Létrehozva: 2016.04.23.

Már most allergiás vagy? A megoldás ott lapul a hűtődben!

Ha allergiával küzdesz, fokozottan kell ügyelned légutaid egészségére! Most megmutatjuk azokat az ételeket, amelyekkel enyhíthetsz a kellemetlen tüneteken!

Szerző Boros Jutka

Itt a tavasz, te mégis gyakrabban tüsszögsz? Folyik az orrod? Viszket a torkod? Könnyezik a szemed?

Nem is gondolnád, hogy mennyi csodaszer lapul a konyhádban!

Bizonyos ételek ugyanis olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek segíthetnek az immunrendszer erősítésében, valamint a szájüregi- és légzőszervi fertőzések legyőzésében, melyek szorosan kapcsolódnak az allergiához és a szénanáthához.

Sok étel segíthet a könnyebb légzésben is, ugyanis megnyitja az eltömődött orrjáratokat, biztosítja a nyálkahártya védelmét, emellett gátolja a nátha, valamint az allergia tüneteinek kialakulását.

Lássuk mit is érdemes mostanság gyakrabban fogyasztani az enyhébb tünetek érdekében:

 

Petrezselyem:

Vértisztító hatású, emellett olyan természetes vegyi anyagokat tartalmaz, melyek csökkentik az úgynevezett hisztamin-reakciót, ami az allergia tüneteit okozza ( ez a vegyi anyag megtalálható még a hagymafélékben és a bogyós gyümölcsökben is).

Gyömbér:

 Számos pozitív hatása közé tartozik, hogy segít a tüdő egészségének megőrzésében, és levegőt is könnyebben veszel tőle, ugyanis ellazítja a légutak izmait.

Antioxidánsok:

Az szénanáthával küzdők szervezetére alacsonyabb C-vitamin szint jellemző, ezért minden magas C-vitamin tartalmú étel fogyasztása nagyon fontos a tünetek enyhítésében!

Bors:

A cayenne-i bors olyan, mint a természetes orrcsepp, mivel a bors kapszaicint tartalmaz, mely serkenti az idegsejteket. Vigyázzunk azonban a túlzottan fűszeres ételek fogyasztásával, mert igaz, hogy hígítják a nyálkát és enyhítik az allergiás vérbőséget, azonban a torkot is irritálhatják, köhögést okozva!

 

 

Szerző Boros Jutka

Ez is érdekelhet

origo.hu

Tragikus hír érkezett a kávéról

origo.hu

Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget

borsonline.hu

Közös fotóval jelentette be Krausz Gábor és Mikes Anna: vége

mandiner.hu

Puzsért is felhívta Bohár Magyar Péter ügyében (Videó)

ripost.hu

Emlékszel még a Csengetett, Mylord? lakájára? Így néz ki ma a 77 éves Jeffrey Holland

vg.hu

Brutális felvételek kerültek elő a moszkvai terrortámadás megkínzott vádlottjairól

origo.hu

Németország döbbenetes háborús bejelentése, minden megváltozik

mindmegette.hu

A 13 legjobb ebédötlet a húsvéti négynapos hosszú hétvégére

ripost.hu

Évek óta erre vártak: szuper hír jött Michael Schumacherről

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Örömhírt jelentett be Tóth Vera, Tóth Gabi elsők közt gratulált

ripost.hu

„48 órával azután váltam el a férjemtől, hogy hozzámentem – megalázó volt, amit tett”

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

MEDICINA

Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

MEDICINA

Soha többé ne igyál vizet lefekvés előtt! Most derült ki, mit okoz

MEDICINA

Elárulta a hosszú élet titkát a 97 éves fitnesznagyi

MEDICINA

Indul a pitypangszezon! Nem is gondolnád, mi mindenre gyógyír

MEDICINA

A legszörnyűbb hang: ezt hallatja mindenki a halála előtt

MEDICINA

Rózsaszín lett a vizelete, más tünetet nem tapasztalt a rákbeteg férfi

MEDICINA

Így moss minden reggel arcot, sokáig ránctalan marad

MEDICINA

Íme egy olcsó fűszer, amiből jó, ha tavasszal többet eszel