Létrehozva: 2016.06.10.

Megújult a kókuszgolyó: gyümölcsös lett és szuperdiétás

Unod a jól ismert kókuszgolyót? Szeretnél valami hasonlót, mégis egészségeset? Most érik a málna, csempészd ebbe a paleo finomságba bátran bele.

Ez a málnával megbolondított paleo kókuszgolyó emlékeztet a régi finomságra, mégis valami teljesen más.

A legjobb benne, hogy 10 perc alatt elkészítheted.

HOZZÁVALÓK:

  • 1/2 csésze málna megmosva, megszárítva
  • 8 kimagozott datolya
  • 1 1/2 csésze sótlan makadámia dió
  • 4 ek mogyoróvaj vagy kókuszzsír
  • 1.5 tk vanilia kivonat
  • 2 ek  juharszirup v más diétás édesítő
  • 1/2 csésze finomra reszelt kókuszreszelék
  •  1/4 csésze kókuszreszelék a golyó külsejéhez
  • ELKÉSZÍTÉS:

    1. Bélelj ki egy sütőlapot sütőpapírral, majd tedd félre.

    2. Az extra kókuszreszelék kivételével tedd az összes hozzávalót egy konyhai robotgépbe, és keverd, míg ragacsos tésztát nem kapsz. Ha az eredmény túl híg, adj hozzá még kókuszreszeléket, és keverd el újra.

    3. Hengergess belőle kis golyókat, és helyezd el szépen a sütőlapon.

    4. Tedd a hűtőbe vagy a fagyasztóba 10-15 percre.

    5. Terítsd szét az extra kókuszreszeléket egy tányéron vagy vágódeszkán.

    6. Vedd ki a labdacsokat a hűtőből, és hengergesd bele a kókuszreszelékbe.

    7. Tedd hűtőbe 60 percre, hogy jól megszilárduljon.

     


     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Brutális, 43 fok feletti kánikulára és pusztító viharokra készülhetünk Budapesten

    origo.hu

    Ez az európai ország is háborúra készül

    borsonline.hu

    Ábel Anita: „Roberto azért szeret, amilyen ember vagyok”

    hirtv.hu

    Napindító: Dunda György – A külföldön tartózkodó hadköteles korú férfiak mától nem kaphatnak útlevelet + videó

    ripost.hu

    Zokogásban tört ki az időutazó: borzalmas jövő vár ránk

    vg.hu

    Videó: kétszer is landolt Magyarországon a világ legnagyobb repülőgépe – rejtélyes katonai szállítmányt hozhatott

    origo.hu

    A TV2 sztárja reagált a hatalmas botrányra

    travelo.hu

    Totál részegek voltak a madarak, az állatmentők azt hitték haldokolnak

    origo.hu

    Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

    videa.hu

    Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

    jatek.hirfm.hu

    Nyerő ajándékok. Vigye el őket a Hír FM játékában (hirdetés)

    ripost.hu

    Megható vallomást tett gyermeke édesanyjáról Curtis

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja