TESTFACTOR
Fáj a hátad? Gyorsan elmúlik, itt a csodagyakorlat!
Fáj a hátad? Gyorsan elmúlik, itt a csodagyakorlat!
Csak egy székre lesz szükséged.
Sokat ülsz, és gyakran megfájdul a hátad felső szakasza? Ezzel a nyújtó gyakorlattal könnyedén megszüntetheted a fájdalmat és a feszülést.
105 kilót fogyott egy ápolónő, ez a diéta mentette meg az életét
105 kilót fogyott egy ápolónő, ez a diéta mentette meg az életét
Emma Turner 160 kilósan határozta el, hogy leadja a fölösleget: akkor ugyanis már az orvosa is aggódott, azzal fenyegette, hogy a 40-et sem éri meg.
Emma Turner 160 kilósan határozta el, hogy leadja a fölösleget: akkor ugyanis már az orvosa is aggódott, azzal fenyegette, hogy a 40-et sem éri meg, ha nem vált életmódot. A most 42 éves nő azóta több mint 100 kilót dobott le, és olyan csinos, hogy rá sem ismerni az új fotóin!
Elég a címlapok hazugságaiból: így néz ki egy valódi nő teste!
Elég a címlapok hazugságaiból: így néz ki egy valódi nő teste!
A valódi szépség nem a tökéletes formákban rejlik. Egészen máshonnan fakad.
A valódi szépség nem a tökéletes formákban rejlik. Egészen máshonnan fakad.
Felejtsd el a múltat: Így lehetsz boldog 2019-ben, csodás lesz ez a nyár
Felejtsd el a múltat: Így lehetsz boldog 2019-ben, csodás lesz ez a nyár!
Mutatjuk, mi az a néhány kulcskérdés, amire oda kell figyelned ahhoz, hogy sokkal boldogabb és sikeresebb lehess!
Napi 15 perc, és bombázóvá karcsúsodsz a tavaszi szezonra!
Napi 15 perc, és bombázóvá karcsúsodsz a tavaszi szezonra!
Legjobb formádat hozhatod ki magadból ezzel az egyszerű gyakorlatsorral.
Legjobb formádat hozhatod ki magadból ezzel az egyszerű gyakorlatsorral.
Félre a photoshoppal: így néz ki egy valódi nő hasa!
Félre a photoshoppal: így néz ki egy valódi nő hasa!
Ne dőlj be a reklámoknak, felejtsd el a retusálást!
Napi 10 perc, és hasad feszes, formás, gyönyörű lesz!
Napi 10 perc, és hasad feszes, formás, gyönyörű lesz!
Mutatjuk a legjobb gyakorlatokat.
Mutatjuk a legjobb gyakorlatokat, melyekkel formába lendülhetsz!
Beigazolódott Rubint Réka elmélete: Elképesztő tudományos felismerés
Beigazolódott Rubint Réka elmélete: Elképesztő tudományos felismerés
A futás a lélekre is hat.
Régóta tudjuk, hogy a futás segít a stresszoldásban, sőt, akár a depressziós tünetek enyhítésére is alkalmas. Egy brit pszichoterapeuta azonban most azt állítja: a futás valóságos pszichoterápia.
Itt az új, 30 napos guggolás kihívás: Bámulatosan kerek lesz a popsid!
Itt az új, 30 napos guggolás kihívás: Bámulatosan kerek lesz a popsid!
Napi 10 perc, mégis rendkívül látványos eredményt érhetsz el!
Napi 10 perc, mégis rendkívül látványos eredményt érhetsz el!
Zsírgyilkos, újévi kihívás: 1 hónap alatt leolvad rólad a karácsonyi felesleg
Zsírgyilkos, újévi kihívás: 1 hónap alatt leolvad rólad a karácsonyi felesleg
Szuper gyakorlatokat mutatunk, melyek egyszerűek, mégis hatásosak!
Szuper gyakorlatokat mutatunk, melyek egyszerűek, mégis roppant hatásosak!
Elég a címlapok hazugságaiból - így néz ki egy valódi nő teste!
Elég a címlapok hazugságaiból - így néz ki egy valódi nő teste!
Ne dőlj be a photoshopnak! Az igazi nő sokkal szebb a magazinokénál!
Ne dőlj be a photoshopnak! Az igazi nő sokkal szebb a magazinokénál!
Szexbomba lett a duci nőből: Leesik az állad, ha meglátod a fotókat
Szexbomba lett a duci nőből: Leesik az állad, ha meglátod a fotókat
A 32 éves anyuka több mint 30 kilót hízott terhessége során, de elhatározta, hogy visszanyeri a korábbi alakját.
A 32 éves anyuka több mint 30 kilót hízott terhessége során, de elhatározta, hogy visszanyeri a korábbi alakját. Brianna annyira belejött a fogyókúrába, hogy végül közel 50 kilót adott le egyetlen év alatt, és még itt sem állt le!
Mutasd a lábad, megmondjuk, ki vagy
Mutasd a lábad, megmondjuk, ki vagy
A lábfej formája utalhat az egyéniségre, a személyiségjegyekre. Ha megfigyeled és összehasonlítod a testi jellegzetességeket, segít tájékozódni akár egy vadidegen megítélésében is.
Ha megfigyeled és összehasonlítod a testi jellegzetességeket, segít tájékozódni akár egy vadidegen megítélésében is.
Fenébe a retusálással: ilyen egy igazi nő hasa a valóságban!
Fenébe a retusálással: ilyen egy igazi nő hasa a valóságban!
Nincs photoshop, nincsenek beállított fények, nincs mellébeszélés. Ez itt a valóság.
Nincs photoshop, nincsenek beállított fények, nincs mellébeszélés. Ez itt a valóság.
Elmúltál 40? Akkor ez a 6 trükk biztosan segít lefogyni
Elmúltál 40? Akkor ez a 6 trükk biztosan segít lefogyni
Most eláruljuk a titkot!
Egyáltalán nem törvényszerű, hogy 40 év felett meghízzanak a nők! Csak néhány apróságra kell odafigyelni, de mindez egyáltalán nem nehéz.
10 millió nő tapadt rá erre a csupa izom férfira, kegyetlen, mit művel
10 millió nő tapadt rá erre a csupa izom férfira, kegyetlen, mit művel
Civilben is naponta edz, elképesztő szigorúan él, és iszonyatosan meghajtja magát az edzéssel!
Ezt idd lefekvés előtt: 4 hét és eltűnik a hasi zsír!
Ezt idd lefekvés előtt: 4 hét és eltűnik a hasi zsír!
Mindent megad, amire a testednek szüksége van, a kilókat pedig eltünteti.
Mindent megad, amire a testednek szüksége van, a kilókat pedig eltünteti.
Elképesztő: így változik meg a hasad 30 nap felüléstől - FOTÓK!
Elképesztő: így változik meg a hasad 30 nap felüléstől - FOTÓK!
Mindössze 30 nap, mégis látványos változást tudsz elérni napi néhány perc alatt.
Mindössze 30 nap, mégis látványos változást tudsz elérni napi néhány perc alatt.
Elég a hazugságokból: így néz ki egy valódi, hús-vér nő teste!
Elég a hazugságokból: így néz ki egy valódi, hús-vér nő teste!
Photoshop? Retusálás? Nem! Ez itt a valóság, és ez az, ami a normális és természetes.
Photoshop? Retusálás? Nem! Ez itt a valóság, és ez az, ami a normális és természetes.
Leolvadnak a kilók rólad, ha ezt iszod lefekvéskor: 2 hét alatt -4kg!
Leolvadnak a kilók rólad, ha ezt iszod lefekvéskor: 2 hét alatt -4kg!
Meg fogsz lepődni, milyen trükköt tud ez az ital. Nem is gondolnád róla.
Meg fogsz lepődni, milyen trükköt tud ez az ital. Nem is gondolnád róla.
Elég a címlapok hazugságából: így néz ki egy VALÓDI nő!
Elég a címlapok hazugságából: így néz ki egy VALÓDI nő!
Elég a retusálásból, a photoshopból!
Elég a retusálásból, a túltolt sminkből és a tökéletesség látszatából. Emberek vagyunk, és ez így szép!
Őrület, de a melltartó a hibás: 5-ből 1 nőt érint ez a probléma
Őrület, de a melltartó a hibás: 5-ből 1 nőt érint ez a probléma
Te is nehezen találsz sportmelltartót?
Te is nehezen találsz jó sportmelltartót? Sok nő inkább kihagyja az edzést, mert normális cicifix híján nem érzi jól magát a gyakorlatok közben.
Megdöbbentő: így néznek ki a világsztárok smink nélkül
Megdöbbentő: így néznek ki a világsztárok smink nélkül
Igen, ők is csak emberek. És van közülük, akit talán fel sem ismernél.
Igen, ők is csak emberek. És van közülük, akit talán fel sem ismernél festék nélkül.
A női popsi eddig rejtett titka: Hihetetlen árulkodó már a forma is!
A női popsi eddig rejtett titka: Hihetetlen árulkodó már a forma is!
Tudtad, hogy a feneked nemcsak a szépséged miatt érdekes? Fontos információkat hordoznak a domborulatok.
Tudtad, hogy a feneked nemcsak a szépséged miatt érdekes? Fontos információkat hordoznak a domborulatok, hiszen formájukból az is kiderül, mire kell nagyon odafigyelned, ha fogyni szeretnél. Nézd meg alaposan, milyen geometriai alakzatot vesz fel a popsid, és tudd meg, mire kell figyelned a fogyókúránál!
Ne dőlj be a címlapoknak: ilyen a valódi nők teste bikiniben!
Ne dőlj be a címlapoknak: ilyen a valódi nők teste bikiniben!
Ne engedd, hogy becsapjanak a tökéletesnek tűnő modellek.
Ne engedd, hogy becsapjanak a tökéletesnek tűnő modellek. A valóság sokkal izgalmasabb!
A tudósok szerint ilyen az ideális női test! Meg fogsz döbbenni
A tudósok szerint ilyen az ideális női test! Meg fogsz döbbenni
A szépségideálok korról korra változnak - de vajon mit mond a tudomány?
Sokan, sokféleképpen próbálták már meghatározni, milyen az ideális női test. A szépségideálok korról korra változnak, ráadásul az egyes emberek ízlése is különböző - de vajon mit mond a tudomány?
110 kilót adott le ez a csinos nő
110 kilót adott le ez a csinos nő, nem hiszed el, miért
Kelley Gunter sokáig nem tudott szabadulni közel 180 kilós súlyától. Amikor azonban a lelkében is rendet tett, 110 kilót dobott le, és most másoknak segít a saját példájával.
A most 53 éves, amerikai Kelley Gunter sokáig nem tudott szabadulni közel 180 kilós súlyától. Amikor azonban a lelkében is rendet tett, 110 kilót dobott le, és most másoknak segít a saját példájával.
3 hét alatt lapos has - a legjobb gyakorlatok, hogy búcsút ints a derékhájnak!
3 hét alatt lapos has - a legjobb gyakorlatok, hogy búcsút ints a derékhájnak!
Csak napi 15 perc, mégis elképesztően látványos a hatás. Vágj bele!
Csak napi 15 perc, mégis elképesztően látványos a hatás. Vágj bele!
Napi 1 pohár, és 2 hét alatt 5 kilótól szabadulhatsz meg! Íme a szuper recept!
Napi 1 pohár, és 2 hét alatt 5 kilótól szabadulhatsz meg! Íme a szuper recept!
Diétádat tökéletesen kiegészíti, amit most mutatni fogunk. Hatásos, és még egészséges is.
Diétádat tökéletesen kiegészíti, amit most mutatni fogunk. Hatásos, és még egészséges is.
Ne dőlj be hazugságoknak: narancsbőre mindenkinek van!
Ne dőlj be hazugságoknak: narancsbőre mindenkinek van! Fotókon a bizonyíték!
Hagyd a hátad mögött a gátlásaid, és szembesülj a valósággal. Meglátod, nem vagy egyedül!
Egészen elképesztő, hány éves ez a modell kiscsaj: Nem találod ki
Egészen elképesztő, hány éves ez a modell kiscsaj: Nem találod ki
A szerencsés nők bőven letagadhatnak egy-két évet, azonban akiről most szó lesz, kivétel nélkül mindenkit sokkol a korával.
Fáj a hátad a sok üléstől? Így tudsz rajta változtatni
Fáj a hátad a sok üléstől? Így tudsz rajta változtatni
Az irodai munka monoton testtartást kíván, így érthető, ha egy idő után fájni kezd a hátad.
Az irodai munka monoton testtartást kíván, így érthető, ha egy idő után fájni kezd a hátad. Ne panaszkodj tovább, inkább változtass!
Felejtsd el a modelleket - így néz ki egy valódi nő combja és feneke
Felejtsd el a modelleket - így néz ki egy valódi nő combja és feneke
Ne érdekeljen, mit üzen a photoshop! Szeresd magad, és nézd, mennyire sokfélék vagyunk!
Ne érdekeljen, mit üzen a photoshop! Szeresd magad, és nézd, mennyire sokfélék vagyunk!
Sosem találnád ki, mi a gyors fogyás legbiztosabb titka! Most eláruljuk
Sosem találnád ki, mi a gyors fogyás legbiztosabb titka! Most eláruljuk
Egészen meglepő ötleteket javasolnak a szakértők.
Egészen meglepő ötleteket javasolnak a szakértők. És a legjobb, hogy tényleg hatásosak!
A kutatók szerint ez a megdöbbentő trükk látványos fogyást okoz! Meg fogsz lepődni
A kutatók szerint ez a megdöbbentő trükk látványos fogyást okoz! Meg fogsz lepődni
Egészen furcsa trükk derült ki...
Egészen furcsa trükkről derült ki, hogy hatásos a fogyókúrában. Ezt neked is ki kell próbálnod.
Ezzel a zsírégető gyümölccsel szuper alakod lesz! És most van szezonja!
Ezzel a zsírégető gyümölccsel szuper alakod lesz! És most van szezonja!
Nemcsak finom, de még az alakod is meghálálja. Fogyj egészségesen és hatásosan!
5 nap alatt 3 kiló mínusz: Tuti fogyás a szuperkönnyű diétával
5 nap alatt 3 kiló mínusz: Tuti fogyás a szuperkönnyű diétával
Beindult a nyár, de még mindig nem késő, hogy a vakáció előtt megszabadulj a felesleges kilóidtól.
Durva, ami a narancsbőrről kiderült!
Durva, ami a narancsbőrről kiderült!
A narancsbőrrel szinte minden nőnek meggyűlik a baja élete során legalább egyszer.
A narancsbőrrel szinte minden nőnek meggyűlik a baja élete során legalább egyszer. De ahhoz, hogy felvehesd a harcot ellene, tudnod kell róla mindazt, amit a tudomány az utóbbi időben kiderített. Ismerd meg alaposan a szépséghibát, hogy hatékony legyen a kezelés.
Ezt idd lefekvés előtt, és 2 hét alatt 5 kilótól szabadulhatsz meg!
Ezeket az italokat fogyaszd lefekvés előtt, és 2 hét alatt 5 kilótól szabadulhatsz meg!
Ez az ital elképesztően hatásos, mindenképp vesd be, ha látványos fogyást akarsz elérni!
Elképesztően hatásosak ezek a szomkoltók, mindenképp vesd be valamelyiket, ha látványos fogyást akarsz elérni! A legtöbb elkészítése is pofonegyszerű.
Napi 15 perc, és bombaalakod lesz a strandon! Íme a legjobb gyakorlatok otthonra
Napi 15 perc, és bombaalakod lesz a strandon! Íme a legjobb gyakorlatok otthonra
Káprázatos változásokat érhetsz el.
Káprázatos változásokat érhetsz el, ha beiktatod napjaidba ezt az edzést.
Elég a photoshopból! Így néz ki egy valódi nő teste bikiniben! Éljen az igazság!
Elég a photoshopból! Így néz ki egy valódi nő teste bikiniben! Éljen az igazság!
Ne törődj a gátlásokkal és a címlapok hazugságaival! Ilyen egy valódi test.
Ne törődj a gátlásokkal és a címlapok hazugságaival! Ilyen egy valódi test, ilyen az igazi szépség.
2 hét, és bombázó leszel! Mintaétrend a szuper bikini-alakhoz, ízletes falatokkal
2 hét, és bombázó leszel! Mintaétrend a szuper bikini-alakhoz, ízletes falatokkal
Ezzel az étrenddel könnyedén megszabadulhatsz a kilóktól.
Ezzel az étrenddel könnyedén megszabadulhatsz a kilóktól, és mesésen nézel ki majd a strandon.
Elképesztő: így alakítja át alakodat a futás! Valódi fotók, valódi eredmények, amit mutatunk!
Elképesztő: így alakítja át alakodat a futás! Valódi fotók, valódi eredmények, amit mutatunk!
Varázslatos, milyen átalakuláson mehetsz keresztül.
Luxus otthon, fillérekből: ezzel a trükkel lesz szuperszexi és kifogástalan a lábad
Ezzel a trükkel gyönyörű, selymes és barna lesz a lábad a rövid szoknyákban
Vesd be ezt a praktikát, és ünnepeld a jó időt csodás lábakkal.
Vesd be ezt a praktikát, és ünnepeld a jó időt csodás lábakkal.
Zavarba ejtő felvétel egy női popsiról: Mi történhetett?
Zavarba ejtő felvétel egy női popsiról: Mi történhetett?
A két felvétel között pár perc telt el.
Az egyik képen egy csinos női popsi - a másikon egy lapos, nem túlságosan formás testrész. A tulajdonos ugyanaz, a két felvétel között pár perc telt el.
Eszelős, amit a 71 éves Stallone művel az edzőteremben
Eszelős, amit a 71 éves Stallone művel az edzőteremben
Készül az új Rambo film forgatására.
Készül az új Rambo film forgatására, így nem engedheti el magát a hollywoodi sztár. A Creed II-ben Rockyként látható sztár nem áll le az izomépítéssel.
Elég a retusálásból! Ilyen a valódi nők, a valódi anyák teste!
Elég a retusálásból! Ilyen a valódi nők, a valódi anyák teste!
Tedd félre a photoshop illúzióit, és tedd félre a gátlásaidat is. Íme a valóság.
Tedd félre a photoshop illúzióit, és tedd félre a gátlásaidat is. Íme a valóság.
Viszlát integetőháj! Napi 10 perc, és csodás lesz az alakod!
Viszlát integetőháj! Napi 10 perc, és csodás lesz az alakod!
Egyszerű és otthon végezhető feladatsort mutatunk, mellyel látványos eredményt érhetsz el.
Egyszerű és otthon végezhető feladatsort mutatunk, mellyel látványos eredményt érhetsz el.
Kibuggyan a hasad a bikiniből? Mutatjuk, hogy vess ennek véget
Kibuggyan a hasad a bikiniből? Itt a megoldás
A diéta mellé csinálj néhány gyakorlatot. A mindennapi mozgás csodákra képes, így vess véget a hashájnak!
A diéta mellé csinálj néhány gyakorlatot. A mindennapi mozgás csodákra képes, így vess véget a hashájnak!
Így fiatalít meg 10 évvel a citrom! Ezt a trükköt ismerned kell
Így fiatalít meg 10 évvel a citrom! Ezt a trükköt ismerned kell
Ez a legolcsóbb, leghatásosabb szer, ha ragyogó, egészséges bőrt, erős körmöket, fényes hajat szeretnél.
Ez a legolcsóbb, leghatásosabb szer, ha egészséges bőrt, erős körmöket, fényes hajat szeretnél.
Gyűlölöd a futást, de szeretnél fogyni? Ezt az edzéstervet neked találták ki
Gyűlölöd a futást, de szeretnél fogyni? Ezt az edzéstervet neked találták ki
Elképesztő hatékonyan tünteti el a pluszkilókat a futás, de sokan mégsem kedvelik ezt a mozgásformát, mivel fárasztó.
Ez a típusú edzés garantáltan lerobbantja rólad a hashájat
Ez a típusú edzés garantáltan lerobbantja rólad a hashájat: adj magadnak 21 napot
Abszolút kezdőknek igazán ideális ez a kihívás, ami az egész testet veszi célba.
Ne szégyelld a tested - íme, így néznek ki a valódi nők bikiniben
Ne szégyelld a tested - íme, így néznek ki a valódi nők bikiniben
Megkezdődött a strandszezon, és a fürdőruhákkal előkerülnek a gátlások is. Pedig nem kéne.
Megkezdődött a strandszezon, és a fürdőruhákkal előkerülnek a gátlások is. Pedig nem kéne.
Ettől betonkemény a világhírű ducimodell feneke: Elképesztő edzésterv
Ettől betonkemény a világhírű ducimodell feneke: Elképesztő edzésterv
Tévedés azt hinni, hogy a telt nők lusták a sportoláshoz! Ashley Graham kemény edzéstervét sokan megpróbálták már végigcsinálni, de keveseknek sikerült.
Tévedés azt hinni, hogy a telt nők lusták a sportoláshoz! Ashley Graham kőkemény edzéstervét sokan megpróbálták már végigcsinálni, de keveseknek sikerült. De nézzük csak meg közelebbről, miről is van szó!
Olcsó házi szerrel mondj búcsút az ősz hajszálaknak
Olcsó házi szerrel mondj búcsút az ősz hajszálaknak
Nehéz elfogadni hajunk színének elvesztését. Lehet, hogy nem is kell? Két rendkívül hatásos módszert mutatunk.
Nehéz elfogadni hajunk színének elvesztését. Lehet, hogy nem is kell? Két rendkívül hatásos módszert mutatunk.
Ettől az 5 gyakorlattól lesz nyárig szép formás a feneked
Ettől az 5 gyakorlattól lesz nyárig szép formás a feneked
A strandszezonra még várni kell, de ezekkel a gyakorlatokkal formássá varázsolhatod a popsidat!
A strandszezonra még várni kell, de ezekkel a gyakorlatokkal formássá varázsolhatod a popsidat! Ha látványos változást kívánsz elérni, vesd be ezeket a szuperhatékony mozdulatokat! Rendszeres mozgással, hamarosan elérheted a kívánt formát! Kezdd el már ma!
Viszlát úszógumi! - Napi 7 perc, és karcsúbb leszel, mint valaha
Viszlát úszógumi! - Napi 7 perc, és karcsúbb leszel, mint valaha
Egyszerű, hatásos, otthon végezhető gyakorlatok. Csodásan formálnak.
Egyszerű, hatásos és otthon végezhető gyakorlatok, melyek csodásan formálnak.
Mondj búcsút a lógó melleknek! Így feszül majd újra!
Mondj búcsút a lógó melleknek! Így feszül majd újra!
Elégedetlen vagy a melleddel? Csupán két dologra lesz szükséged, hogy a melled újra gyönyörű és feszes legyen.
Elégedetlen vagy a melleddel? Csupán két dologra lesz szükséged, hogy a melled újra gyönyörű és feszes legyen.
Ez a titka, így szabadulhatsz meg nyárig a hashájtól
Ez a titka, így szabadulhatsz meg nyárig a hashájtól
Sok fogyókúrázó elsődleges célja a lapos has. Nem csodáljuk, hiszen elképesztő érzés beleférni abba a farmerba, amelyik évek óta nem jött rád.
Sok fogyókúrázó elsődleges célja a lapos has. Nem csodáljuk, hiszen elképesztő érzés beleférni abba a farmerba, amelyik évek óta nem jött rád, ráadásul a hasi zsír mind közül a legártalmasabb, így már csak az egészséged érdekében is jó, ha megszabadulsz tőle. De vajon hogyan valósíthatod meg ezt nyárig? Eláruljuk: a felülések nem segítenek!
Feszes combokat szeretnél? Ez a 7 gyakorlat csodákra képes
Feszes combokat szeretnél? Ez a 7 gyakorlat csodákra képes
Jön a jó idő, hamarosan lekerül a nőkről a nadrág. Még nem vagy elkésve, hogy edzeni kezdj, és megformáld a combjaidat.
Ez a gyakorlat az integetőháj gyilkosa: Tavaszra szuperforma
Ez a gyakorlat az integetőháj gyilkosa: Tavaszra szuperforma
Hamarosan leváltjuk a télikabátot, jönnek a pulcsik a pólók és az ujjatlan blúzok, így ideje megszabadulni az integetőhájtól!
Hamarosan leváltjuk a télikabátot, jönnek a pulcsik, a pólók és az ujjatlan blúzok, így ideje megszabadulni az integetőhájtól! Nem kell drága kondibérletet váltanod, mindössze ezt a néhány pofonegyszerű gyakorlatot kell elvégezned!
-3 kiló 1 hét alatt! Itt a tavaszi szuperdiéta titkos hozzávalója!
-3 kiló 1 hét alatt! Itt a tavaszi szuperdiéta titkos hozzávalója!
Berobbant a tavasz, te pedig villámgyorsan kerülhetsz bombaformába ezzel az étrenddel.
Berobbant a tavasz, te pedig villámgyorsan kerülhetsz bombaformába ezzel az étrenddel.
Felejtsd el a lépésszámlálót, ennyit gyalogolj naponta, hogy fitt legyél!
Felejtsd el a lépésszámlálót, ennyit kell gyalogolnod naponta, hogy fitt legyél!
Igaz lenne, hogy csak akkor használ a gyaloglás, ha megteszel napi tízezer lépést?
Elég a mellébeszélésből: így néz ki egy valódi, hús-vér nő hasa!
Elég a mellébeszélésből: így néz ki egy valódi, hús-vér nő hasa!
Itt az ideje, hogy jóban legyél magaddal! Hogy meglásd, nem vagy egyedül!
Itt az ideje, hogy jóban legyél magaddal! Hogy meglásd, nem vagy egyedül!
Sokkolóan néznek ki a szupersztárok smink nélkül - ezt látnod kell!
Sokkolóan néznek ki a szupersztárok smink nélkül - ezt látnod kell!
Egészen megdöbbentő fotók.
Egészen megdöbbentő fotókat mutatunk most neked.
Elég a retusálásból! Így néz ki egy valódi nő!
Elég a retusálásból! Így néz ki egy valódi nő!
Ne törődj a photoshoppal. A valóság sokkal szebb.
Ne törődj a photoshoppal és a jól beállított fényekkel. A valóság sokkal szebb.
Felrobbantotta a netet a 7 gyerekes anya. Kitalálod, hány éves?
Felrobbantotta a netet a 7 gyerekes anya. Kitalálod, hány éves?
Azt hitted, az az élet rendje, hogy a kor és a szülés nyomot hagy rajtad?
Azt hitted, az az élet rendje, hogy a kor és a szülés nyomot hagy a testeden? Akkor nézd meg ezt a 7 gyerekes amerikai anyukát! Megtippeled, hány éves lehet? Biztosak vagyunk benne, hogy nem fogod kitalálni a korát.
7 gyakorlat, napi 10 perc, és nyárra eltűnik a hasháj
7 gyakorlat, napi 10 perc, és nyárra eltűnik a hasháj
Már most érdemes elkezdeni a napi 10 perces edzést. Kitartó munkával eltűnik a hashájad. Mire előkapod a bikinit, teljesen megváltozik az alakod! Hajrá!
Már most érdemes elkezdeni a napi 10 perces edzést. Nem sok idő, hamar letudható, s ha becsületesen végzed, a kitartó munkádnak köszönhetően eltűnik a hashájad. Mire előkapod a bikinit, teljesen megváltozik az alakod! A párod, vagy a változást követően meglelt párod legnagyobb örömére Hajrá!
Napi 10 perc és 6 hét alatt eltűnik a narancsbőr! Itt a megoldás
Napi 10 perc és 6 hét alatt eltűnik a narancsbőr! Itt a megoldás
Változtatni szeretnél a narancsbőrön? Ne okozzon fejtörést!
Változtatni szeretnél a narancsbőrön? Ne okozzon fejtörést! Minden nap mozogj 10 percet, és a kitartásod meghozza gyümölcsét! Mutatunk hat gyakorlatot, ami szebbé teszi a bőröd. Hajrá, kezdj máris bele!
Szeretsz futni? Akkor neked is tudnod kell, mi az a plogging
Szeretsz futni? Akkor neked is tudnod kell, mi az a plogging
Új fitneszőrület hódít. Persze, hogy megint a svédek kezdték! Lehet egyszerre edzeni és védeni a környezetet? Igen, lehet! Mutatjuk, hogyan.
Új fitneszőrület hódít. Persze, hogy megint a svédek kezdték! Lehet egyszerre edzeni és védeni a környezetet? Igen, lehet! Mutatjuk, hogyan.
Ezért kenj szódabikarbónát a popsidra
Ezért kenj szódabikarbónát a popsidra
Az egyiptomi nők az eredeti formáját, a nahkolit nevű, vízben oldódó ásványt használták bőrápolásra, tisztításra.
Az egyiptomi nők az eredeti formáját, a nahkolit nevű, vízben oldódó ásványt használták bőrápolásra, tisztításra.
Itt az új, 30 napos guggolás-kihívás: feszes és formás popsi napi 15 perc alatt!
Itt az új, 30 napos guggolás-kihívás: feszes és formás popsi napi 15 perc alatt!
Hozd magad bombaformába, és tarts velünk a legújabb kihíváson. Látványos hatás!
Hozd magad bombaformába, és tarts velünk a legújabb kihíváson. Látványos hatás!