Létrehozva: 2016.02.25.

Ezt miért nem mondják el az orvosok? Ijesztő, mit művel a cukor a testeddel!

Te tudod, mit mûvel a testeddel a cukormázas fánk és a habos kávé? Vajon tényleg a hízás lenne a fõ probléma a cukorral, ahogy mindig halljuk?

Függővé tesz

Nem elvonókúrán kell róla leállni, de tény, hogy a cukor is képes egyfajta függőséget kiváltani. Az agy ugyanis jutalomként érzékeli a cukrot, így egyre többet és többet akarsz belőle. Egyes kutatók a kokainhoz hasonlították a cukor függőséget kiváltó hatását.

Növeli a rossz koleszterin szintjét

A kutatások a cukor túlzott fogyasztását kapcsolatba hozták a magas triglicerid-szinttel és a jó, HDL koleszterin alacsonyabb szintjével. Mielőtt egy második sütit is megrendelnél, gondolj bele, hogy a cukor a szívbetegségek kockázatát is növeli.

Árt a szívnek

Nemcsak a koleszterinszintedre van rossz hatással a cukorevés, hanem a szív funkcióját is rontja. A cukor ugyanis a legújabb kutatások szerint változásokat idéz elő a szívizmok egyik fehérjéjében.

Hizlalja a hasi zsírréteget

A cukor bizonyítottan növeli a hasi elhízásra való hajlamot. Ez már csak azért sem jó, mert az elhízásnak ez a típusa együtt jár a cukorbetegség és a szívbetegségek magasabb kockázatával.

Nagyobb lesz tőle a daganatos betegségek kockázata

A cukorra ritkán gondolunk a daganatok kockázati tényezőjeként, ám a kutatók már nem egyszer összefüggésbe hozták a kettőt. A túlzott cukorfogyasztás serkentheti egy olyan fehérje termelődését, amely egyértelműen támogatja a kóros sejtburjánzás folyamatát.

Mérgezi a szervezetet

Régóta tudjuk, hogy a túlzott alkoholfogyasztás rontja a máj állapotát. Ám a cukorfogyasztásnak is hasonló hatása van, még akkor is, ha a cukor nem vezet látható hízáshoz.

Általában véve is egészségtelen

Egy 15 éves vizsgálat szerint azok, akiknek a kalóriabevitele több mint 25 százalékban cukorból származott, hajlamosabbak voltak a szív- és érrendszeri betegségekre, mint azok, akik legfeljebb 10 százalékban vették magukhoz cukorból a kalóriákat. Az eredmények a résztvevők nemétől, korától, fizikai aktivitásától és testtömegindexétől függetlenül is változatlanok maradtak.

Ez is érdekelhet

origo.hu

Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

origo.hu

Óriási botrányba keveredett a TV2 sztárja - videó

borsonline.hu

„Szétmentünk, igen” – Koholák Alexa bevallotta: ezért szakított 26 évvel idősebb férjével

vg.hu

Brutális baleset Baltimore-ban: több kilométeres híd omlott össze – videó

life.hu

4 csillagjegy szülöttei, akik hidegek, mint a jégcsap

vg.hu

Varga Judit egykori kabinetfőnöke kitálalt a Mandinernek

origo.hu

Hatalmas örömhírt jelentett be Lékai-Kiss Ramóna

astronet.hu

Napi horoszkóp 2024. március 29.: Túlcsordulnak az érzelmek nagypénteken

ripost.hu

„Késsel a kezében járkált” - könnyezve mesélt drámai részleteket Varga Judit

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

ripost.hu

Áprilisi pénzeső! Erre a 3 csillagjegyre rámosolyog a szerencse

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

MEDICINA

Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

MEDICINA

Soha többé ne igyál vizet lefekvés előtt! Most derült ki, mit okoz

MEDICINA

Elárulta a hosszú élet titkát a 97 éves fitnesznagyi

MEDICINA

Indul a pitypangszezon! Nem is gondolnád, mi mindenre gyógyír

MEDICINA

A legszörnyűbb hang: ezt hallatja mindenki a halála előtt

MEDICINA

Rózsaszín lett a vizelete, más tünetet nem tapasztalt a rákbeteg férfi

MEDICINA

Így moss minden reggel arcot, sokáig ránctalan marad

MEDICINA

Íme egy olcsó fűszer, amiből jó, ha tavasszal többet eszel