Létrehozva: 2021.06.22.

SOS bikini body: strandszezon előtt így segít a szódabikarbóna

Mutatjuk a szódabikarbóna-kúra részleteit!

Szinte hihetetlen, hogy a szódabikarbóna mennyi mindenben a segítségünkre lehet. Hatékony tisztító- és fehérítőszer, a kertben fűre szórva csodákat művel, szépségápolásban is sokoldalú a felhasználása és az egészségünk védelmében is bevethetjük. Segíti az emésztést, csökkenti a puffadás érzését, ráadásul lúgosítja is a szervezetet ez a filléres csodaszer.

Fotó: Pixabay.com

Nem meglepő, hogy a szódabikarbónát fogyókúra ellen is bevethetjük, hiszen nem csak az emésztést serkenti, hanem a méreganyagokat is hatékonyan távolítja el a szervezetünkből. Ezzel segít beindítani a fogyást, és egy hét után érezhetően energikusabbá válsz tőle. Ez kifejezetten jó hír a strandszezon elején, mert itt az ideje elővenni a tavalyi fürdőruhákat, vagy újakat beszerezni.

Azonban, mint a legtöbb fogyókúra esetében, itt is meg kell húzni a határt, mert a túlzott fogyasztása irritálhatja a gyomorfalat és fokozhatja a gyomorsav termelést. Ezért tartsd be a megadott idősávokat és évente maximum háromszor alkalmazd.

instagram

Így használd a szódabikarbónát, ha nyárra bombaformát szeretnél:

  • a gyógyszertárban érdemes vásárolnod szódabikarbónát, mert az tisztább összetételű, mint a bolti, ezért inkább ezt használd a fogyókúrádhoz
  • reggeli előtt egy deci langyos vízhez adj egy csapott mokkáskanálnyi szódabikarbónát, alaposan keverd el és idd meg éhgyomorra
  • ebéd és vacsora előtt csak egy csipetnyit szórj az egy deci langyos vízbe, és szintén az étkezések előtt idd meg
  • azért jobb a langyos víz, mint a hideg, mert fokozza az emésztést, segít beindítani a folyamatot
  • a szódabikarbóna-kúrát 21 napig alkalmazhatod, utána még évente kétszer ismételheted meg
  • A szódabikarbóna-kúra során nem kell diétásan étkezned, de ha szeretnéd fokozni a kívánt hatást, akkor érdemes ebben az időszakban tartózkodnod a magas szénhidráttartalmú, cukros és zsíros ételektől. Fogyassz sok friss zöldséget és gyümölcsöt, hogy mert a rostban gazdag táplálkozás is segíti a szervezetben felhalmozódott salakanyagok távozását. Naponta legalább két vagy két és fél liter folyadékot igyál, mert ez amellett, hogy segíti a fogyókúra hatását, az egészséged megőrzése érdekében is javasolt. Lehetőség szerint víz vagy natúr tea legyen a folyadék, kerüld a cukros leveket, üdítőket, hogy a bőröd is ragyogó formában legyen nyárra.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Opitz Barbi megvált a hatalmas, göndör hajától

    origo.hu

    Meghallgatta tanúként Varga Juditot az ügyészség

    borsonline.hu

    „Szétmentünk, igen” – Koholák Alexa bevallotta: ezért szakított 26 évvel idősebb férjével

    magyarnemzet.hu

    Világháború következik? Putyin megosztotta Oroszország terveit

    ripost.hu

    Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

    hirtv.hu

    Háború Ukrajnában és Izraelben – Egyedül Ukrajna nem ítélte el az oroszországi vérengzést

    origo.hu

    A TV2 sztárját nem akarta beengedni a lakásba a férje

    travelo.hu

    Áprilistól ismét közvetlenül repülhetünk Budapestről ebbe az egzotikus fővárosba

    ripost.hu

    A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Évek óta erre vártak: szuper hír jött Michael Schumacherről

    ripost.hu

    Komoly döntést hozott Schumacher családja, itt vannak a részletek

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    DIÉTA

    "64 éves vagyok, de évtizedekkel fiatalabbnak nézek ki!” - elárulta egyszerű trükkjét a nő

    DIÉTA

    3 kg mínusz egy hét alatt: csodát tesz a zellerdiéta

    ÉLETMÓDI

    360 millióért duplex lakása is lehet, és 135 négyzetméteres terasza a belvárosban!

    ÉLETMÓDI

    Megszállottan szerelmes vagy a párodba? Lehet, Bovaryné-szindrómád van

    ÉLETMÓDI

    Így erősítsd meg otthon a gátizmaidat! Nem csak nőknek!

    ÉLETMÓDI

    Nem tudsz dönteni az indukciós és a kerámia főzőlap között? Segítünk, melyiket válaszd!

    ÉLETMÓDI

    A kínai horoszkóp felfedi: ezekre a jegyekre szenvedés vár márciusban

    ÉLETMÓDI

    Még reggel is az álmod hatása alatt vagy? Ez történhetett!