Létrehozva: 2017.06.01.

Túrós csodapalacsinta cukor nélkül, amit mindenki imád

Mennyei diétás desszertet mutatunk, ami nemcsak fogyókúrázóknak lett a nagy kedvence. Ezt a finomságot ugyanis a gluténre allergiások is majszolhatják! Végre rájuk is gondolt valaki!

Rakott túrós palacsinta

Hozzávalók:

Palacsintákhoz (6 személyre)

  • 6 dkg Update CH Killer keverék
  • 2 dkg tápióka keményítő
  • 6 db tojás
  • 6 dl tej
  • 3 teáskanál Update1 Lovely Sweet édesítő
  • 1 csipet só
  • kókuszzsír a sütéshez
  • Töltelékhez

  • 50 dkg túró
  • 15 dkg tejföl
  • 1 db tojássárgája
  • néhány szem mazsola
  • 1/2 citrom reszelt héja
  • 4 teáskanál  Update1 Lovely Sweet édesítő  (ízlés szerint több/kevesebb)
  • Öntethez

  • 2 dl tej
  • 15 dkg tejföl
  • 1db L-es méretű tojás
  • 3 teáskanál Update1 Lovely Sweet édesítő
  • Díszítéshez

  • kevés porrá darált Update eritrit
  • Így készítsd:

    1. A tésztához valók közül a Ch-Killert, a tápióka keményítőt és a sót keverd össze egy tálban. Ezután add hozzá az édesítővel elkevert tejet és robotgép segítségével keverd csomómentesre. Majd következnek a tojások és addig keverd, amíg homogén tésztát nem kapsz.

    2.  Kókuszzsírral kikent palacsintasütőben süss belőlük palacsintákat.

    3. A töltelékhez valókat keverd össze egy másik tálban, majd töltsd meg és tekerd fel a palacsintákat.

    4. A feltekert, megtöltött palacsintákat vágd 4 egyforma részre és állítsd bele egy nagyobb, vagy több kisebb hőálló tálba.

    5. Az öntethez valókat kézi habverővel keverd össze, majd öntsd a palacsintákra. 

    6. 180 fokra előmelegített sütőben süsd aranybarnára, majd porrá darált eritrittel megszórva tálald.

    Ha szeretnéd, még Lovely Sweet-es tejföllel is megbolondíthatod.



     Tippek:

    - A palacsinta rögtön kisüthető, nem szükséges pihentetni.

    - Tapadásmentes formát használj a sütéshez.

     



     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Budapesti luxusüzletrablás: újabb megdöbbentő fejlemények derültek ki - videó

    metropol.hu

    Visszahívják az emberek kedvenc jégkrémét: nagy probléma van vele

    magyarnemzet.hu

    Telitalálat! Pár órával a Magyar Nemzet cikke után Magyar Péterék eltüntették a honlapjukról a datadatos szálat

    ripost.hu

    Házasság első látásra: Hilda az ágyába csalta Lacit, a kamerák mindent vettek

    mandiner.hu

    A Nike kissé merészre szabta az amerikai női atléták olimpiai meze bikinivonalát, a sportolók felháborodtak!

    origo.hu

    Veszélybe került Marics Peti karrierje

    mindmegette.hu

    Itt a vége: Széll Tamás szomorú bejelentésére senki sem számított

    origo.hu

    Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

    videa.hu

    Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

    ripost.hu

    Visszatérnek a mínuszok, de ez még nem minden: mutatjuk, milyen időre készülj hétvégén

    ripost.hu

    3 csillagjegy kapcsolata el van átkozva, ők még idén szakíthatnak!

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    DIÉTA

    "64 éves vagyok, de évtizedekkel fiatalabbnak nézek ki!” - elárulta egyszerű trükkjét a nő

    DIÉTA

    3 kg mínusz egy hét alatt: csodát tesz a zellerdiéta

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot