Létrehozva: 2017.07.28.

Itt a military-diéta mintaétrendje: Hatékony és gyors fogyás!

Az optimálisan összeállított étrend segít abban, hogy megszabadulj a feleslegtõl és gyorsan formába lendülj. 2 héten belül látható eredmény!

Hatalmas sikernek örvend az úgynevezett "military-diéta", mely rövid időn belül segít neked is abban, hogy megszabadulj jó néhány felesleges kilótól. Ha betartod az előírásokat, biztos lesz a siker!

Ez a diéta szigorúan ügyel arra, hogy mentesítsd tested a szénhidráttól, alacsony legyen a bevitt kalória mennyisége, ugyanakkor megfelelő tápanyagokhoz és vitaminokhoz juss.

Ez egy olyan alacsony szénhidráttartalmú étrend, melyet minimális programként 4 napig, esetleg 1 hétig érdemes tartanod. Fontos odafigyelned arra, hogy megfelelő mennyiségű vizet is fogyassz mellé!

Hogy mitől lehet ilyen rövid időn belül hatékony? A sok zöldség, a grillezett húsok segítenek abban, hogy jóllakottság érzete hosszan kitartson. A citrom felpörgeti anyagcseréd, akárcsak a zöld tea, mely az étkezések részét képezi. Szintén nagyon nagy kincs a quinoa, melyet az étrend vacsorára javasol. Ez a növény teljes értékű fehérjét tartalmaz, gluténmentes, elkészítése pedig lényegében a rizzsel megegyező. Ízletes és nagyszerű köret egy ideális fogyókúrához.

Vágj bele a népszerű diétába, kövesd a mintaétrendet és élvezd az elért eredményt!

 

Ez is érdekelhet

origo.hu

Ezeket a gumikat messziről kerülje el, ha nyári szett vásárlását tervezi!

origo.hu

Magyar Péter egy ócska, undorító, gyáva sz.ar alak volt és marad is

metropol.hu

Heti szerelmi horoszkóp: Érdemes óvatosnak lenni, ennek a csillagjegynek még szakítást is hozhat a húsvéti nyuszi

hirtv.hu

Bayer Zsolt: Maximilian Steinmann

ripost.hu

Modellkarrierrel kacérkodik Hernádi Judit lánya

hirtv.hu

Megtalálta az ukrán szálat az orosz Nyomozó Bizottság a krasznogorszki terrortámadással kapcsolatban

origo.hu

Retteghet Zelenszkij, súlyos fenyegetést kapott

mindmegette.hu

A 13 legjobb ebédötlet a húsvéti négynapos hosszú hétvégére

ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

ripost.hu

Örömhírt jelentett be Tóth Vera, Tóth Gabi elsők közt gratulált

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

DIÉTA

"64 éves vagyok, de évtizedekkel fiatalabbnak nézek ki!” - elárulta egyszerű trükkjét a nő

DIÉTA

3 kg mínusz egy hét alatt: csodát tesz a zellerdiéta

YESSS

Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja

YESSS

Zseniális melltartó trükk: hogy ez miért nem jutott eddig eszedbe?

YESSS

A fehér tornacipőnek lőttek, ez a lapos topánka lesz tavasszal a divat

YESSS

Fura farmer lesz a tavaszi divat, vigyázz vele!

YESSS

Csodaszép körmökkel várhatod a Valentin napot: itt az idei divat!

YESSS

Így hord az év divatszínét, őrület, mennyire fiatalít!