DIÉTA

Lerobbantja rólad a pluszkilókat ez a hatékony zsírégető turmix

A szuper karcsúsító turmixok egyik titka a kivételes tulajdonságokkal megáldott áfonya. Ez a csodagyümölcs egész télen hozzáférhető fagyasztva, próbáld ki, és hetek alatt látványos eredményt érhetsz el!
címkék:
  • Szerző: Mia

Az áfonya amellett, hogy finom és tele van A- és C vitaminnal, illetve antioxidánsokkal, még zsírégető hatással is rendelkezik. A gyümölcsben lévő polifenolok pedig gátolják a zsírszövet fejlődését. 

Készíts áfonyából turmixitalt, és nemcsak a plusz kilóidtól szabadulsz meg, de garantáltan energikusabban indulnak a napjaid!

A 20 dkg-os dobozból 4 napra elegendő turmixitalod lesz!

Hozzávalók:50 g fagyasztott áfonya

  • 2,5 dl sovány tej
  • 5 csepp Lovely Sweet folyékony édesítő (vagy bármilyen más édesítőszer)

Így készítheted el:

1. Vedd ki az áfonyát a fagyasztóból, és várj egy 10-15 percet. Ez idő alatt kienged annyira, hogy jól turmixolható lesz.

2. Öntsd bele a turmixgépbe az áfonyát, a tejet és az édesítőt.

3. Turmixold addig, amíg krémes nem lesz az állaga.

4. Azonnal, frissen fogyaszd el! Ilyenkor legaktívabbak az áfonyában található hatóanyagok.

TIPP: Az áfonya íze kellemes, bátran kombinálhatod vaníliás fehérjeturmixokkal is!

 

 

 

 

Ripost előfizetés banner

címkék:
Ezek is érdekelhetnek
És ezeket olvastad már?