kulcsár edina
Nem kell fáznod, dideregned, élvezd a tél örömeit, bármennyire is ijesztõ az idõjárás!
A hidegben nem mindig elég egy meleg kabátot felvenned. Mutatjuk a 10 legjobb ötletet, mit tegyél, hogy ne fázz télen!
Ne csak egy meleg ruhát vegyél fel. Nagyon fontos, hogy több réteg ruha legyen rajtad. Így biztos nem fogsz fázni és ha esetleg meleged lenne, könnyebb a hőmérsékletnek megfelelően változtatni.
Az a testrészed, ahol nem viselsz védő öltözéket a hideg ellen, hőt veszít. Nem kivétel a fejed sem! Húzz meleg sapkát a hidegben!
A forró zuhany azonnal felmelegít, a hideg viszont javítja a vérkeringésed. Használj váltott zuhanyt, nemcsak jobb lesz a hőérzeted, de az immunrendszeredet is erősíti!
A nyílászáróknál nagy a hővesztés! Ablakokba, ajtókhoz tegyél összetekert régi pokrócot, vagy egy félbe vágott polifoamot, amely az ajtó alá csúsztatva tökéletesen megvédi a hidegtől a lakásod.
Programozd a fűtést, ha lehetőséged van rá! Így soha nem kell hideg lakásba érkezned, és még a fűtésszámládon is spórolhatsz.
Irodában, szállodában, vagy központilag irányított fűtésnél helyezz a termosztát közelébe jeget. Így hidegebbnek érzékeli a szoba hőmérsékletét, mint amilyen valójában és elindul a fűtés.
Cseréld le a vékony függönyöket vastagabb, "meleg" függönyökre. Ha süt a nap, engedd be az ingyenhőt, egyébként pedig tartsd összehúzva a függönyt, hogy kint tartsa a hideget.
A sütő használatakor felmelegszik lakásod. A finom süti illata nem csak a hangulatodat, de a hőérzetedet is emelheti.
A testedhez legközelebb vékony puha takaró legyen. A paplan tetejére viszont vékony, de sűrű plédet tegyél, így megakadályozod a hővesztést!
+ tipp: télen ne a lakás külső fala mellett legyen az ágyad.
Legyen a zsebedben mindig 1-1 kézmelegítő tasak. A műanyag tasakban lévő korong megnyomáskor megszilárdul és a folyadék átforrósodik.
A nagy hidegben fantasztikus érzés az elgémberedett ujjaknak!