Létrehozva: 2016.06.04.

Ez az epres álom a legmennyeibb sütemény liszt és cukor nélkül

Krémes, könnyû, üde és édes. De cukor vagy liszt még a környékén sem jár.

Friss és zamatos eper, lágy tejszínhab és puha piskóta. De nem csupán ennyi ennek a mennyei süteménynek a titka! Hanem az is, hogy

nem kell hozzá sem cukor, sem pedig liszt…

A liszt nélkül készített piskótatésztához fehérjeport könnyedén be tudsz szerezni akár fitneszboltokból, akár gyógyszertárban vagy drogériában is. A szénhidrát miatt így cseppet sem kell aggódnod, miközben a sütemény szétomlik a szádban.

Hozzávalók

A tésztához:

8 tojás

250 gramm krémsajt

1 teáskanál vaníliakivonat

1/8 teáskanál majonéz

6 ek. cukornak megfelelő édesítőszer (mennyisége ízlésed szerint változtatható)

1 mérőkanál fehérjepor (1 mérőkanál nagyjából 30 gramm)

A krémhez:

1 csésze tejszín

4 ek. cukornak megfelelő édesítő (mennyisége ízlés szerint változtatható)

1 teáskanál vaníliakivonat

A sütemény felső rétegéhez:

2 csésze friss, szeletelt eper

 

Elkészítés

  • Az epret mosd meg alaposan, tedd egy tál vízbe, add hozzá az édesítőszert, és legalább 1 órára, de akár egész éjszakára tedd a hűtőbe.
  • Válaszd szét a tojásokat. A tojások fehérjét verd kemény habbá a majonézzel.
  • A krémsajtot a tojások sárgájával, a fehérjeporral, a vaníliával, az édesítővel és egy csipet sóval habosítsd ki.
  • Óvatosan keverd össze a két keveréket, vigyázva, hogy a habot minél kevésbé törd össze.
  • A tésztát tedd sütőpapírral bélelt tepsibe, 30 percig süsd 180 fokon.
  • Miután a tészta aranybarnára sült és a tűpróbán is átment, vedd ki a sütőből, hagyd kihűlni, erre az időre egy nedves papírtörlőt teríts a tetejére, hogy ne száradjon ki.
  • Keverd össze a krém hozzávalóit, majd rétegezd egymásra a tésztát és a krémet, tetejére pedig helyezd az eperszemeket.
  • Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Haalandot keresik, Ancelotti szemöldöke legyőzte Guardiolát - mutatjuk a legjobb BL-negyeddöntős mémeket

    origo.hu

    Spontán öngyulladás: minden magyarázat nélkül gyulladt fel több ember

    borsonline.hu

    „Tökéletesen passzol” – Szoboszlai váratlan helyről kapott segítséget

    vg.hu

    A vártnál előbb érkezett a felezés a bitcoin piacán: ennek senki sem örülhet

    ripost.hu

    Özönlenek a gratulációk Vastag Csabának és feleségének

    mandiner.hu

    Szalai Zoltán a NatCon-botrányról: Ez egy rendszerszintű jelenség (VIDEÓ)

    origo.hu

    Elképesztő dolgok történtek a római bordélyházakban

    astronet.hu

    Ennek a 4 csillagjegynek bőséget hoz a Bika hava

    she.life.hu

    A hajszolt életvitel nem lehet kifogás, vedd komolyan a vashiányt (hirdetés)

    videa.hu

    Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

    ripost.hu

    Melyik jegyben születtél? Így mosolyog rád nyáron a szerencse

    ripost.hu

    Nem hiszed el, miből él most Klapka György lánya

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja