Létrehozva: 2017.12.30.

Jön a szilveszter? Így kerüld el a másnaposságot!

Egy évzáró buli után másnap sokszor lüktetõ fejfájással ébredünk, mintha elcsapott volna minket a vonat. Kétségbeesésre azonban semmi ok, a kínzó migrén néhány trükkel megszüntethetõ.

4 ötlet, amire érdemes odafigyelni

Mézzel

Mézzel ízesítsd a teát reggel, és ha eszel hozzá egy kis teasüteményt is, az fruktózt tartalmaz, segít lebontani az alkoholt a vérben. Következő alkalommal, amikor ismét túlzásba vinnéd a borfogyasztást, kövesse ezt egy, vagy akár három kanálnyi méz.

Igyál több vizet

Mindannyian tudjuk, az alkohol vízelvonó hatású. Tehát a  sör, bor vagy tömény ital mellé fogyassz vizet vacsora közben, mert különben elég szörnyű lesz a migrén másnap reggel. A buli napján már reggeltől érdemes figyelned arra, hogy igyál legalább nyolc pohár vizet.

Ragaszkodj inkább a fehérborhoz

Nem akarunk bonyolult tudománnyal untatni, de a szőlőben előforduló vegyi anyagok a vörösborban magasabbak, mint a fehérborban. Azonban azok is okozhatnak fejfájást. Mi a legjobb döntés? Válassz alacsonyabb tannintartalmút a vörösek közül, de ha lehet, inkább fehérbort kortyolgass.

Mértékkel igyál

Persze könnyű mondani, de lassan kortyolgasd az italodat, hogy ne okozzon később problémát a mértéktelenséged. Gyakran a felfokozott hangulat, a buli körülményei hozzák, hogy ez másképpen alakul. Ilyenkor érdemes odafigyelned az alkohol fogyasztásának sűrűségére, próbálj átállni az óránkénti fogyasztásra annak érdekében, hogy másnapi a kellemetlen érzést elkerüld.

 

 

Ez is érdekelhet

origo.hu

Húsvéti kvíz: Ön tudja a választ az ünneppel kapcsolatos kérdéseikre?

origo.hu

Meghallgatta tanúként Varga Juditot az ügyészség

life.hu

Az igazi répatorta titka: ez a recept még a Nyuszikának is ízlene

vg.hu

Áll a bál a Telexnél: távozások jöhetnek

ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

magyarnemzet.hu

„Magyar Péter nem fogja beperelni Varga Juditot, mindent lehet bizonyítani”

origo.hu

A TV2 sztárját nem akarta beengedni a lakásba a férje

lakaskultura.hu

Új élet a városon kívül, egy kortárs stílusú otthonban

ripost.hu

Egy ország kapott szívéhez a gyásztól: elhunyt a népszerű műsorvezető

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

ripost.hu

„7 évvel az esküvő végre gyermekünk születhet, de a feleségem olyan kéréssel állt elő, hogy felmerült a válás”

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

MEDICINA

Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

MEDICINA

Soha többé ne igyál vizet lefekvés előtt! Most derült ki, mit okoz

MEDICINA

Elárulta a hosszú élet titkát a 97 éves fitnesznagyi

MEDICINA

Indul a pitypangszezon! Nem is gondolnád, mi mindenre gyógyír

MEDICINA

A legszörnyűbb hang: ezt hallatja mindenki a halála előtt

MEDICINA

Rózsaszín lett a vizelete, más tünetet nem tapasztalt a rákbeteg férfi

MEDICINA

Így moss minden reggel arcot, sokáig ránctalan marad

MEDICINA

Íme egy olcsó fűszer, amiből jó, ha tavasszal többet eszel