Létrehozva: 2016.04.07.

Itt az új diétabomba: befőtt lett a sütemény!

Norbi rajongótábora folyton elõáll valami ötletes recepttel. Most egy nagyon könnyû és gyorsan elkészíthetõ diétás desszert a legnagyobb kedvenc. Könnyen utaztathatod! Ilyet még nem láttál, nézd!

Szerző Keleti Anita

Fogadjunk nem is gondoltál még arra, hogy befőttes üvegben készítsd el kedvenc desszertedet? Norbi tábora újabb és újabb fogyókúrás ötletekkel, cukor- és szénhidrát csökkentett recepttel áll elő. Ennek az újfajta módszernek rendkívüli előnye, hogy gyorsan elkészíthető, nem kell sütni, szépen be tudod osztani egész napra. Így mindig látod, hogy mennyi fogyott már el belőle. Változatosan, többféle ízben elkészítheted, a variációknak csak a képzeleted szabhat határt!

Csokis-mascarponés desszert:

Hozzávalók:

  • 150 g cukormentes keksz (Update1 vagy diétás darált keksz)
  • 5 dkg vaj (olvasztott)
  • 5 dkg kókuszreszelék
  • kevés tej
  • 1 csomag csokis Update1 puding
  • 3,5 dl tej
  • 12 dkg mascarpone
  • néhány eperszem (a díszítéshez)
  • Így készítsd:

    1. A kekszet tördeld össze, add hozzá az olvasztott vajat, a kókuszreszeléket és egy kevés tejet. Gyúrd össze jól, majd morzsolj egy réteg tésztát a befőttes üveg aljába. (Készítheted pohárban is, vagy zárható műanyag dobozban)

    2. A csokis pudingot főzd meg előírás szerint.

    3. Amikor kihűlt, keverd hozzá a 12 dkg mascarponét és kanalazd rá a kekszre. Simítsd el. Tetejét díszítheted eperrel és megszórhatod kókuszreszelékkel is. Rétegezheted is, ízlésed szerint.

    4. Tedd hűtőbe pár órára, majd fogyaszd egészséggel!

    Jó étvágyat!

    Természetesen készítheted másfajta pudingból is, különböző gyümölcsökkel!

    (Forrás: Hafra Tímea)
     

    Szerző Keleti Anita

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Korda Györgyöt fél óránál tovább nem hagyhatja magára Klárika

    origo.hu

    Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget

    mindmegette.hu

    Káoszt hozhat a húsvét a boltokban: a Lidl, az Aldi és a Penny nyitvatartása is érintett

    mandiner.hu

    Ezzel a fotóval mondatná le Orbán Viktort Pankotai Lili (FOTÓ)

    ripost.hu

    4 csillagjegy, akiknek óriási fordulatot ígér a húsvéti hosszú hétvége

    ripost.hu

    „Tíz százalék esélyt adtak Petinek a túlélésre” - köhögött, majd mindkét lábát amputálni kellett

    mindmegette.hu

    Muskátli kiültetése a tél után: ha így csinálod, nyáron ontani fogja a virágokat

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    „Késsel a kezében járkált” - könnyezve mesélt drámai részleteket Varga Judit

    ripost.hu

    Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -