Így tüntetheted el 2 perc alatt egy egyszerű trükkel a fejfájásod

Akár csupán egy tompa fejfájás, akár kínzón lüktető migrén kínoz, minél előbb szeretnél megszabadulni az érzéstől. Amikor hiába inhalálsz mélyeket a mindig kéznél lévő levendulából, ha már a harmadik kávénál tartasz, ha a megszokott tablettád sem segít, ajánlunk egy igencsak meglepő módot, amivel elmulaszthatod. Nem kell hozzá semmi, csupán a képzelőerőd.

Tégy föl magadnak három kérdést:

1. Hol van a fejfájásom?

2. Milyen színű a fejfájásom?

3. Milyen alakú a fejfájásom?

Nézz magadba, próbáld megérezni, hogy a fejed mely pontján a legerősebb a rossz érzés. Ott stagnál vagy halad valamilyen irányba? Befelé figyelve igyekezz megvizsgálni, milyen színű, milyen alakú, illetve mire emlékeztet a formája. Ezek persze furcsa kérdések. Ám mialatt agykontrollt végzel, azaz vizualizálod a problémát, azzal, hogy koncentrálsz, hogy elemzed a ’fejfájásod’, megzavarod a folyamatot, és el is távolodsz tőle.

Mondhatni ’kipukkan a szappanbuborék’. Ehhez valószínű nem elég csak egyszer feltenni a kérdéseket. A fejfájás erősségétől függően akár négyszer is érdemes ismételni a sorozatot. Eddig nagyon sok embernek használt a módszer. Ha fáj a fejed, tégy egy próbát te is!