origo.hu
kulcsár edina
Létrehozva: 2016.12.16.
Zéró cukor, semmi liszt: Csokis felhőpalacsinta az új diétás kedvenc
Az ünnepek legfantasztikusabb diétás finomsága búzaliszt és cukor nélkül! Pillanatok alatt elkészül a pillekönnyû palacsinta és a fölös kilók miatt sem kell aggódnod, ráadásul isteni finom!
A felhőmódszer alapvetően szénhidrátcsökkentésre szolgál, lényege, hogy adott ételben a liszt egy részét sűrű tejtermékkel, leginkább krémsajttal helyettesítjük. Mellé szintén alacsony szénhidráttartalmú kókuszlisztet használunk sűrítőanyagnak. Ráadásul a kókuszliszt fehérje- és rosttartalma igen magas, így glikémiás indexe alacsony - ez szintén a fogyásnak kedvez. Az ilyen módon készült desszertek nem emelik meg durván a vércukor-szintet vagyis sokkal egészségesebbek!
Ez a csodálatos ízű csokis finomság lekörözi az összes eddigi palacsintát, amit kóstoltál! Egyszerű és finom, gyorsan elkészíthető, és mindenki imádja!
Csokis felhőpalacsinta
Hozzávalók:
A palacsintához (kb. 8 db mini palacsinta):
Válaszható öntetek:
Így készítsd:
A fent írt mennyiség 8 db minipalacsintához elegendő.
Jó étvágyat!
Ez is érdekelhet
Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom
