Létrehozva: 2016.04.10.

Eszméletlen fogyás: bikinimodell lett a durván elhízott nőből

A kanadai Donna Gillie több mint 100 kilót nyomott, amikor elhatározta, hogy lefogy. Egészséges étrend és rendszeres mozgás segítségével dobta le a súlyának csaknem felét - ma pedig már bikinimodellként dolgozik!

Donna anélkül adta le a hatalmas felesleget, hogy kés alá kellett volna feküdnie – mivel fiatalon kezdett fogyókúrázni, a felesleges bőrrel sem gyűlt meg különösebben a baja. Ma a harmadik bikinis szépségversenyére készül – az elsőn még 2014-ben indult el, hogy megünnepelje új alakját, és bebizonyítsa magának, milyen messzire jutott.

Pedig tizenévesen még sokszor a túlevésbe menekült, különösen az édességeket szerette. A diplomaosztója idején, 22 évesen döbbenettel vette észre, hogy már 104 kilót nyom. Húzott egy vonalat és új életet kezdett. Azonnali hatállyal letett minden olyan táplálékról, ami cukrot, fehér lisztet, vagy nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz.

2010-ben tette be a lábát először egy edzőterembe, és 2 év alatt 30 kilót adott le. Ám ekkor megállt a fogyás, ezért aztán az étrendjét még szigorúbbra vette, több zöldség és gyümölcs, valamint feldolgozatlan, természetes élelmiszer került a tányérjára. Az edzőteremben pedig a korábban látogatott órák mellett Zumbára, stepre és body pump-ra kezdett járni. Végül futni is elkezdett, ma már 10 kilométeres versenyeken indul.

Amikor elérte az 52 kilós álomsúlyt, személyi edző segítségét kérte a szépségversenyre való felkészüléshez. Ekkor pontosan feleannyit nyomott, mint a fogyókúra kezdetekor. Ma az Instagramon 800 követő várja a fényképeit, és sokan kérik a tanácsát is. Donna ilyenkor általában felhívja a figyelmet a pozitív gondolkodás fontosságára – már önmagában ez is sokat segít.

Forrás: Daily Mail

Ez is érdekelhet

origo.hu

Meghallgatta tanúként Varga Juditot az ügyészség

origo.hu

Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

borsonline.hu

4 csillagjegy, akinek nagy felismeréseket hoz az élet még a napfogyatkozás előtt

mandiner.hu

Váratlan helyről kapott támogató szavakat Varga Judit

ripost.hu

Oroszlán Szonja lapos hasat villantott: „Legyen ennyi elég”

vg.hu

Meglepő katonai szövetségest talált Oroszország

origo.hu

Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

mindmegette.hu

A 13 legjobb ebédötlet a húsvéti négynapos hosszú hétvégére

ripost.hu

3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

ripost.hu

Elhagyta az országot, Cipruson hunyt el minden idők egyik legjobb magyar csatára

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

DIÉTA

"64 éves vagyok, de évtizedekkel fiatalabbnak nézek ki!” - elárulta egyszerű trükkjét a nő

DIÉTA

3 kg mínusz egy hét alatt: csodát tesz a zellerdiéta

YESSS

Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja

YESSS

Zseniális melltartó trükk: hogy ez miért nem jutott eddig eszedbe?

YESSS

A fehér tornacipőnek lőttek, ez a lapos topánka lesz tavasszal a divat

YESSS

Fura farmer lesz a tavaszi divat, vigyázz vele!

YESSS

Csodaszép körmökkel várhatod a Valentin napot: itt az idei divat!

YESSS

Így hord az év divatszínét, őrület, mennyire fiatalít!