja. Fogyj egészségesen és hatásosan!
Ezt idd lefekvés előtt, és 2 hét alatt 5 kilótól szabadulhatsz meg!
Ezt idd lefekvés előtt, és 2 hét alatt 5 kilótól szabadulhatsz meg!
Ez az ital elképesztően hatásos, mindenképp vesd be, ha látványos fogyást akarsz elérni!
Ez az ital elképesztően hatásos, mindenképp vesd be, ha látványos fogyást akarsz elérni!
5 nap alatt 3 kiló mínusz: Tuti fogyás a szuperkönnyű diétával
5 nap alatt 3 kiló mínusz: Tuti fogyás a szuperkönnyű diétával
Beindult a nyár, de még mindig nem késő.
Beindult a nyár, de még mindig nem késő, hogy a vakáció előtt megszabadulj a felesleges kilóidtól. Ezzel a szuperdiétával pillanatok alatt visszanyerheted a legjobb formádat! Ezt az étrendet egy európai kardiológus tervezte, tudományos alapja van.
Elég a photoshopból! Így néz ki egy valódi nő teste bikiniben! Éljen az igazság!
Elég a photoshopból! Így néz ki egy valódi nő teste bikiniben! Éljen az igazság!
Ne törődj a gátlásokkal és a címlapok hazugságaival! Ilyen egy valódi test.
Ne törődj a gátlásokkal és a címlapok hazugságaival! Ilyen egy valódi test, ilyen az igazi szépség.
Napi 15 perc, és bombaalakod lesz a strandon! Íme a legjobb gyakorlatok otthonra
Napi 15 perc, és bombaalakod lesz a strandon! Íme a legjobb gyakorlatok otthonra
Káprázatos változásokat érhetsz el.
Káprázatos változásokat érhetsz el, ha beiktatod napjaidba ezt az edzést.
2 hét, és bombázó leszel! Mintaétrend a szuper bikini-alakhoz, ízletes falatokkal
2 hét, és bombázó leszel! Mintaétrend a szuper bikini-alakhoz, ízletes falatokkal
Ezzel az étrenddel könnyedén megszabadulhatsz a kilóktól, és mesésen nézel ki majd a strandon.
Ezzel az étrenddel könnyedén megszabadulhatsz a kilóktól, és mesésen nézel ki majd a strandon.
Elképesztő: így alakítja át alakodat a futás! Valódi fotók, valódi eredmények
Elképesztő: így alakítja át alakodat a futás! Valódi fotók, valódi eredmények, amit mutatunk!
Szinte varázslatos, milyen átalakuláson mehetsz keresztül, ha belevágsz.
Luxus otthon, fillérekből: ezzel a trükkel lesz szuperszexi és kifogástalan a lábad
Ezzel a trükkel gyönyörű, selymes és barna lesz a lábad a rövid szoknyákban
Vesd be ezt a praktikát, és ünnepeld a jó időt csodás lábakkal.
Vesd be ezt a praktikát, és ünnepeld a jó időt csodás lábakkal.
Elég a retusálásból! Ilyen a valódi nők, a valódi anyák teste!
Elég a retusálásból! Ilyen a valódi nők, a valódi anyák teste!
Tedd félre a photoshop illúzióit, és tedd félre a gátlásaidat is. Íme a valóság.
Tedd félre a photoshop illúzióit, és tedd félre a gátlásaidat is. Íme a valóság.
Viszlát integetőháj! Napi 10 perc, és csodás lesz az alakod!
Viszlát integetőháj! Napi 10 perc, és csodás lesz az alakod!
Egyszerű és otthon végezhető feladatsort mutatunk, mellyel látványos eredményt érhetsz el.
Eszelős, amit a 71 éves Stallone művel az edzőteremben
Eszelős, amit a 71 éves Stallone művel az edzőteremben
Készül az új Rambo film forgatására, így nem engedheti el magát a hollywoodi sztár.
Készül az új Rambo film forgatására, így nem engedheti el magát a hollywoodi sztár. Sylvester Stallone tehát nem áll le az izomépítéssel.
Így fiatalít meg 10 évvel a citrom! Ezt a trükköt ismerned kell
Így fiatalít meg 10 évvel a citrom! Ezt a trükköt ismerned kell
Ez a legolcsóbb, leghatásosabb szer.
Ez a legolcsóbb, leghatásosabb szer, ha ragyogó, egészséges bőrt, erős körmöket, fényes hajat szeretnél. Nincs költekezés, sehová se kell menned érte.
Ne szégyelld a tested - íme, így néznek ki a valódi nők bikiniben
Ne szégyelld a tested - íme, így néznek ki a valódi nők bikiniben
Megkezdődött a strandszezon, és a fürdőruhákkal előkerülnek a gátlások is. Pedig nem kéne.
Kibuggyan a hasad a bikiniből? Mutatjuk, hogy vess ennek véget
Kibuggyan a hasad a bikiniből? Mutatjuk, hogy vess ennek véget
Itt állunk a hajrában a bikiniszezon előtt, ideje gyorsan nekilátni a felszaladt kilók lefaragásának.
Itt állunk a hajrában a bikiniszezon előtt, ideje gyorsan nekilátni a felszaladt kilók lefaragásának. A diéta mellé csinálj néhány gyakorlatot. A mindennapi mozgás csodákra képes, így vess véget a hashájnak!
Gyűlölöd a futást, de szeretnél fogyni? Ezt az edzéstervet neked találták ki
Gyűlölöd a futást, de szeretnél fogyni? Ezt az edzéstervet neked találták ki
Elképesztő hatékonyan tünteti el a pluszkilókat a futás, de sokan mégsem kedvelik ezt a mozgásformát, mivel fárasztó.
Elképesztő hatékonyan tünteti el a pluszkilókat a futás, de sokan mégsem kedvelik ezt a mozgásformát, mivel fárasztó. Most azonban mutatunk egy olyan edzéstervet, mely nagymértékben megkönnyíti a dolgod. Néhány nap és megszereted a futást!
Ettől betonkemény a világhírű ducimodell feneke: Elképesztő edzésterv
Ettől betonkemény a világhírű ducimodell feneke: Elképesztő edzésterv
Tévedés azt hinni, hogy a telt nők lusták a sportoláshoz!
Tévedés azt hinni, hogy a telt nők lusták a sportoláshoz!
Ez az edzés lerobbantja rólad a hashájat: adj magadnak 21 napot
Ez a típusú edzés garantáltan lerobbantja rólad a hashájat: adj magadnak 21 napot
Abszolút kezdőknek ideális ez a kihívás, ami az egész testet veszi célba.
Abszolút kezdőknek igazán ideális ez a kihívás, ami az egész testet veszi célba. A hasi zsírtól ugyanis a leghatékonyabban úgy tudsz megszabadulni, ha mindenedet mozgatni kezded.
Ettől az 5 gyakorlattól lesz nyárig szép formás a feneked
Ettől az 5 gyakorlattól lesz nyárig szép formás a feneked
A strandszezonra még várni kell, de ezekkel a gyakorlatokkal formássá varázsolhatod a popsidat!
A strandszezonra még várni kell, de ezekkel a gyakorlatokkal formássá varázsolhatod a popsidat! Ha látványos változást kívánsz elérni, vesd be ezeket a szuperhatékony mozdulatokat! Rendszeres mozgással, hamarosan elérheted a kívánt formát! Kezdd el már ma!
Olcsó házi szerrel mondj búcsút az ősz hajszálaknak
Olcsó házi szerrel mondj búcsút az ősz hajszálaknak
Nehéz elfogadni hajunk színének elvesztését. Lehet, hogy nem is kell? Két rendkívül hatásos módszert mutatunk.
Nehéz elfogadni hajunk színének elvesztését. Lehet, hogy nem is kell? Két rendkívül hatásos módszert mutatunk.
Viszlát úszógumi! - Napi 7 perc, és karcsúbb leszel, mint valaha
Viszlát úszógumi! - Napi 7 perc, és karcsúbb leszel, mint valaha
Egyszerű, hatásos és otthon végezhető gyakorlatok, melyek csodásan formálnak.
Egyszerű, hatásos és otthon végezhető gyakorlatok, melyek csodásan formálnak.
Mondj búcsút a lógó melleknek! Így feszül majd újra!
Mondj búcsút a lógó melleknek! Így feszül majd újra!
Két dologra lesz szükséged ehhez
Elégedetlen vagy a melleddel? Nem hiszed, hogy egy jó gyakorlat vagy a házi szerek csodát tehetnek? Pedig igen. Ehhez csupán két dologra lesz szükséged.
Feszes combokat szeretnél? Ez a 7 gyakorlat csodákra képes
Feszes combokat szeretnél? Ez a 7 gyakorlat csodákra képes
Jön a jó idő, hamarosan lekerül a nőkről a nadrág. Még nem vagy elkésve, hogy edzeni kezdj, és megformáld a combjaidat.
Ez a titka, így szabadulhatsz meg nyárig a hashájtól
Ez a titka, így szabadulhatsz meg nyárig a hashájtól
Sok fogyókúrázó elsődleges célja a lapos has. Eláruljuk: a felülések nem segítenek!
Sok fogyókúrázó elsődleges célja a lapos has. De vajon hogyan valósíthatod meg ezt nyárig? Eláruljuk: a felülések nem segítenek!
Ez a gyakorlat az integetőháj gyilkosa: Tavaszra szuperforma
Ez a gyakorlat az integetőháj gyilkosa: Tavaszra szuperforma
Hamarosan leváltjuk a télikabátot, jönnek a pulcsik a pólók és az ujjatlan blúzok, így ideje megszabadulni az integetőhájtól!
Hamarosan leváltjuk a télikabátot, jönnek a pulcsik, a pólók és az ujjatlan blúzok, így ideje megszabadulni az integetőhájtól! Nem kell drága kondibérletet váltanod, mindössze ezt a néhány pofonegyszerű gyakorlatot kell elvégezned!
-3 kiló 1 hét alatt! Itt a tavaszi szuperdiéta titkos hozzávalója!
-3 kiló 1 hét alatt! Itt a tavaszi szuperdiéta titkos hozzávalója!
Berobbant a tavasz, te pedig villámgyorsan kerülhetsz bombaformába ezzel az étrenddel.
Berobbant a tavasz, te pedig villámgyorsan kerülhetsz bombaformába ezzel az étrenddel.
Elég a mellébeszélésből: így néz ki egy valódi, hús-vér nő hasa!
Elég a mellébeszélésből: így néz ki egy valódi, hús-vér nő hasa!
Itt az ideje, hogy jóban legyél magaddal! Hogy meglásd, nem vagy egyedül!
Felrobbantotta a netet a 7 gyerekes anya. Kitalálod, hány éves?
Felrobbantotta a netet a 7 gyerekes anya. Kitalálod, hány éves?
Azt hitted, az az élet rendje, hogy a kor és a szülés nyomot hagy a testeden? Akkor nézd meg ezt a 7 gyerekes anyukát!
Felejtsd el a lépésszámlálót, ennyit gyalogolj naponta, hogy fitt legyél!
Felejtsd el a lépésszámlálót, ennyit kell gyalogolnod naponta, hogy fitt legyél!
Valóban csak akkor használ a gyaloglás, ha megteszel napi tízezer lépést?
Igaz lenne, hogy csak akkor használ a gyaloglás, ha megteszel napi tízezer lépést? Nem kell elkeseredned, ha neked ez nem fér bele. Egy kutatás bebizonyította, hogy van más lehetőséged is!
Sokkolóan néznek ki a szupersztárok smink nélkül - ezt látnod kell!
Sokkolóan néznek ki a szupersztárok smink nélkül - ezt látnod kell!
Egészen megdöbbentő fotókat mutatunk most neked.
Egészen megdöbbentő fotókat mutatunk most neked.
7 gyakorlat, napi 10 perc, és nyárra eltűnik a hasháj
7 gyakorlat, napi 10 perc, és nyárra eltűnik a hasháj
Már most érdemes elkezdeni...
Már most érdemes elkezdeni a napi 10 perces edzést. Kitartó munkával eltűnik a hashájad. Mire előkapod a bikinit, teljesen megváltozik az alakod! Hajrá!
Napi 10 perc és 6 hét alatt eltűnik a narancsbőr! Itt a megoldás
Napi 10 perc és 6 hét alatt eltűnik a narancsbőr! Itt a megoldás
Változtatni szeretnél a narancsbőrön? Minden nap mozogj 10 percet, és a kitartásod meghozza gyümölcsét!
Elég a retusálásból! Így néz ki egy valódi nő!
Elég a retusálásból! Így néz ki egy valódi nő!
Ne törődj a photoshoppal és a jól beállított fényekkel. A valóság sokkal szebb. Érez magad jól a bőrödben mert megérdemled!
Ne törődj a photoshoppal és a jól beállított fényekkel. A valóság sokkal szebb.
Itt az új, 30 napos kihívás: viszlát úszógumi! Ints búcsút a derékhájnak!
Itt az új, 30 napos kihívás: viszlát úszógumi! Ints búcsút a derékhájnak!
Érd el álomalakod! Kövesd a gyakorlatokat, és tuti a siker!
Érd el karcsú, formás alakod! Nincs más dolgod, mint elvégezni a gyakorlatokat!
Szeretsz futni? Akkor neked is tudnod kell, mi az a plogging
Szeretsz futni? Akkor neked is tudnod kell, mi az a plogging
Új fitneszőrület hódít. Persze, hogy megint a svédek kezdték! Lehet egyszerre edzeni és védeni a környezetet?
Lehet egyszerre edzeni és védeni a környezetet? Igen, lehet! Mutatjuk, hogyan.
Itt az új, 30 napos guggolás-kihívás: feszes és formás popsi napi 15 perc alatt!
Itt az új, 30 napos guggolás-kihívás: feszes és formás popsi napi 15 perc alatt!
Hozd magad bombaformába, és tarts velünk a legújabb kihíváson. Látványos hatás!
Hozd magad bombaformába, és tarts velünk a legújabb kihíváson. Látványos hatás!
Ezért kenj szódabikarbónát a popsidra
Ezért kenj szódabikarbónát a popsidra
Az ókori egyiptomi nők is használták
Az ókorban az egyiptomi nők a szódabikarbóna eredeti formáját, a nahkolit nevű, vízben oldódó ásványt használták bőrápolásra, tisztításra.
Itt az új, 30 napos kihívás - feszes és lapos has napi 15 perc alatt!
Itt az új, 30 napos kihívás - feszes és lapos has napi 15 perc alatt!
Rövid idő alatt látványos eredményt érhetsz el, ha velünk tartasz!
Rövid idő alatt látványos eredményt érhetsz el, ha velünk tartasz!
Elég a photoshopból: ilyen a valódi nők teste!
Elég a photoshopból: ilyen a valódi nők teste!
Ne szégyelld a tested! Szeresd a hibáidat is, és hidd el: senki nem tökéletes!
Ne szégyelld a tested! Szeresd a hibáidat is, és hidd el: senki nem tökéletes!
Ez a fekvőtámasz megváltoztatja az életed, gyönyörű lesz tőle a tested
Ez a fekvőtámasz megváltoztatja az életed, gyönyörű lesz tőle a tested
Észrevetted, milyen csodálatos az úszók teste? Mutatjuk a tökéletes alakformálás titkát, hogyan lehetnek ugyanilyen kidolgozott izmaid.
Döbbenetes, amit ez a feszes testű rúdtáncosnő művel, nem hiszed el
Döbbenetes, amit ez a feszes testű rúdtáncosnő művel, nem hiszed el
A életkor nem akadály, mondta az 59 éves Greta Pontarelli rúdtáncos.
A életkor nem akadály, mondta az 59 éves Greta Pontarelli és rúdtáncosnak állt.
Megérkezett a 2018-as év wellness-trendje: Vadiúj ötletek az egészségért!
Megérkezett a 2018-as év wellness-trendje: Vadiúj ötletek az egészségért!
Az egészség jövőre sem megy ki a divatból, sőt! Szuper újításokat mutatunk.
Zsírgyilkos kihívás az újévre: 30 nap alatt lerobban rólad a fölösleg
Zsírgyilkos kihívás az újévre: 30 nap alatt lerobban rólad a fölösleg
Kezdd az évet energikusan! Formáld magad feszes és formás bombázóvá.
1 hét alatt 5 cm-t faraghatsz le a derekadról ezzel a zseniális trükkel
1 hét alatt 5 cm-t faraghatsz le a derekadról ezzel a zseniális trükkel
Szeretnél gyorsan karcsú lenni? Van egy titkos fegyverünk.
Szeretnél gyorsan karcsú lenni? Van egy titkos fegyverünk, amivel rövid idő alatt akár 5 centit is lefaraghatsz deréktájról. Mutatjuk a receptet, amely ennél egyszerűbb szinte nem is lehetne! Próbáld ki már ma este!
2018-ban legyél bombanő: ezek voltak 2017 leghatékonyabb edzései!
2018-ban legyél bombanő: ezek voltak 2017 leghatékonyabb edzései!
Nyerd el igazán dögös formádat, nézz elégedetten a tükörbe! Mutatjuk, mik voltak az év slágertippjei.
Nyerd el igazán dögös formádat, nézz elégedetten a tükörbe! Mutatjuk, mik voltak az év slágertippjei.
Kőkemény erőnléti edzés
Kőkemény erőnléti edzés
Egy hobbi-maratonista nő most azt mutatja meg, hogy a 42 km-es táv lefutásához szükséges időből milyen edzésprogrammal faragott le csaknem fél órát!
Egy hobbi-maratonista nő most azt mutatja meg, hogy a 42 km-es táv lefutásához szükséges időből milyen edzésprogrammal faragott le csaknem fél órát!
Tökéletes útmutató, melyik festéket hova kell tenni, amikor sminkelsz
Tökéletes útmutató, melyik festéket hova kell tenni, amikor sminkelsz
A szilveszteri buliban szeretnél végre egy igazán szép sminkben ragyogni?
A szilveszteri buliban szeretnél végre egy igazán szép sminkben ragyogni? Mutatjuk, mi a módja, hogy majdnem olyan tökéletes legyen, mintha egy profi csinálta volna.
Most végre kiderült, hogy mi a fontosabb az egészséghez: az alvás vagy az edzés
Most végre kiderült, hogy mi a fontosabb az egészséghez: az alvás vagy az edzés
Nagy kérdés, mi legyen, ha későn feküdtél le, és hajnalban kell kelned?
Nagy kérdés, mi legyen, ha későn feküdtél le, és hajnalban kell kelned ahhoz, hogy beférjen napodba a sport. Vajon jót teszel magaddal, ha így is elmész az edzésre? Vagy jobb lenne, ha inkább testedre hallgatnál és visszaaludnál?
Itt az új edzéskihívás, csak 20 mp: Vajon meg tudod csinálni?
Itt az új edzéskihívás, csak 20 mp: Vajon meg tudod csinálni?
A legújabb netes kihívás abszolút az erőnlétről szól, viszont sokkal nehezebb, mint amilyennek látszik.
A legújabb netes kihívás abszolút az erőnlétről szól, viszont sokkal nehezebb, mint amilyennek látszik. Tényleg nem képes rá mindenki, nagyon sok a baleset is, ugyanis edzettség híján katasztrófa is lehet belőle. Az emberek mégis megőrülnek érte, egyre többen töltenek fel videót a sikeres, vagy kevésbé sikeres kísérletekről...