Létrehozva: 2016.06.26.

Csak úgy olvadnak rólad a kilók, ha ezt az italt iszod!

Finom, egészséges, és csak úgy falja rólad a zsírt. Kell ennél jobb kombináció egy italhoz?

Ha szeretnél megszabadulni a fölösleges kilóktól, akkor fontos, hogy odafigyelj a táplálkozásodra. Jó hír viszont, hogy egészséges és ízletes italokkal is tudod gyorsítani a súlyvesztést, melyre néhány nagyszerű példát mutatunk most.

Málna és chia mag

A chia mag rostokban és omega-3 zsírsavakban gazdag. Készíts cukormentes jégkását málnából, esetleg egyéb bogyós gyümölcsökből, ezt dúsítsd chia maggal, és tökéletes reggelihez jutsz, mely az egészségednek és a fogyásodnak is kedvez.

Almaecet és méz

Az almaecet amellett, hogy vitaminokban gazdag, segíti a fogyást is, ráadásul kimondottan jól ellensúlyozza a magas glikémiás indexű ételeket. Íze kissé fanyar, de ezt kiválóan ellensúlyozza, ha az almaecetes vízhez mézet keversz. Kezdd így a napot, és energiában, vitaminokban gazdag, kiváló diétás italt kortyolsz ezzel a keverékkel.

Zöldtea és lime

Számos tanulmány kimutatta, hogy a zöldtea csökkenti az étvágyat és gyorsítja az anyagcserét. Nemcsak reggelire kiváló, de napközben is bátran kortyolgathatod - estefelé már inkább óvatosan, mert erősen energetizál is. A lime nem csupán ízesítésnek jó választás, de néhány szelettel még gyorsabbá teheted az anyagcseréd, és akkor a C-vitaminról még nem is beszéltünk...

Gazdag méregtelenítő mix

Ez a koktél igazi csoda. Vértisztító, természetes vízhajtó, antioxidánsokban gazdag, serkenti az emésztést, lúgosít, emellett pedig egy vitaminbomba.

Turmixitalként készítsd el, a hozzávalók pedig a következők:

  • 1/2 csokor spenót

  • 1 marék zsázsa

  • 1/2 citrom hámozva

  • 1 zellerszár

  • 2 alma

  • 1 ujjnyi szelet gyömbér.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Óriási meglepetés: nem lesz ott a foci-Eb-n a korábbi győztes

    origo.hu

    Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget

    borsonline.hu

    Közös fotóval jelentette be Krausz Gábor és Mikes Anna: vége

    magyarnemzet.hu

    Futótűzként terjed az interneten Kunhalmi Ágnes vicces beszólása

    ripost.hu

    A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

    origo.hu

    Németország döbbenetes háborús bejelentése, minden megváltozik

    lakaskultura.hu

    Keleti inspiráció Tatabányán: sötét, zegzugos lakásból modern, légies otthon

    ripost.hu

    Modellkarrierrel kacérkodik Hernádi Judit lánya

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

    ripost.hu

    „Tíz százalék esélyt adtak Petinek a túlélésre” - köhögött, majd mindkét lábát amputálni kellett

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    DIÉTA

    "64 éves vagyok, de évtizedekkel fiatalabbnak nézek ki!” - elárulta egyszerű trükkjét a nő

    DIÉTA

    3 kg mínusz egy hét alatt: csodát tesz a zellerdiéta

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja

    YESSS

    Zseniális melltartó trükk: hogy ez miért nem jutott eddig eszedbe?

    YESSS

    A fehér tornacipőnek lőttek, ez a lapos topánka lesz tavasszal a divat

    YESSS

    Fura farmer lesz a tavaszi divat, vigyázz vele!

    YESSS

    Csodaszép körmökkel várhatod a Valentin napot: itt az idei divat!

    YESSS

    Így hord az év divatszínét, őrület, mennyire fiatalít!