Létrehozva: 2021.07.27.

Szórj szódabikarbónát a limonádéba, eszméletlen ami történni fog

Szinte mindenre használhatod ezt a csodaszert a konyhában, de fogadjunk, arra nem gondoltál még, hogy a limonádédhoz is tegyél egy picit. Pedig érdemes; mutatjuk, miért!

A szódabikarbónás limonádé sokak számára furcsán hangozhat, pedig ez az ital nem csupán frissítőnek jó ebben a nagy hőségben. Ez a kis plusz adalék a limonádéban eszméletlenül felpörgeti a fogyást, valóssággal leolvadnak tőle a plusz kilók; emellett szinte fillérekbe kerül, és nem károsítja az egészségedet sem. Sokan úgy vélik, hogy a zsír lebontásában segít, de ez tévhit: inkább az edzés hatékonyságát növeli; hiszen a szódabikarbóna segít lebontani az edzés során keletkező tejsavat, így hosszabb ideig fogod bírni a gyakorlatokat.

Fotó: Pixabay.com

Persze ezt is csak mértékkel érdemes fogyasztani, egy-másfél hetes kúra után ugyanennyi időre érdemes leállni vele! Naponta kétszer, étkezés előtt fogyaszd, és figyelj arra, hogy mellette a napi folyadékbevitel is meglegyen: legalább két liter víz, de ebben a hőségben inkább három. Lássuk, hogyan készül a szódabikarbónás limonádé!

Fotó: 123 RF

Hozzávalók:

  • 2 evőkanál citromlé
  • 1 pohár ásványvíz
  • ízlés szerint édesítőszer
  • fél teáskanál szódabikarbóna
  • A hozzávalókat alaposan keverd össze, és azonnal fogyaszd el. Ha reggel, éhgyomorra iszod az elsőt, akkor egész nap jól fog működni az anyagcseréd, így nem csupán az edzésben lesz segítségedre a szódabikarbóna.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Nagy fájdalmai voltak, megműtötték Balázs Klárit

    origo.hu

    Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget

    borsonline.hu

    Itt az újabb sokk: Katalin hercegné után újabb közönségkedvenc híresség jelentette be, hogy rákkal küzd

    vg.hu

    Vendégmunkások: miért jöttek Magyarországra? Megkérdeztük őket!

    ripost.hu

    Exei ajándékával költözött a férjéhez a TV2 sztárja

    mandiner.hu

    A Mercedes csapatfőnöke kitálalt: nem akárkit akarnak Hamilton helyére

    origo.hu

    Németország döbbenetes háborús bejelentése, minden megváltozik

    astronet.hu

    Napi horoszkóp 2024. március 20.: a Bika bízzon magában, a Bak nézzen az álarc mögé

    ripost.hu

    Egy ország kapott szívéhez a gyásztól: elhunyt a népszerű műsorvezető

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Születésnapját ünnepli Terence Hill: 85 éves a magyarok kedvenc színésze

    ripost.hu

    A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja

    YESSS

    Zseniális melltartó trükk: hogy ez miért nem jutott eddig eszedbe?

    YESSS

    A fehér tornacipőnek lőttek, ez a lapos topánka lesz tavasszal a divat

    YESSS

    Fura farmer lesz a tavaszi divat, vigyázz vele!

    YESSS

    Csodaszép körmökkel várhatod a Valentin napot: itt az idei divat!

    YESSS

    Így hord az év divatszínét, őrület, mennyire fiatalít!