Létrehozva: 2016.06.06.

Robban a diétás ízbomba: csokis-epres túrótorta cukor nélkül!

Végre egyesülhetett a három nagy diétás kedvenc! Ha megkóstolod ezt a finomságot, rájössz, hogy megtaláltad a tökéletes ízélményt! Ráadásul ezt a sütit büntetlenül eheted, mert nem hizlal!

Bár a túró az egyik legjobb diétás alapanyag, a legtöbb túrós sütemény végül mégiscsak árt az alakunknak - köszönhetően a készítés során belekerülő egyéb alapanyagoknak, elsősorban a cukornak és a lisztnek. A legnagyobb diétás-guru, azaz Norbi követői viszont az évek során tökélyre fejlesztették az egészséges süteményeket. Természetesen nem használnak cukrot és fehér lisztet sem. Ez a süti is Norbi táborában bukkant fel a minap, és azonnal lecsaptak rá a magyar diétázók. Ami nem is csoda, mert ránézésre is isteni finom! Próbáld ki!

Hozzávalók:

Csokis piskótalaphoz

  • 5 tojás különválasztva
  • 7 ek zabpehelyliszt vagy Update1 Norbi liszt
  • 2 ek. keserű kakaópor
  • 1/2 cs. sütőpor
  • Túrókrémhez:

  • 1/2 kg túró
  • 1 citrom leve és reszelt héja
  • édesítő ízlés szerint (nyírfacukor vagy Update1 Lovely sweet)
  • zselatin
  • Reszeld bele a túróba a citrom héját, add hozzá a levét illetve ízlés szerint az édesítőt. Zselatinnal erősítsd meg, hogy tartson - eljárást a zacskón megtalálod. 

    Így készítsd:

  • A fehérjéket verd kemény habbá. A sárgáját keverd krémesre az édesítővel.
  • Majd öntsd egybe a két komponenst és óvatosan forgasd  bele a 7 kanál lisztet, a fél csomag sütőport és a pár evőkanál cukormentes kakaót - ez lesz a piskóta.
  • Sütőpapírral bélelt vagy kivajazott formában kb. 20 perc alatt süsd készre.
  • Ha kihűlt, simítsd a piskótára (még mindig a formában) a túrókrémet, majd tedd legalább 2 órára hűtőbe.
  • Közvetlenül fogyasztás előtt szépen rendezd el a tortán a felszeletelt eperszemeket. Mennyei finom!
  • (Ötlet: Kökényesi Zsuzsanna)

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Utoljára ilyet Európának ezen a fertályán a kommunisták csináltak

    origo.hu

    Kiderült az igazság Kucsera Gábor és Tápai Szabina házasságáról

    borsonline.hu

    Egy egész ország imádkozott érte: megtette a bejelentést a kórházból Csonka Bandi

    magyarnemzet.hu

    Nagy bajba kerültek a pápai gólyák, azonnali intézkedést követelt a helyzet

    mandiner.hu

    Az Európai Bizottságnak van egy kiváló terve: mindenkit úgy csuklóztatna, ahogy Magyarországot

    origo.hu

    Keményen nekimentek Berki Mazsinak

    astronet.hu

    Napi horoszkóp 2024. március 23.: az Oroszlán megkönnyebbül, a Nyilasnak komoly felismerései vannak

    she.life.hu

    A hajszolt életvitel nem lehet kifogás, vedd komolyan a vashiányt (hirdetés)

    videa.hu

    Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

    ripost.hu

    Közleményt adott ki a TEK a magyar lakosok számára

    magyarnemzet.hu

    Budai Gyula feljelentést tett, Szabó Tímea szerint szép lett a Lánchíd + videó

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja

    YESSS

    Zseniális melltartó trükk: hogy ez miért nem jutott eddig eszedbe?