Létrehozva: 2017.04.23.

Hoppá, két nagy kedvenc egyben: répatortás lett a kókuszgolyó

Ki ne hagyd a gyerekeidet ennek az édességnek az elkészítésébõl! Hengergessétek együtt az alacsony cukortartalmú, egészséges desszertet!

Zabpelyhes, répás energiabombák. Remek ötlet, hogy a káros cukrot a répa felhasználásával alacsony szinten tartsd. Így kapsz olajos mag nélküli, egészséges édességet.

Hozzávalók 50 golyóhoz:

  • 3 közepes répa
  • 1 csésze zabpehely
  • 1 csésze napraforgó mag
  • ½ csésze datolya
  • 1 ek. kókuszolaj
  • 1 tk. őrölt fahéj
  • ½ tk. szárított gyömbér
  • kókuszreszelék a hempergetéshez
  • Elkészítés:

    1. Helyezd a répákat egy erős konyhai robotgépbe, és daráld finomra.

    2. Add hozzá a maradék hozzávalókat (kivéve a kókuszreszeléket), és dolgozd össze a géppel. Beletelik kb. öt percbe, mire végül egy nagy labdává összeáll a tészta.

    3. Egy mély teáskanál segítségével adagold a tésztát golyókká. Ragacsos lesz, a répa nedvességtartalma miatt. Formálj szép, kerek labdacsokat.

    4. A golyókat hempergesd be a kókuszreszelékbe.

    5. Tárold hűtőszekrényben. Pár óra elteltével az előzőleg lágy golyók megkeményednek.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    A TV2 házaspárja váratlanul különvált

    origo.hu

    Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

    metropol.hu

    „Szoboszlai két gólja nem számított" - a szakértő elárulta, mennyit ér a válogatott két győzelme

    magyarnemzet.hu

    Futótűzként terjed az interneten Kunhalmi Ágnes vicces beszólása

    ripost.hu

    Elhagyta az országot, Cipruson hunyt el minden idők egyik legjobb magyar csatára

    magyarnemzet.hu

    „A City legyőzi az Arsenalt, de bajnok egyik csapat sem lesz”

    origo.hu

    Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

    travelo.hu

    Íme, a hazai 10 legolcsóbb termálfürdő, ahol elfogadható árakkal várnak

    ripost.hu

    3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

    ripost.hu

    A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -