kulcsár edina
Másfél mázsásan kezdett fogyókúrába az Angliában élõ 24 éves Amber Rose. Elképesztõ akarattal testsúlyának felétõl szabadult meg, és ezzel példakép lett hazájában.
Világéletében súlyproblémákkal küzdött az angliai Hertfordshire-ben élő Amber Rose.
A fiatal nő 24 éves korára annyira meghízott, hogy egy jeggyel fel sem engedték a repülőre, mivel eleve csak két ülésen fért el. Úgy tűnt, hogy drasztikus súlygyarapodását nem is lehet megállítani, a kilók ugyanis folyamatosan rakódtak rá.
Tinilányként már több mint egy mázsa volt Amber, szülei ekkor komolyan aggódni kezdtek a súlya miatt. Orvoshoz hordták, próbálták rávenni az egészséges étkezésre, a testmozgásra, de hiába... a lány zugevő lett és csak hízott tovább. „Nagy ritkán ugyan gondoltam arra, hogy esetleg le kéne fogyni, de nem tudtam lemondani a gyorséttermi ételekről, hetente többször rendeltem pizzát, hamburgert vagy éppen fánkot otthonra." Egy baráti rendezvényen készült fotó viszont arra döbbentette rá Ambert, hogy valami nagyon nincs rendben vele.
"Épp azt a pillanatot csípte el a fotós, amikor a büféasztalnál állva valamilyen finomságot keresgélek.
Tudtam magamról, hogy túlsúlyos vagyok, de hogy ekkora, azt álmomban sem képzeltem! Sokkolt a látvány,
elszégyelltem magam. Ekkor döntöttem el, hogy mindenképpen átgondolom az életem" - mesélte a ma már rendkívül csinos Amber. Elszánt volt, de nem akarta, hogy a sikertelenség kedvét szegje, ezért komolyan utánaolvasott, mi a teendő.
"Egyértelmű volt, hogy le kell mondanom az édességről, és mindenről, amiben sok a szénhidrát. Kisöpörtem minden cukrot, lisztet és tésztaféléket a kamrából, eldöntöttem, hogy új időszámítást kezdek, mostantól teljesen másképp étkezem. Szép lassan meg is indult a fogyás, de minden egyes grammot megszenvedtem, ami végül eltűnt rólam. Már 20 kilót leadtam, amikor valaki megkérdezte tőlem, hogy hány hónapos terhes vagyok. Ott álltam leforrázva, de akkor már tudtam, hogy nem adhatom fel. Még komolyabban vettem a diétát és végre nekiálltam sportolni. Ma már mindennap edzek!
„Utólag fogalmam sincs, hogy tudtam olyan kövéren élni. Túlsúlyom nemcsak lelkileg küldött padlóra, de megnehezítette a hétköznapjaimat is. Nagy testemtől nehezen mozogtam, de például meg kellett hosszabbítani az autóm biztonsági övét, mivel nem érte át a felsőtestemet. De ennek a rémálomak vége, eddig több mint70 kilót fogytam. Õszintén büszke vagyok magamra, hogy képes voltam mindezt véghezvinni, csak a hasam állapota keserített el végtelenül.
"A fogyást követően zsákszerűen lógott rajtam a bőr, cseppet sem volt gusztusos látvány. Rá kellett jönnöm, hogy ezt már semmilyen tornagyakorlat nem képes eltüntetni. Összespóroltam a műtétre a pénzt és befizettem magam a műtétre. 3,5 kg fölösleges bőről szabadítottak meg az orvosok.
Életem legjobb döntése volt! Új alakommal könnyen találtam munkát, jelenleg személyi asszisztensként dolgozom. Inspirálnak körülöttem az események, alig várjam, hogy új alakommal bikiniben sétálhassak végig a strandon!"
Amber Rose most az egyik legnagyobb sztár Angliában. Tudni kell, hogy Európán belül a legtöbb kövér ember éppen az ő hazájában él - emiatt igen nagy teher hárul az ottani egészségbiztosítóra. Ezért, ha egy durván túlsúlyos brit képes megszabadulni a feleslegétől, azt hősként ünnepli az egész nemzet. Amber most tévében és újságokban szerepel,
próbál erőt adni azoknak a nőknek, akik ugyanúgy magukba fordulva, elkeseredetten tengetik mindennapjaikat, ahogyan alig néhány éve még ő is élt.
Azt kéri, vegyenek róla példát, hisz ő az élő bizonyíték rá, hogy van kiút a zsírbörtönből.
Amber átlagos étrendje az életmódváltás előtt
Reggeli – Péksütemények, nutellás kenyér
Tízórai – Fél zacskó keksz
Ebéd – Sajtos tészta vagy hamburger
Uzsonna – Pizza
Dinner – Házhoz rendelt kínai
Desszert - Torta, fagyi, karamellás
Amber átlagos étrendje most
Breakfast – zabkása és joghurt
Tízórai - tonhalsaláta
Ebéd – diétás müzliszelet
Vacsora – natúr csirkemell párolt zöldséggel
Desszert - gyümölcs vagy cukormentes puding
Forrás: Daily Mail
'