Létrehozva: 2016.12.10.

Árulkodó testrészek: így üzen az egészségedről a feneked

Nem is gondolnád, milyen beszédes is a hátsófeled! Elárulja, milyen betegségre vagy hajlamos, milyen keményen kéne edzened vagy éppen ellenkezõleg, hogy túlzásba viszed. Nézzük, mi jellemez téged.

Azt gondolod, hogy a popsid csupán ülésre jó, vagy legfeljebb ráhúzni a kedvenc farmered? Tévedsz, a feneked sok mindenről árulkodik.

1. Rendesen ki vagy bélelve hátul?

Akkor ez itt most jó hír számodra: minél magasabb százalékban tartalmaz a feneked zsírszövetet, annál kevesebb kockázata merül fel nálad a szív- és érrendszerrel és az anyagcserével kapcsolatos betegségeknek. Azaz: kevésbé kell aggódnod, hogy szívbetegség, magas koleszterinszint vagy cukorbetegség okoz majd gondot.

2. Elfogyott a feneked?

A fenékizom az emberi test legnagyobb izma. Az izomszövetben a legaktívabb az anyagcsere. Ha az energiaigény túl magas, az izomszövet leépül. Ennek következménye a te esetedben az ellaposodott fenék. Röviden: a palacsintapopó arról árulkodik, hogy módszeres és jól felépített zsírégetés helyett szabályosan leolvasztottad hátsódból az izmot, túlhajtottad magad az edzések során.

3. Aranyered van

Azok a duzzadt, fájdalmas erek vérezni is szoktak, amikor meglátogatod a mosdót. És milyen kellemetlen, ha sokáig kell egy helyben kell ülnöd! Az aranyér kijöhet a szüléstől is, de okozhatja a tartós székrekedéses állapot is. Fogyassz több gyümölcsöt, zöldséget, és a fehér liszt helyett használj teljes kiőrlésű gabonákat. Nálad kulcskérdés: figyelj a folyadékbevitelre, igyál elég vizet.

4. Széles, lapos a hátsód

Ha szinte odaláncolod magad az irodai székhez, ne csodálkozz, hogy merev lesz a csípőd és gyenguska a feneked. Próbálj időnként elszakadni a monitortól, sétálj kicsit, nyújtózz párat, és akár építsd be a napi edzéstervedbe a csípő- és fenékerősítő gyakorlatokat, például az egylábas guggolást, a hidat, a fekvőtámaszt és ezek variációit. A helyes ülés is segíthet: a térded legyen egy vonalban a csípőddel, vagy kicsit lejjebb, a monitorod szemmagasságban vagy kicsit alatta, a kezed a könyékvonalban vagy kicsit alatta.

5. Furcsa a produktum

Az, hogy a mosdólátogatáskor mi jön ki belőled, bizony még ülőgumód formájánál is fontosabb. Ha vércsepp jelenik meg a székletedben, sürgős kivizsgálásra van szükséged (kivéve, ha aranyered a ludas). A normálistól eltérő állag, szag, szín jelezhet gyógyítható rendellenességeket is, mint amilyen a lisztérzékenység vagy az ételallergia. Gyakori vagy tartós hasmenés a súlyos bélbetegségek tünete, mint amilyen a fekély vagy a Crohn-betegség. A pontos diagnózis beállítása után speciális diétával, néhány esetben gyógyszerekkel ezek is rendbe tehetőek.

 

Ez is érdekelhet

origo.hu

Húsvéti kvíz: Ön tudja a választ az ünneppel kapcsolatos kérdéseikre?

origo.hu

A HVG által megszerzett rendőri jelentés drámaian részletezi, Magyar Péter hogyan kínozta Varga Juditot

borsonline.hu

Sokan csak most tudták meg és alig hiszik el, mit jelent valójában a WC kifejezés

mandiner.hu

Templom előtt felállított kereszttel és művérrel provokált Budapesten egy vegán csoport húsvét alkalmából

ripost.hu

Elszólta magát Iszak Eszter? Csutiék hármasban érkeztek!

vg.hu

Elüldözi Németországból az idegengyűlölet a szakképzett külföldi munkásokat

origo.hu

Megható sorokkal üzent a barátjának Tóth Gabi

mindmegette.hu

Szabad-e locsolni? 5 szívderítő locsolóvers húsvétra

ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Megtörte a csendet Kamilla királyné: ezt árulta el a rákbeteg Katalinnal kapcsolatban

ripost.hu

Pár óra alatt két kisfiú kísértetiesen hasonló módon vesztette életét Kecskeméten

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

MEDICINA

Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

MEDICINA

Soha többé ne igyál vizet lefekvés előtt! Most derült ki, mit okoz

MEDICINA

Elárulta a hosszú élet titkát a 97 éves fitnesznagyi

MEDICINA

Indul a pitypangszezon! Nem is gondolnád, mi mindenre gyógyír

MEDICINA

A legszörnyűbb hang: ezt hallatja mindenki a halála előtt

MEDICINA

Rózsaszín lett a vizelete, más tünetet nem tapasztalt a rákbeteg férfi

MEDICINA

Így moss minden reggel arcot, sokáig ránctalan marad

MEDICINA

Íme egy olcsó fűszer, amiből jó, ha tavasszal többet eszel