Létrehozva: 2017.05.03.

Ez a tavaszi finomság a zöldségek királya! Így gyógyítja a testet

A spárga nem csupán az ínyencek kedvence, a legkifinomultabb receptek fõszereplõje. Gyógyítja, szépíti, erõsíti a tested, fokozza a szellemi és nemi teljesítõképességedet.

Most van a spárga szezonja. Április végétől június közepéig tart, le ne késd!

Nem csupán az ínyencek kedvence, de gyógyító csodanövény is!

Már az ókortól ismert jótékony hatása. Tápanyagtartalma rendkívül magas, ezzel szemben 100 grammban csak 17 kalória van. A spárga a legkalóriaszegényebb zöldségek közé tartozik. Vezet a fogyókúrára ajánlott alapanyagok között.

TÁPANYAGTARTALMA

A-, B-, C-, E-, K-vitaminokban, folsavban gazdag. Kalcium, kálium, mangán, foszfor, króm, nátrium, béta karotin, niacin, magnézium, vas, cink nagy mennyiségben található benne. Vegetáriánusoknak különösen ajánlott, mert fogyasztásával biztosítható a napi fehérje- és rostszükséglet. Rostja könnyen emészthető.

A népi gyógyászatban is kedvelt csodaszer volt, fájdalomcsillapításra és gyulladáscsökkentésre használták.

GYÓGYHATÁSAI

  • Remek vízhajtó
  • Tisztítja a vesét
  • Vesekövek feloldására kiváló
  • Húgyúti fertőzések, felfázások kezelésére alkalmas
  • Gyorsítja az anyagcserét és az emésztést, ezért kiváló fogyókúrás alapanyag
  • Másnaposság ellen is bevetheted: nyugtatóan hat a gyomorra, és a fejfájást is elmulasztja
  • A jótékony baktériumok szaporodását segíti, ezzel védi a bélflórát
  • Vértisztító, lúgosító
  • Bőrregeneráló. A pattanásos és ekcémás bőrre különösen ajánlott
  • Szív-és érrendszeri betegségek kialakulása ellen véd
  • Csontritkulás ellenes hatású, gazdag kalciumtartalmának köszönhetően
  • Cinktartalma agyműködést serkentő hatású
  • Kismamáknak különösen ajánlott a folsav szükséglet biztosítására
  • Megakadályozza a rákos sejtek kialakulását
  • Afrodiziákum, gazdag cinktartalmának köszönhetően
  • HOGYAN FOGYASZD?

    Finom ínyencségeket készíthetsz belőle.

    Ez is finom:

    Ám  ha gyógyhatására vágysz, a legjobb nyersen fogyasztanod.

    Elrágcsálhatod a szendvics mellé a többi friss zöldséggel.

    Készíthetsz belőle nyers zöldséglét: Gyümölcscentrifugával nyerd ki 5-6 spárgának a levét. Hígítsd 2 dl vízzel.

    Keverhetsz hozzá sárgarépa-, uborka-, zeller- vagy almalevet is, amelyet szintén frissen facsartál.

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Kiderült, ekkor lép be Franciaország a háborúba

    origo.hu

    Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

    borsonline.hu

    4 csillagjegy, akinek nagy felismeréseket hoz az élet még a napfogyatkozás előtt

    hirtv.hu

    A Frizbi interjú után Magyar Péter bejegyzést tett közzé + videó

    ripost.hu

    Váratlan fordulat: Harry ülhet a trónra a nagybeteg Katalin miatt

    magyarnemzet.hu

    Moszkvai terror: csattanós üzenetet küldött az orosz külügyi szóvivő

    origo.hu

    Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

    mindmegette.hu

    A 13 legjobb ebédötlet a húsvéti négynapos hosszú hétvégére

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Exei ajándékával költözött a férjéhez a TV2 sztárja

    ripost.hu

    Ezzel vége, 4 csillagjegynek szünetre van szüksége, de azonnal!

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    MEDICINA

    Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

    MEDICINA

    Soha többé ne igyál vizet lefekvés előtt! Most derült ki, mit okoz

    MEDICINA

    Elárulta a hosszú élet titkát a 97 éves fitnesznagyi

    MEDICINA

    Indul a pitypangszezon! Nem is gondolnád, mi mindenre gyógyír

    MEDICINA

    A legszörnyűbb hang: ezt hallatja mindenki a halála előtt

    MEDICINA

    Rózsaszín lett a vizelete, más tünetet nem tapasztalt a rákbeteg férfi

    MEDICINA

    Így moss minden reggel arcot, sokáig ránctalan marad

    MEDICINA

    Íme egy olcsó fűszer, amiből jó, ha tavasszal többet eszel