Így kezdj új életet, akárhány éves is vagy

Ess szét - és aztán rakd össze magad!

Az életközepi válság arról szól, hogy egyszerűen képtelen vagy már az lenni, aki eddig voltál: nyugdíjaznak, elveszted az állásod, vagy egészségügyi problémák jelzik, hogy nem mehet minden úgy tovább, ahogy eddig. Nyugodtan add át magad a válságnak, ne ragaszkodj az idejétmúlt sémákhoz. A gödör aljáról elindulhatsz felfelé, és újjáépítheted az életedet.

Mindegy, hogy mit, de csinálj valamit!

Sok tanácsadó azt ajánlja, találd meg, amit szenvedéllyel vagy képes művelni. De mi van, ha nem érzel magadban szenvedélyt? Egyszerűen keress valamit, amit szívesen csinálsz, próbáld ki, és ha jól érzed magad tőle, ismételd. Ha végképp nincs ötleted, foglalkozz az egészségeddel, vagyis alakíts ki új, egészséges étrendet, és kezdj sportolni.

Nézd meg, mitől félsz!

Az életközepi változások gyakran hozzák ki az emberből azon a területen a legjobbat, amelyiktől korábban félt. Nézd meg, mitől félsz, és vess arra is egy pillantást, nem lenne-e mégis kedved kipróbálni.

Nézz a múltba!

Sokan fedezik fel újra középkorúan, vagy annál is idősebben azokat a dolgokat, amelyek gyerekként vagy kamaszkorukban érdekelték őket, de amelyeket praktikusabb, biztos keresetet ígérő dolgokra cseréltek. Neked is bujkál ilyesmi a múltadban?

Gondolkodj hosszú távon!

Már csak azért se hidd, hogy öreg vagy, mert a várható élettartam folyamatosan növekszik. Az ötvenes éveidben akár még 30 éved is lehet sikeresnek lenni az új karrieredben.