Létrehozva: 2018.09.20.

Kirobbanó formában a magyar színész: elárulta, mit reggelizik

Életmódváltásának köszönhetõen Gesztesi Károly jobban érzi magát a bõrében, mint valaha...

„Mindig is odafigyeltem az étkezésre és a sportra. Van, hogy hajnal háromkor keveredek haza egy előadásról, de akkor is megyek reggel edzeni, mostanában főleg Dávid fiammal. Ilyenkor több tonnát mozgatunk meg, ami nem kevés” – kezdte Gesztesi Károly.Edzés előtt müzlit eszem, utána gyümölcsöt vagy sajtot, valamint sok folyadékot iszom, ebédre pedig valami könnyűt kívánok. Ha dolgozom, a vacsorára is odafigyelek, viszont ha pihenőidő van, akkor engedékenyebb vagyok, ilyenkor egy jó étteremben megeszek akár egy kétszemélyes tálnyi ételt is.

Ez a sportos életmód bizony nemcsak edzéssel és helyes étkezéssel jár, mentálisan is megváltozott a színész élete az elmúlt időszakban.

„Voltam én az ország legjobb papája, de tivornyázó színésze is, mindig a végletek emberének tartottak, ám a családom és a hozzám közel állók tudják, hogy teljesen átlagosnak mondható, emberi életet élek. A munkáimat mindig komolyan vettem, ezért is kell, hogy jó kondiban legyek testileg és lelkileg” – szögezte le a Blikknek. „A nagyobb bulik, összejövetelek már nincsenek a listámon. Ám nem bánom! Felesleges dolgokra már nem szánok időt.”

Bár a művész most egyik legjobb időszakát éli, néhány éve padlón volt.

„Igen, volt egy rossz időszak az életemben, de sikerült kijönnöm belőle. Tudom, hogy nem véletlenül és nem hiába voltam olyan mélyen. De most jó minden, ez köszönhető az istenhitemnek, valamint a magamban való hitemnek, ami valójában ugyanaz” – összegezte Gesztesi.

Ez is érdekelhet

origo.hu

Kiderült, ekkor lép be Franciaország a háborúba

origo.hu

Stana Alexandra elmondta, ki most az egyetlen férfi az életében

metropol.hu

„Szoboszlai két gólja nem számított" - a szakértő elárulta, mennyit ér a válogatott két győzelme

vg.hu

Meglepő katonai szövetségest talált Oroszország

ripost.hu

Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

vg.hu

Varga Judit egykori kabinetfőnöke kitálalt a Mandinernek

origo.hu

Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

mindmegette.hu

Káoszt hozhat a húsvét a boltokban: a Lidl, az Aldi és a Penny nyitvatartása is érintett

ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

4 csillagjegy, akiknek óriási fordulatot ígér a húsvéti hosszú hétvége

ripost.hu

Váratlan fordulat: Harry ülhet a trónra a nagybeteg Katalin miatt

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

LELKIZŐ

Kőgazdag Metta kendőzetlenül vallott a testvéréről: Nagyon rossz kapcsolatunk van

LELKIZŐ

Patai Anna a babavárásról: Az álmunk hamarosan valóra válik

LELKIZŐ

Aggódnak a rajongók Nemazalányért

LELKIZŐ

MC Hawer lemondott a szerelemről: „Mindegyikbe kicsit belehaltam”

LELKIZŐ

„Egy hajszálon múlt az életem” — emiatt élte túl a terrortámadást a magyar színész

LELKIZŐ

Mindent látott és mindenről tudott: az őrült pletykák miatt állt elő az igazsággal Katalin hercegné

LELKIZŐ

Megrázó interjút adott Papadimitriu Athina: „Úgy éreztem, pszichológushoz kell mennem!”

LELKIZŐ

Jákob Zoltán őszintén vallott a kapuzárási pánikjáról: „Szeretnék hosszú életet, de nem mindenáron”