Létrehozva: 2015.12.19.

Ez történik, ha a mobiltelefonodat használod ébresztőnek

A mobiltelefont ma már szinte minden percben használjuk. Ez alól nem kivétel az éjszaka sem, hiszen a napod utolsó mozzanata, hogy beállítod az ébresztõt. Reggel pedig még álmos szemmel nyomod le a fejed mellett hangosan csipogó mobilt. Mutatjuk, miért térj vissza a jól bevált ébresztõórára.

Szerző Lipa Blanka

Ma már szinte rutinná vált a mobiltelefonok használata. Nincs az életednek olyan momentuma, ahol ne lenne rá szükséged. Sokan még a mellékhelyiségbe vagy a fürdőkádba is magukkal viszik. Az emberi kapcsolatok csökkenése mellett azonban egészségkárosító hatása is lehet. Főleg akkor, ha még éjszakára sem tudsz lemondani a fényes felület simogatásáról.

Hiába szereted, mégis káros!

Londoni kutatók már régóta vizsgálják a hordozható telefonok káros hatásait. Míg korábban az általuk kibocsájtott sugárzást tartották veszélyesnek, mára bizonyították, hogy a használat során felvillanó fények sokkal károsabbak.

A vizsgálat alapját az a statisztikai tény adta, hogy az emberek 90%-a az ágya mellett tartja éjszaka is a készülékét.

Ezt sokan az ébresztés vagy a feltöltés miatt teszik. Az ok igazából mindegy. A fej közvetlen közelében tartva a mobilok fejfájást és hányingert is okozhatnak. Te pedig nem tudod, miért ébredsz másnap reggel kialvatlanul.

Veszélyes ébresztő!

Ha te is azok közé tartozol, akik még elalvás előtt egy utolsó pillantást vetnek a mobiljukra, akkor ne számíts nyugodt éjszakára. Ugyanis a telefon által a kibocsájtott felvillanó fény egészségkárosító hatást fejt ki. A napfény is hatással van a szervezetünkre, nincs ez másként a mesterséges fényforrásokkal sem.

A készülék kék fénye a biológiai órádat befolyásolja, hiszen a szervezet melatonintermelését csökkenti, sőt hosszú távon akár depresszióhoz is vezethet. Ez a hormon pedig a napi ritmus és a jó alvás biztosításáért is felelős.

Nincs ez másképp akkor sem, ha alvás közben villannak fel a fények, ezzel ébresztésre sarkallva téged.

Vigyázz az egészségedre!

A londoni tudósok eredményeire számos amerikai orvoscsoport is felfigyelt. Õk bebizonyították, hogy a mobil rendszeres használata növeli a rák kialakulásának a kockázatát. Akik pedig ébresztőnek is használják a telefont, azoknál a mellrák kifejlődésének kockázata jelentősen növekszik.  

A szemészek sem örülnek a szinte nélkülözhetetlen készüléknek. Hiszen a 35 év körüli pácienseik ma már ugyanolyan problémákkal küzdenek, mint a 70 év feletti idősebb társaik.

Tanács: Természetesen ez nem jelenti azt, hogy mondj le a mobilodról. A technikai fejlődést követni kell. Azonban próbálj mértéket tartani. Lefekvés előtt pedig állítsd be a jól bevált csörgőórádat. Lehet, hogy kellemetlenebb a hangja, de idővel akár életet is menthet.

 

Szerző Lipa Blanka

Ez is érdekelhet

origo.hu

Elszabadult makákók miatt új rendőri egységet hoztak létre Thaiföldön

origo.hu

Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

borsonline.hu

Rendőrök lepték el az eltűnt kétéves Danka otthonát: Markológéppel ássák fel a területet

ripost.hu

4 csillagjegy, akiknek óriási fordulatot ígér a húsvéti hosszú hétvége

hirtv.hu

Varga Judit interjúja után feljelentést tettek

origo.hu

Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

travelo.hu

Csoda szép virágok nyílnak a Bükkben

ripost.hu

3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

„48 órával azután váltam el a férjemtől, hogy hozzámentem – megalázó volt, amit tett”

ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

MEDICINA

Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

MEDICINA

Soha többé ne igyál vizet lefekvés előtt! Most derült ki, mit okoz

MEDICINA

Elárulta a hosszú élet titkát a 97 éves fitnesznagyi

MEDICINA

Indul a pitypangszezon! Nem is gondolnád, mi mindenre gyógyír

MEDICINA

A legszörnyűbb hang: ezt hallatja mindenki a halála előtt

MEDICINA

Rózsaszín lett a vizelete, más tünetet nem tapasztalt a rákbeteg férfi

MEDICINA

Így moss minden reggel arcot, sokáig ránctalan marad

MEDICINA

Íme egy olcsó fűszer, amiből jó, ha tavasszal többet eszel