FITTFAZÉK

Meg­van, mit kell adni a gye­rek­nek cuk­ros fagyi he­lyett

A gye­re­kek ked­venc nyári desszertje lehet ez a kö­zö­sen is el­ké­szít­hető édes­ség. Jó játék, a vég­ered­mény pedig fan­tasz­ti­ku­san finom!

Istenien finom, hamar elkészíthető ez a glutén-és cukormentes édesség. Rendkívül alacsony a szénhidráttartalma, így attól sem kell tartanod, hogy felszöknek rád a kilók. A banán régóta kedvelt gyümölcs, és egészséges is, rengeteg nyomelem és ásványi anyag található meg benne. A csokoládé a boldogsághormonok alapját képező polifenolokkal alapozza meg a jókedvedet.

Bátran készítsd el akár a gyerekekkel együtt, garantáltan élvezni fogják!

EZEKET OLVASTAD MÁR?

Mártogatós csokis-banán

Fotó: Pinterest

Hozzávalók:

  • 4 db banán
  • 10 dkg keserű csokoládé (pl: Update étbevonó)

tetszés szerint:

  • kókuszreszelék
  • mogyoróvaj
  • eperdarabkák
  • málnadarabkák
  • mandulaforgács
  • mogyoróforgács

Így készítsd el:

1. Pucold meg a banánt, és vágd ketté. Helyezd bele a jégkrémpálcikákat. Aztán rakd a banánokat egy hőálló jénai tálba, és tedd be a hűtőszekrénybe legalább 2 órára.

2. Vízgőz fölött olvaszd fel a csokoládét, majd öntsd át pohárba.

Eközben a címlapon

3. A pálcikát megfogva mártogasd bele a csokoládéba a banánt úgy, hogy hogy ne fedje be a csoki teljesen a banánt.

4. A végén díszítsd tetszés szerint kókuszreszelékkel, mandula-, mogyoródarabokkal, és rakj rá az apró gyümölcsökből, de csorgathatsz rá mogyoróvajat is.

Tipp:

A finomság azonnal fogyasztható, vagy beteheted a hűtőbe, és ebéd után is eheted.

Jó étvágyat!