Létrehozva: 2020.07.13.

Szem nem maradhat szárazon. De tényleg!

Egyre többen szenvednek a száraz szem szindrómától. Néhány egyszerű óvintézkedéssel megelőzhetjük a bajt, mutatjuk, mit tehetünk ellene.

A szem szúró viszkető érzése kis problémának tűnik, de csupán annak, aki nem szenved a száraz szem szindrómától. Nem csak külső, környezeti hatás okozhatja, de allergia és más betegségek is állhatnak mögötte. Az egészséges szemet a könnyezés tartja nedvesen. Pislogáskor egy vékony réteggel vonja be a szaruhártyát. Ez a könnyfilm megvédi a kiszáradástól, a fertőzések behatolásától, és tisztán tartja szemünket. Ez három rétegben borítja a szemet, egy olajos külső, egy vizes középső és egy belső nyálkás rétegben. Ha a háromból valamelyik nem működik megfelelően, fellép a szemszárazság kellemetlen érzése. A szemszárazság nagyon gyakori probléma, a legtöbbször azokat érinti, akik sokat dolgoznak számítógéppel, esetleg egész nap egy légkondicionált irodában ülnek. Azonban esetenként súlyosabb betegségek is okozhatják a szemek kiszáradását.

Kiváltó okok

A szemszárazságnak rengeteg különböző oka lehet, melyek közül azonban az alábbiak a leggyakoribbak:

  • Kontaktlencse használata
  • Számítógép képernyője előtt eltöltött idő meghaladja az egészséges szintet
  • Száraz levegő, főleg a fűtésszezonban
  • Huzat és a dohányfüst
  • Ritka pislogás munka vagy olvasás közben
  • Egyes gyógyszereknek lehet ilyen mellékhatásuk – például a fogamzásgátló tablettáknak, az allergiaellenes szereknek, a tudatmódosító szereknek, az altatóknak és egyes vérnyomáscsökkentő készítményeknek
  • Betegségekben (diabetes, pajzsmirigy, bizonyos autoimmun problémák) szenvedők is tapasztalhatnak szemszárazságot
  • Idős életkor (csökkent könnytermelés)
  • Mit tehetünk, hogy védjük a szemet?

    Használjunk műkönnyet

    Enyhébb szemszárazság esetén használjunk tartósítószer nélküli műkönnyet. Ez ideális esetben kiegészíti a szem saját könnytermelését. A középső, vizes réteget pótolja. Általában nem okoz szemirritációt.

    Készítsünk meleg borogatást

    Egy könnyű textíliát mártsunk meleg vízbe, csavarjuk ki, és borítsuk néhány percre a szemhéjra. Dőljünk le kicsit, hagyjuk hatni a kellemes pakolást. A meleg hatására megnyílnak és aktiválódnak a szemhéj alsó részében található, elzáródott, olajat termelő mirigyek. Ezek felelősek a könnyfilm külső, olajos rétegének működéséért. Érdemes napi rendszerességgel ápolni így a szemet reggel vagy lefekvés előtt. Amellett, hogy nagyon jó érzés a meleg borogatás a szemen, még komolyabb szemproblémákat is megelőzhetünk vele.

    Segít a diólevél főzet

    Gyuri bácsi, a bükki füves ember ajánlja ezt a gyógynövényt szemünk egészségének megőrzésére. Így készíthetjük el és használhatjuk ezt a főzetet. Forrázzunk le egy csipet diólevelet fél dl vízzel. Kihűlés után szűrjük le, és ujjainkat belemártva simogassuk át vele a csukott szemhéjat. Azon keresztül is belehatol, és oldja a meszes lerakódásokat, melyek akadályozzák a megfelelő működést.

    Párologtató a lakásban

    Fontos kérdés a lakás levegőjének nedvességtartalma. Ez is vezethet szemszárazsághoz. Szerezzünk be egy jó minőségű párologtatót, és működtessük ott, ahol épp tartózkodunk. Éjszaka a hálószobába is vigyük magunkkal. Szemünk nem záródik tökéletesen alvás közben, így a száraz levegő ebben az állapotban is könnyen kiszárítja.

    A száraz szemek rizikóját nemcsak a környezet vagy bizonyos betegségek növelik. Az életkor előrehaladtával a szemünk is gyakrabban száradhat ki, ez tulajdonképpen az öregedéssel természetes módon együtt járó jelenség. Hormonális okok is húzódhatnak a szemszárazság hátterében: a hölgyeknél a várandósság, a fogamzásgátló tabletták vagy a menopauza is okozhatja a kellemetlen tüneteket.

    Rengeteg különféle panasz léphet fel akár együttesen is szemszárazság esetén. Gyakran égő érzésről számolnak be az érintettek, szemük továbbá vörös lesz és rendkívül érzékeny. További tünetek lehetnek:

  • Viszketés
  • Idegen test érzése a szemben
  • Égő érzés
  • Homályos látás
  • Túlzott könnyezés
  • Szemfáradtság
  • Sírásnál nem könnyezik a szem
  • Amennyiben a szem felülete kiszárad, akkor akár sérülések is keletkezhetnek a szaruhártyán, épp ezért nagyon fontos, hogy minél előbb kezeltessük ezt a problémát.

     

     

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Korda Györgyöt fél óránál tovább nem hagyhatja magára Klárika

    origo.hu

    Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

    borsonline.hu

    "Szerintem kritikán aluli" - óriási balhé robbant ki Balázsék műsora miatt

    hirtv.hu

    Műsorváltozás: 21 órától a Varga Judit-interjú a HírTV műsorán

    ripost.hu

    Váratlan fordulat: Harry ülhet a trónra a nagybeteg Katalin miatt

    hirtv.hu

    Újabb megdöbbentő poszttal jelentkezett Varga Judit Magyar Péterről

    origo.hu

    Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

    travelo.hu

    Videó: Farkast bukkant fel egy hazai városi erdőben

    ripost.hu

    A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Egy ország kapott szívéhez a gyásztól: elhunyt a népszerű műsorvezető

    ripost.hu

    Oroszlán Szonja lapos hasat villantott: „Legyen ennyi elég”

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    ÉLETMÓDI

    360 millióért duplex lakása is lehet, és 135 négyzetméteres terasza a belvárosban!

    ÉLETMÓDI

    Megszállottan szerelmes vagy a párodba? Lehet, Bovaryné-szindrómád van

    ÉLETMÓDI

    Így erősítsd meg otthon a gátizmaidat! Nem csak nőknek!

    ÉLETMÓDI

    Nem tudsz dönteni az indukciós és a kerámia főzőlap között? Segítünk, melyiket válaszd!

    ÉLETMÓDI

    A kínai horoszkóp felfedi: ezekre a jegyekre szenvedés vár márciusban

    ÉLETMÓDI

    Még reggel is az álmod hatása alatt vagy? Ez történhetett!

    ÉLETMÓDI

    Rámenős és domináns - 4 csillagjegy, akikkel szemben esélyed sincs!

    ÉLETMÓDI

    Bárkire lecsaphat a titokzatos Hashimoto-kór. Ezekre a jelekre figyelj!