Létrehozva: 2016.08.08.

Felejtsd el a szalmakrumplit! Itt az egészséges cukkiniropogós!

Fogadjunk, hogy a cukkinirõl neked is az jut az eszedbe, hogy puha és jellegtelen köret, amit leginkább a tányér szélére piszkálsz. Ennek vége! Ezzel a szuper újítással imádni fogod ezt az egészséges zöldséget!

Nem kéne mostohán bánnod a cukkinivel, hiszen ez a létező legegészségesebb zöldség! Diéta szempontjából mindenképp: rendkívül kevés szénhidrátot tartalmaz és remekül lehet vele helyettesíteni bizonyos hizlaló élelmiszereket, például a krumplit.

A cukkinit sütheted vagy grillezheted, és

most egy szuper újítással ropogós cukkiniropogóst is készíthetsz belőle!

Ehhez csupán egy zöldségspirálozóra van szükséged - ezt a készüléket most már megvásárolhatod a nagyobb szupermarketekben. A spirálozás 2 perc, utána csak néhány perc sütés és kész is a ropogós cukkiniköret! Íme,a  recept:

Egészséges cukkiniropogós

Hozzávalók:

  • 1 vagy 2 cukkini, lespirálozva
  • 1-2 ek. Update liszt
  • olaj a sütéshez
  • Így készítsd:

    1. A lespirálozott cukkinit szórd be kevés liszttel, jól forgasd össze.

    2. Az enyhén lisztes cukkinicsíkokat süsd ki bő olajban. Néhány perc alatt ropogós lesz!

    3. A kész cukkinit szedd törlőkendőre, hogy leitassa a felesleges olajat.

    Kész is az isteni köret, ropogtass kedvedre! Ismerd meg a cukkini teljesen új oldalát!

     

     

     

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

    origo.hu

    Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget

    borsonline.hu

    „Szétmentünk, igen” – Koholák Alexa bevallotta: ezért szakított 26 évvel idősebb férjével

    hirtv.hu

    Újabb megdöbbentő poszttal jelentkezett Varga Judit Magyar Péterről

    ripost.hu

    „Késsel a kezében járkált” - könnyezve mesélt drámai részleteket Varga Judit

    magyarnemzet.hu

    Olimpikonunk játszóterezett a kislányával, majd egyből érezte, nagy a baj

    origo.hu

    Németország döbbenetes háborús bejelentése, minden megváltozik

    lakaskultura.hu

    Keleti inspiráció Tatabányán: sötét, zegzugos lakásból modern, légies otthon

    ripost.hu

    Minden kérdésre választ adott a palota: így van jelenleg a rákkezelés alatt álló Katalin

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

    ripost.hu

    Ezzel vége, 4 csillagjegynek szünetre van szüksége, de azonnal!

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -