DIÉTA

Idd ezt a teát es­tén­ként, és le­ol­vad rólad havi 5 kiló!

A téli hi­deg­ben min­den­ki­nek jól­esik egy-egy csé­sze meleg ital. Hát még akkor, ha fo­gyaszt is!

Egy nagy csésze forró tea, finom és ízes kortyok, kellemes esti ellazulás – de ez még csak egy része az élvezetnek. Hiszen a tökéletes bónusz, hogy a tea, melyet mutatni fogunk, még az egészségednek és az alakodnak is kedvez! Igyál belőle egy nagy bögrével esténként, és sokat fog segíteni a fogyásban.

EZEKET OLVASTAD MÁR?

A fekete áfonya kiváló gyulladáscsökkentő, így a bélrendszert remekül támogatja a megfelelő működésben!

A kamilla és a levendula csökkentik a stresszt, kellemesen ellazítanak, s egyensúlyban tartják a vércukor szintjét. A megfelelő minőségű alvás a tanulmányok szerint meglepően sokat számít a diétában, a kamilla pedig gyulladáscsökkentő hatása miatt szintén támogatja a bélflórát.

A citrom nem csupán kiváló vitaminforrás, de segít szabályozni a zsírraktározást, s kedvező hatást gyakorol az anyagcserére. Szintén igaz ez a gyömbérre, mely mindemellett kiváló immunerősítő is!

És hogyan készítsd el? Máris mutatjuk! LAPOZZ!