Létrehozva: 2016.12.02.

Ez történik a testeddel, ha 40 napig elhagyod az alkoholt és az édességet

Mi történik, ha közel hat hétre teljesen eltünteted az étrendedbõl az alkoholt és a cukrot? Vajon lehet egyszerre, minden átmenet nélkül szakítani ezekkel a káros anyagokkal? Mihez kezdesz a partikon? És hogy reagál a szervezeted?

Szerző Ripost

Drasztikus váltás

Az alkoholról és a cukorról való lemondás olyan, mintha lerántanánk egy ragtapaszt: ha átmenet és vacillálás nélkül csinálod, csak egy pillanatig fáj. Légy eltökélt akkor is, ha a munkatársad csokival kínál, és ne egyél egyetlen falatot sem: a csalás az csalás, akkor is, ha csak egy falatot eszel és egy kortyot iszol.

A társadalom ellened dolgozik

Ha nem felelsz meg az általános társadalmi normáknak, mindenki feljogosítva érzi magát, hogy beleszóljon az életedbe. Márpedig a társadalmi norma manapság sajnos az alkohol és az édesség szinte korlátlan fogyasztása. Így jó, ha előre felkészülsz az olyan helyzetekre, amikor majd megkérdik, beteg vagy-e, hogy nem iszol, vagy mindenáron megpróbálnak majd rábeszélni egy sütire.

Meg kell tanulnod színlelni

A társadalom számára még mindig elfogadhatóbb, ha az alakodra hivatkozva nem sütizel, mint ha egyáltalán nem iszol egy társasági összejövetelen. Néha érdemes úgy tenned, mintha a narancslé a kezedben vodka-narancs lenne – így nem kell mindig magyarázkodnod.

Tényleg jót tesz a testednek

Hamarosan érezni fogod, mennyi energiád marad, ha nem szívja el az alkohol és a cukor. Ráadásul aludni is sokkal jobban fogsz!

Egy hét után már nem is hiányzik

Elég pár napnak eltelnie a kezdőstől, és azt fogod észrevenni, hogy sem az alkoholt, sem a cukrot nem igényled már annyira. A cukor- és alkoholmentesség hatását viszont nagyon is érezni fogod, deréktájt: innen hamar olvadni kezdenek a kilók – ráadásul a pénztárcádban is több marad.

Szerző Ripost

Ez is érdekelhet

origo.hu

Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

origo.hu

Újabb drámai részletek Károly király betegségéről

borsonline.hu

Sokan csak most tudták meg és alig hiszik el, mit jelent valójában a WC kifejezés

magyarnemzet.hu

Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget? – szakértő válaszol

ripost.hu

Örömhírt jelentett be Tóth Vera, Tóth Gabi elsők közt gratulált

vg.hu

Különösen pusztító vírust terjesztő kullancsfaj jelent meg hazánkban

origo.hu

Hatalmas örömhírt jelentett be Lékai-Kiss Ramóna

mindmegette.hu

Muskátli kiültetése a tél után: ha így csinálod, nyáron ontani fogja a virágokat

ripost.hu

Áprilisi pénzeső! Erre a 3 csillagjegyre rámosolyog a szerencse

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Váratlan fordulat: Harry ülhet a trónra a nagybeteg Katalin miatt

ripost.hu

Évek óta erre vártak: szuper hír jött Michael Schumacherről

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

DIÉTA

"64 éves vagyok, de évtizedekkel fiatalabbnak nézek ki!” - elárulta egyszerű trükkjét a nő

DIÉTA

3 kg mínusz egy hét alatt: csodát tesz a zellerdiéta

YESSS

Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja

YESSS

Zseniális melltartó trükk: hogy ez miért nem jutott eddig eszedbe?

YESSS

A fehér tornacipőnek lőttek, ez a lapos topánka lesz tavasszal a divat

YESSS

Fura farmer lesz a tavaszi divat, vigyázz vele!

YESSS

Csodaszép körmökkel várhatod a Valentin napot: itt az idei divat!

YESSS

Így hord az év divatszínét, őrület, mennyire fiatalít!