DIÉTA

Süteménnyel fogyott 25 kilót a túlsúlyos magyar nő - Fotó!

Tündi mindig zárt ruhában járt, mert szégyellte a testét. Ma már bátran megmutatja magát fürdőruhában is, mivel az elmúlt évben 25 kilót fogyott. Hihetetlen, de az édesszájú lány sütidiétát tart, sőt, ha csak desszertet kíván, mást nem is eszik egész nap.
  • Szerző: Ripost

Mióta Tündi az eszét tudja, mindig is súlyproblémákkal küszködött. Hol kevesebbel, hol többel. Időnként elszégyellte magát, ám mivel türelmetlen volt, mindig úgy döntött, inkább egyáltalán nem eszik, csak gyorsan lefogyjon. Sajnos az eredmény néhány hónapnál sosem tartott tovább.

„A szervezetem egy idő után nem bírta a koplalást, így minden alkalommal újra habzsolni kezdtem.

 

És ilyenkor mindig több jött vissza, mint amennyit leadtam!

Ez így ment hosszú éveken át, egészen tavaly tavaszig, amikor is az egyik ismerősöm felrakott egy diétás sütifotót, recepttel az egyik közösségi oldalra.”

Süti nélkül nem tud élni

Annyira jól nézett ki a süti, annyira kívánatos volt, hogy azonnal meg tudtam volna enni. És akkor elgondolkoztam. Hirtelen azt éreztem, itt a nagy lehetőség a fogyásra, ráadásul úgy, hogy közben koplalnom sem kell.

Megismertem Norbi módszerét. Tavaly áprilisban vágtam bele az életmódváltásba. Legjobban az tetszik, hogy sütiket is lehet enni!

A Norbi boltban vásárolok cukormentes alapélelmiszereket, pl. lisztet, édesítőt, pékárut, lekvárt stb... Ugyanúgy elkészítek szinte minden ételt, mint mások,

csak nem hagyományos, hanem csökkentett szénhidráttartalmú hozzávalókkal.

Brutálisan finom sütiket dobok össze bármikor! Ezen kívül rengeteg fehérjét eszem:túrót, tojásfehérjét, mandulát, protein turmixot, stb…

"Ha úgy tartja kedvem, sütit eszem egész nap!"

Hetente 3x1 órát intenzíven edzek taposógépen, nekem bevált és ennyi elég is. Soha nem számolom az ételek kalória-, szénhidrát- vagy zsírtartalmát. Egyszerűen csak megvannak azok a dolgok, amiket ehetek és azokból eszek is annyit, amennyi jól esik, naponta 5-6 alkalommal.

Olyan is előfordul, hogy csak sütit majszolok egész nap, mert azt kívánom! Persze olyat, amit én sütöttem Update alapanyagokból!

Tavaly áprilisban, mikor elkezdtem, 85 kg voltam, nagyon rosszul éreztem magam a bőrömben, utáltam, hogy egyetlen normális ruhát sem tudok magamra venni, holott a külső mindig is fontos volt számomra. Így, hogy elhagytam a cukrot és heti háromszor edzek, fél év alatt könnyűszerrel lement rólam 18 kg.

"Ez fantasztikus: tartom a súlyomat, nem hízok vissza"

Azóta fokozatosan még 7 kilót fogytam. Jelenleg 60 kg a súlyom, és nagyon jól érzem magam a bőrömben, sok dicséretet kapok, és ez nagyon jól esik, inspirál.

Lehet engem kritizálni, lehet hümmögni, de én bátran kijelentem: határtalanul boldog vagyok, hogy belevágtam az Update-be, mert ez tényleg a legjobb dolog a világon!

Biztos, hogy nem hagyom abba ezt az életmódot, mivel nem szeretnék visszahízni!

Állítom, hogy kitartással és szorgalommal mindenkinek sikerülhet!

 

Ezek is érdekelhetnek
És ezeket olvastad már?