Létrehozva: 2017.01.01.

Falja rólad a kilókat ez az újévi étrend! 1 hét alatt 3 kilót olvaszt le!

Mindössze 1 hét, és máris újjászületsz! A méreganyagok távoznak, tested pedig karcsúvá válik.

A karácsonyi finom, de hizlaló ételek után szeretnéd úgy indítani az újévet, hogy karcsú és egészséges legyél, bőröd pedig ragyogóvá váljon?

Ez a mintaétrend tökéletes segítséged lesz! Megszabadít a méreganyagoktól, leolvasztja rólad a kilókat, egészséges és fitt leszel - mindössze 1 hét alatt.

A kúra során több olyan nappal is találkozol majd, amikor tápláló dzsúzt kell magadhoz venned. Ennek receptjét is megtalálod a táblázat alatt, hogy könnyen el tudd készíteni. Tartsd azonban szem előtt az alábbi aranyszabályokat:

  • néhány napig tarts előtte felvezető, utána pedig levezető diétát, hogy tested kényelmesen készüljön fel az átállásra
  • igyekezz stresszmentessé tenni környezeted, befelé figyelni és a gondolataidat is megtisztítani
  • érdemes olyan gyakorlatokat végezned a kúra alatt, melyek testedre és lelkedre is felszabadítóan hatnak, például jóga, nyújtás, meditáció.
  • Az egyhetes detox-kúra során nemcsak tested, de szellemed és lelked is megtisztul majd. Vágj bele, és éld meg az újjászületést!

    És íme a receptek, melyek a heti menüt alkotják:

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Nagy fájdalmai voltak, megműtötték Balázs Klárit

    origo.hu

    A HVG által megszerzett rendőri jelentés drámaian részletezi, Magyar Péter hogyan kínozta Varga Juditot

    mindmegette.hu

    Káoszt hozhat a húsvét a boltokban: a Lidl, az Aldi és a Penny nyitvatartása is érintett

    magyarnemzet.hu

    Futótűzként terjed az interneten Kunhalmi Ágnes vicces beszólása

    ripost.hu

    Kőgazdag Szandi: Papaszita ne pazarolja rám az idejét

    magyarnemzet.hu

    Világháború következik? Putyin megosztotta Oroszország terveit

    origo.hu

    Megható sorokkal üzent a barátjának Tóth Gabi

    mindmegette.hu

    A 13 legjobb ebédötlet a húsvéti négynapos hosszú hétvégére

    ripost.hu

    Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Pár óra alatt két kisfiú kísértetiesen hasonló módon vesztette életét Kecskeméten

    ripost.hu

    Kiadták a riasztást, brutális, ami az országra vár

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    ÉLETMÓDI

    360 millióért duplex lakása is lehet, és 135 négyzetméteres terasza a belvárosban!

    ÉLETMÓDI

    Megszállottan szerelmes vagy a párodba? Lehet, Bovaryné-szindrómád van

    ÉLETMÓDI

    Így erősítsd meg otthon a gátizmaidat! Nem csak nőknek!

    ÉLETMÓDI

    Nem tudsz dönteni az indukciós és a kerámia főzőlap között? Segítünk, melyiket válaszd!

    ÉLETMÓDI

    A kínai horoszkóp felfedi: ezekre a jegyekre szenvedés vár márciusban

    ÉLETMÓDI

    Még reggel is az álmod hatása alatt vagy? Ez történhetett!

    ÉLETMÓDI

    Rámenős és domináns - 4 csillagjegy, akikkel szemben esélyed sincs!

    ÉLETMÓDI

    Bárkire lecsaphat a titokzatos Hashimoto-kór. Ezekre a jelekre figyelj!