Létrehozva: 2016.05.20.

Íme, a világ legegyszerűbb és legolcsóbb diétás étele: káposzta steak

Ha nem tudsz fõzni, akkor is el tudod készíteni ezt az egyszerû és nagyon finom sült káposztát. A legjobb benne, hogy olcsó, nem hizlal és nagyon egészséges.

Szerző Molnár Hédi

Ha kevés az időd, vagy épp nem vagy egy konyhatündér, akkor is el tudod készíteni ezt az egyszerű ételt.

Itt van az új káposzta szezonja, érdemes kipróbálnod ezt a sokoldalúan ízesíthető gyors és alacsony kalóriatartalmú "steaket".

Hozzávalók:

  • 1 közepes fej friss káposzta
  • olíva olaj
  • só, bors
  • Elkészítés:

    A megmosott káposztát vágd 1-1,5 cm-es szeletekre. Tedd kiolajozott tepsire, kend meg olajjal, majd sózd, borsozd meg.

    Süsd 200 fokon 25-30 percig.

    A különböző ízesítésekhez adunk néhány tippet, de szabadon kipróbálhatsz bármilyen fűszerezést mielőtt megsütöd.

    Fokhagymás: 2-3 gerezd tisztított fokhagymával dörzsöld be az olajozott káposztaszeleteket, majd utána  sózd és borsozd.

    Szalonnás: a befűszerezett káposztaszeletekre rakj bacon, vagy más szalonna szeleteket. Ha sós a szalonna, óvatosan sózd meg.

    Fűszeres: keverj össze 1-1 evőkanál szárított oregánót, kakukkfüvet és szezámmagot 2 evőkanál olíva olajjal. A káposztaszeleteket ezzel a keverékkel kend meg és ezután sózd, borsozd.

    Tipp:

    Nagyon finom lila káposztából is.

    Szerző Molnár Hédi

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Az ajtónak vágta Magyar Péter a terhes Varga Juditot, késsel fenyegette, gyakran bezárta - borzalmas részletek

    origo.hu

    Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

    borsonline.hu

    "Szerintem kritikán aluli" - óriási balhé robbant ki Balázsék műsora miatt

    hirtv.hu

    Zelenszkij korábbi szövetségesének példa nélküli interjúja borzolja a kedélyeket Ukrajnában + videó

    ripost.hu

    Minden nap szenvedés, gyógyíthatatlan beteg a gyönyörű színésznő

    vg.hu

    Brutális baleset Baltimore-ban: több kilométeres híd omlott össze – videó

    origo.hu

    Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

    astronet.hu

    Április havi horoszkóp: nagy felismeréseket tehetünk

    ripost.hu

    Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

    ripost.hu

    4 csillagjegy, akiknek óriási fordulatot ígér a húsvéti hosszú hétvége

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FAZÉK

    3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

    FAZÉK

    Pörkölt reggelire: mutatjuk Petőfi Sándor különös étrendjét

    FAZÉK

    Nagyanyáink már csak tudták: így készül az isteni eperhab

    FAZÉK

    Így készül a nagyi almás pitéje, ettől lesz igazán omlós a tészta

    FAZÉK

    Erre figyelj, ha sonkát veszel húsvétra

    FAZÉK

    Íme, a habkönnyű túrógombóc 3 titka, soha többé nem rontod el

    FAZÉK

    9 durva hiba, amit rizsfőzés közben a legtöbb ember elkövet

    FAZÉK

    Ne dobd ki a retek levelét, fantasztikus, mire jó