Megcsalt a párod? Így éld túl!

Sajnos rengeteg ember élte már meg élete során azt a szörnyű felismerést, hogy megcsalták. Nők és férfiak számára egyaránt sorsfordító ez a pillanat. Kemény és fájdalmas, de hidd el, túl fogod élni!

Nem múlt el minden nyomtalanul

Bár akkor, amikor rádöbbensz a fájdalmas igazságra, úgy érezheted, valójában nyomtalanul múlt el a kapcsolat. Bármennyire is úgy tűnik, ne hidd, hogy minden értelmetlen hazugság volt. A szép időszakok, a közös élmények idővel újra szebbé válnak majd, és ha nem is fogsz boldog emlékként visszagondolni rá, már kevésbé lesz sötét.

Minden, amit érzel, természetes és emberi

Gyűlölöd? Magadra haragszol? Tagadod? Üresnek érzed magad? Ezek mind természetes érzések. Bármi is játszódik le a lelkedben, ne szégyelld magad miatta, hiszen ilyenkor a gyász minden szakaszát megéli az ember, csakúgy, mint egy halálesetnél. Engedd meg magadnak, hogy érezz, ez fontos része a továbblépésnek.

Mérlegeld, mi és mennyit ér

Ne cselekedj elhamarkodottan. Adj időt magadnak, az is jó, ha elvonulsz kicsit, és úgy gondolkozol. Vedd számba, mi történt, mióta tart kettőtök kapcsolata, mi az, amit tolerálni tudsz, hogyan szeretnéd tovább élni az életet. És bízz magadban! Akár úgy döntesz, hogy nem tudsz ezek után a pároddal maradni, akár úgy, hogy adsz magatoknak újabb esélyt, az csakis a te döntésed. Na meg persze az övé. Örülj neki, ha van melletted barát, családtag, aki meghallgat és támogat, de elsősorban magadra és a saját belső hangodra hallgass, ne pedig másra.

Ne hibáztasd magadat

Jó, ha végiggondolod, milyen jelek kerülték el a figyelmed, mit és hogyan lett volna még érdemes tenned a kapcsolatért. De ezek mindössze azért hasznosak, hogy helyükre kerüljenek fejedben és lelkedben a puzzledarabok. Na meg persze azért, hogy feldolgozd a szerzett, szörnyű tapasztalatot. Azt viszont ne feledd: a megcsalás, a hűtlenség nem a te döntésed volt. Nem te döntöttél így, nem te választottad, nem a te hibád!

Engedd el, és lépj tovább

Keresd meg azt a tevékenységet, melyről ösztönösen érzed, hogy gyógyítóan hat rád. Lehet az egy zene, egy új sporttevékenység, vacsora a barátokkal vagy éppen csöndes esték. Ápold magad és a lelked, szánj időt és energiát arra, hogy foglalkozz magaddal. Erre most nagy szükséged van. De amikor kicsit erőre kapsz, és amikor megszületik benned, hogy új életet kezdenél, vagy inkább adnál még egy esélyt a kapcsolatnak, akkor előre nézz! Amennyire csak tudod, hagyd magad mögött mindezt, engedd el a negatív érzéseket, és keresd a jót, ami rád vár. Csak így fogod tudni új utakra lépve, tiszta szívvel megélni azt, ami ezután következik.