FAZÉK

Isteni töltött paprika, ezt még főznöd sem kell

Fantasztikus receptet mutatunk! Ilyen töltött paprikát még te sem ettél! Készítsd el, nem bánod meg.

Íme egy töltött paprika, ahogy még te sem kostóltad! Ez a fanatasztikus recept tutira meglep téged is. Ínyenceknek reggelire, sőt vacsorára is remek! Tápláló, ízletes és gyorsan elkészíthető ez az étel. Mutatjuk a töltött paprika receptet.

EZEKET OLVASTAD MÁR?

Paprika

Paprika
Fotó: youtube

Hozzávalók:

  • 3-4 db kaliforniai paprika
  • 2 db paradicsom
  • 10dkg sajt
  • 200 g főtt sonka
  • 250 g ricotta vagy nem édes túró
  • olívaolaj
  • pirított kruton
  • 1 cs. petrezselyem
  • só, bors

Így készítsd el:

  1. Mosd meg a paprikákat, és vágd le a tetejüket. Majd szedd ki a csumákat belőlük.
  2. Vegyél egy tálat, és rakd bele a ricottát. A petreszelymet és a paradicsomokat mosd meg és vágd fel apróra, és add hozzá a ricottához.
  3. A sajtot reszeld le és szintén tedd hozzá az eddigi összetevőkhöz. Majd a főtt sonkát is szeleteld fel apró kockára, és azokat is helyezd a tálba a pirított krutonnal együtt. Ízlés szerint sózd, borsózd! Adj hozzá egy kevés olívaolajat és keverd össze az egészet.
  4. Töltsd meg a masszával a paprikákat és tedd rá a kis kalapjaikat. Sorakoztasd eeket egy jénai edénybe, és süsd meg 180 C fokon 15 percen keresztül. Vedd ki a paprikákat a sütőből és máris tálalhatod az ételt!

Jó étvágyat!

Te tudtad?

A kaliforniai paprika

  • alacsony kalória tartalmú
  • sok benne a C-vitamin
  • kéntartlama nagyon hasznos a szervezetnek
  • E-vitamin forrás
  • B6 -Vitamin tartalma magas
  • Bétakarotin tartalma is hozzájárul az egészséghez

Ezek is érdekelhetnek
És ezeket olvastad már?