TESTFACTOR

Íme, a 9 le­grafi­nál­tabb szép­ség­trükk

Szebb és fi­a­ta­labb marad az arc­bő­röd, ha be­tar­tasz né­hány egy­szerű sza­bályt. Csak fi­gyelj oda pár hét­köz­napi ap­ró­ságra!

Számtalan kozmetikai trükk és házi praktika segít megőrizni arcbőröd szépségét és fiatalságát. Azonban vannak olyan hétköznapi szokások, amikről nem is gondolnád, hogy összefüggésben lehetnek bőröd egészségével. Érdemes a leggondosabb bőrápolás mellett is figyelned ezekre, hogy fiatal és friss maradjon az arcod.

1. Rendszeresen tisztítsd meg a mobilod kijelzőjét

Ha néha megjelennek apró, vörös kiütések az arcodon, érdemes elgondolkodnod, mikor tisztítottad utoljára a telefonodat. A kijelzőn ugyanis tízszer annyi baktérium is lehet, mint egy vécékagylón, és ezeket telefonáláskor felviszed az arcodra.

EZEKET OLVASTAD MÁR?

2. Mosd ki a sminkecseteidet

Ha nem megfelelően használod őket, allergiát, pattanásokat és egyéb bőrproblémákat okozhatnak. Érdemes minden szivacsot, pamacsot és ecsetet rendszeresen kimosni antibakteriális szerekkel.

3. Óvatosan a diétával!

A cukor és a zsíros ételek a bőr első számú ellenségei, de a túl szigorú diétákkal is árthatsz. Tipikusan ilyenek a monodiéták, amikor csak egy bizonyos ételt ehetsz hetekig. Mivel ilyenkor nem viszed be a szervezetedbe a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat, a bőröd jobban fog ráncosodni és kiszárad. Érdemes ezeket legalább étrend-kiegészítőkkel pótolnod.

4. Ne használj túl sok arctisztítót

A hámlasztó arctisztítóktól és pakolásoktól friss, tiszta és lágy lesz az arcbőröd, de ha túl gyakran használod őket, gyulladást is okozhatnak. Ha a bőröd hajlamos a kiszáradásra és a pattanásosodásra, rontasz velük a helyzeten. Használj helyettük inkább hámlasztó krémeket!

5. Úszás előtt használj arckrémet

Az uszoda vize kegyetlenül szárítja a bőrt, egy kis krémmel azonban meg tudod előzni a bajt. Úszás után alaposan mosd meg az arcod, és ügyelj a hidratálásra is.

Eközben a címlapon

6. Edzés után azonnal zuhanyozz le

Sokan ódzkodnak az edzőtermi zuhanyzóktól, de az eltömődött pórusok, mitesszerek és pattanások hamarabb megjelennek, ha nem mosod le az izzadtságot bőrödről rögtön edzés után.

7. Figyelj a tested jelzéseire

Az irritáció, bőrpír, dagadás mind jelzések, hogy valamit máshogy kell csinálnod.

Fotó: 123RF

8. Kerüld a túl forró fürdővizet

A túl meleg víz tönkreteszi a bőr természetes védekező rétegét, ezért ha rendszeresen alkalmazod, könnyebben fogsz ráncosodni és kiszárad a bőröd. A fürdővíz, vagy a zuhany vize soha ne legyen melegebb, mint a szoba hőmérséklete.

9. Igyál elég folyadékot

Hidratálni belülről is kell, ha nem iszod meg a napi szükséges ivóvízmennyiséget, hiába ápolod az arcbőröd, ki fog száradni. Ha hajlamos vagy megfeledkezni az ivásról, munka közben legyen az asztalodon egy palack víz, amihez bármikor hozzányúlhatsz.

Fotó: 123RF