Létrehozva: 2016.01.19.

Háziállat az ágyba? Feltétlenül!

Arizonai alváskutatók bebizonyították, hogy házi kedvenceink nyugodtan velünk tölthetik az éjszakát.

A  jó alvás különösen fontos a testnek a betegségek megelőzésében. Ismerjük a jó tanácsokat. A hálószobában mondjunk le a számítógépről, laptop-ról, iPhone-ról! Az ágyban tévétávirányító helyett könyvért nyúljunk!  Mellőzzük este a koffeint!  és biztos, hogy pihenten ébredünk. Szakértők kiegészítették  a listát azzal, hogy nem tilos, sőt kifejezetten pihentető az együtt alvás háziállatainkkal.

A "Center for Sleep Medicine at the Mayo Clinic"  munkatársa úgy vélekedik, hogy "sok háziállat tulajdonos családtagként kezeli kedvenceit és életének számos területére igyekszik bevonni őket. Érthető a kívánság részükről, hogy éjjel is szeretnék az  állatokat maguk mellett tudni.

Ez sokaknak, főleg egyedülálló embereknek biztonságérzetet ad.

A háziállatok és az alvási szokások közti összefüggések vizsgálatában részt vevő 150 fő  56 %-a megengedte, hogy állatbarátja az ágyában aludjon. 20 %-át zavarta az alvásban az állat jelenléte. 31 %-nak  pedig segített az éjszakai jelenlét, hogy ellazuljon és biztonságban érezze magát. 

Aki pedig nem szeretne lakásában állatot tartani, annak a jól bevált trükköket javasoljuk. Tartsa hűvösen a hálószobát és lefekvés előtt egy órával kerülje a stresszt és egyéb izgalmakat!

 

Ez is érdekelhet

origo.hu

Közösen lép fel a Liverpool és a Manchester United az angol foci legundorítóbb megnyilvánulása ellen

origo.hu

Újabb drámai részletek Károly király betegségéről

borsonline.hu

"Szerintem kritikán aluli" - óriási balhé robbant ki Balázsék műsora miatt

hirtv.hu

Műsorváltozás: 21 órától a Varga Judit-interjú a HírTV műsorán

metropol.hu

„Szoboszlai két gólja nem számított" - a szakértő elárulta, mennyit ér a válogatott két győzelme

mandiner.hu

Varga Judit közeli ismerőse: A Partizánban hallott robotikus hangnemet korábban csak otthon csillogtatta meg Magyar Péter

origo.hu

Hatalmas örömhírt jelentett be Lékai-Kiss Ramóna

travelo.hu

Egy magyar pilóta 12 ezer méter magasból lőtt csodás éjszakai felvételeket a Balatonról

ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Elszólta magát Iszak Eszter? Csutiék hármasban érkeztek!

ripost.hu

„Késsel a kezében járkált” - könnyezve mesélt drámai részleteket Varga Judit

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

KEDVENC

10-ből 9 ember nem tudja, mire kell figyelni, ha kutyát tart a lakásban. Te ismered az összeset?

ÉLETMÓDI

360 millióért duplex lakása is lehet, és 135 négyzetméteres terasza a belvárosban!

ÉLETMÓDI

Megszállottan szerelmes vagy a párodba? Lehet, Bovaryné-szindrómád van

ÉLETMÓDI

Így erősítsd meg otthon a gátizmaidat! Nem csak nőknek!

ÉLETMÓDI

Nem tudsz dönteni az indukciós és a kerámia főzőlap között? Segítünk, melyiket válaszd!

ÉLETMÓDI

A kínai horoszkóp felfedi: ezekre a jegyekre szenvedés vár márciusban

ÉLETMÓDI

Még reggel is az álmod hatása alatt vagy? Ez történhetett!

ÉLETMÓDI

Rámenős és domináns - 4 csillagjegy, akikkel szemben esélyed sincs!