Hihetetlen, ennyit alszik Ronaldo egy nap alatt!

Sok mindent megtudtunk már Cristiano Ronaldóról, most az is kiderült, hogy egy nap hány órát tölt alvással az ágyában a portugál sztárfocista.

Nick Littlehales a világ egyik legismertebb alvásszakértője, több könyvet is írt a témában, tapasztalatával pedig játékosoknak is segített már. Most elárulta, hogy Ronaldo napi öt alkalommal, 90 percet alszik, ami azt jelenti, hogy összesen hét és fél órát tölt az ágyában szundikálással.

Fontos a higiénia is, Ronaldo minden alkalommal friss ágyneműben alszik. Az Eb-győztes klasszis az alvópózra is figyel, magzatpózban, térdeit behajlítva alszik el.  

Emellett kilencven perccel a kilencven perces alvás előtt mobiltelefon, tablet, számítógép és hasonló eszközök használata is tilos, csakúgy mint a tévénézés.