OTTHONKA

Ki­de­rült, ezért ehető és egész­sé­ges a ba­nán­héj!

Ha eddig laza moz­du­lat­tal a sze­métbe ha­jí­tot­tad a ba­nán­hé­jat, akkor ezek után más lesz a vé­le­mé­nyed!
(Fotó: Pinterest)
(Fotó: Pinterest)

A banán nemcsak finom csemege, hanemrendkívül értékes gyümölcs, aminek még a héja is tápanyagokban gazdag, és számos lehetőséget tartogat. A banánhéj káliumban, magnéziumban  és rostban bővelkedik. Olyan kulcsfontosságú anyagot tartalmaz, mint a triptofán, amely segíti a szerotonin enzim termelését, ami a jó hangulatunkért és jó alvásunkért felelős! A banánhéj ezen kívül tartalmaz karotinoidokat, antioxidánsokat, és kiválóan szabályozza a koleszterinszintet.

EZEKET OLVASTAD MÁR?

Nem kell, hogy kárba vesszen, hasznosítsd kedvedre! Mutatjuk a lehetőségeket:

A szakértők egyetértenek abban, hogy

a banánhéj nagyon egészséges, és ha a hús mellett a héjat is elfogyasztod, akkor még nagyobb lökést kapsz ezekből a fontos tápanyagokból!

Erősíti az immunrendszeredet, és még a zsírpárnáidtól is segít megszabadulni!

A banán héjából készíthetsz teát, le is turmixolhatod, vagy önmagában megeheted!

Csak alaposan megtisztított héjat használt az étkezéshez! (Fotó: Pinterest)
Csak alaposan megtisztított héjat használt az étkezéshez! (Fotó: Pinterest)

A banánhéj fogyasztásáról azonban megoszlanak a vélemények,  a hosszú hajóút és a banánérlelőben töltött idő során a héjára került vegyszerek miatt. A banánhéj belső része azonban teljesen veszélytelen állítják a szakértők.

Eközben a címlapon

Ha nem győzött meg, hogy megegyed a héjat, akkor is számos lehetőség van, hogy kamatoztasd a banánhéj előnyét a háztartásodban

Bőrápolás

(Fotó: Pinterest)
(Fotó: Pinterest)
  • A téli hideg megviseli bőrödet is. Dörzsöld be arcodat, kezedet a héjjal és rögtön érezheted a hatását! Ráadásul a banánban lévő anyagok remek ránctalanítóhatással is rendelkeznek.  Így nem csak puha, hanem ragyogóan simává is varázsolja  bőrödet.
  • Igazi csodaszer a pattanásokra aknékra!
  • Rovarcsípést a legjobban a banánhéjjal bekenve enyhíted.

Háztartásban

(Fotó: Thinkstock)
(Fotó: Thinkstock)

Konyhában

(Fotó: Pinterest)
(Fotó: Pinterest)

Azonban ha megmaradsz csak a banán húsánál, akkor érdemes többet megtudnod erről a sokoldalú gyümölcsről !