Kiderült, mitől hullik a hajunk

Ha néhány szálat talál valaki a hajkefében, párnán vagy éppen hajmosáskor maradnak hajszálak a kádban, a legtöbben pánikba esnek, hiszen a haj hullása, akopaszodás igencsak megviseli a lelket. Az ijedtség gyakran egyáltalán nem alaptalan, hiszen a hajszálak elvesztése több okra is visszavezethető – közöttük ráadásul egy-két súlyosat is találhatunk.

A hajhullási „minták” megfigyelésével, illetve a környezeti és belső hatások vizsgálatával könnyen kideríthetjük, hogy mi okozza a haj ritkulását. Ha pedig az okot kiderítettük, akkor bizony a megoldást is könnyebb lesz megtalálni rá.

A vitaminokban és tápanyagokban gazdag, kiegyensúlyozott étrend nagyon fontos az egészséges hajnövekedéshez. Éppen ezért bármilyen hiánybetegség szinte azonnal meglátszódik a hajunkon – ez természetesen arra is igaz, ha egy-egy mikrotápanyagból több van egy másik rovására. Különösen az A-, a C- és az E-vitamin okozhat hajhullást, elsősorban akkor, ha túl nagy dózisban szedjük ezeket.

A nők egyik jellemző problémája a foltos hajhullás, ami többnyire valamely rejtett gyulladás nyomán jelenik meg. A gyulladt góc felkutatásához fel kell keresni a nőgyógyászt, az urológust, a fogorvost vagy a fül-orr-gégészt – vérvétel, belgyógyászati vizsgálat lehet szükséges a gyulladás felderítéséhez, mely lehet egy rossz fog vagy éppen a gyulladt garatmandulák is. Ha sikerül nyomára bukkanni és kezelni, akkor a gyulladás megszüntetésével a hajhullás is megáll.

A hajszálak elveszítését okozhatják hormonális problémák is: várandósság (illetve a szülés utáni hormonális változások), fogamzásgátlók szedése vagy éppen a változó kor. A nők ösztrogén hormonjai meghosszabbítják, az androgének lerövidítik a haj növekedési (anagén) szakaszát. A nőknél a serdülőkor után a petefészek ösztrogén- és progeszteron-termelése a meghatározó, de nagyon kis mennyiségben tesztoszteron is termelődik a petefészekben és a mellékvesében. Ha valamilyen oknál fogva az androgének relatív túlsúlyba kerülnek, akkor az azokra érzékeny hajhagymák anagén fázisa lerövidül.

A hajhullás viszonylag gyakori probléma, amelynek hátterében számos dolog állhat a nem megfelelő kozmetikumok használatától a vitaminhiányon át egészen valamilyen betegségig. Kevésbé súlyos esetekben az alábbi módszereket érdemes kipróbálni. Részletek itt.

A változókor idején a petefészek működése szabálytalanná válik, majd leáll, és ezzel párhuzamosan az ösztrogén- és progreszteron-termelés is csökken, az androgén hormonok relatív aránya nő. A DHT-re érzékeny szőrtüszők sorvadásnak indulnak. A kismamák haja a várandósság ideje alatt általában nagyon szép, dús, fényes. Ezt a progeszteron és ösztrogén hatásnak köszönhetik, mely hormonok meghosszabbítják az anagén fázist. A szülés után azonban a lecsökkenő hormonszinttel hirtelen a rendes aránynál több hajszál „hal el”, amit a kismamának az egyszerre kihulló sok haj jelez.