Létrehozva: 2016.06.07.

Epres-csokis habalagút a magyar diétázók legújabb kedvence

Íme, a tökéletes diétás desszert, mely biztos téged is elvarázsol. Epres és krémes, könnyû és habos fogyókúrás süticsoda! Ne hagyd ki!

A helyes táplálkozás nem azt jelenti, hogy koplalni kell, sőt, ha okosan állítod össze az alapanyagokat, a desszert is belefér, akár a diétába is. Ez a süti biztosan, ugyanis receptje a legnagyobb magyar diétás táborban, azaz Norbi követői között bukkant fel. Így biztos lehetsz abban, hogy nem hizlal, nyugodtan ehetsz belőle akár több szeletet is.

Elkészíteni pedig fantasztikusan egyszerű ezt a diétás finomságot. Az előre összeállított sütialapból pillanatok alatt össze tudod dobni a tésztáját. Az isteni epres krém pedig tényleg gyerekjáték!

Piskóta:

  • 150 g Update Cake-mix (készen kapható)
  • 5 tojás szétválasztva
  • 2+2 ek. nyírfacukor
  • Így készítsd:

  • A tojássárgákat keverd ki 2 evőkanál édesítővel. Forgasd bele a sütiliszt keveréket.
  • A fehérjét verd kemény habbá, ehhez is keverj 2 evőkanál édesítőt.
  • A két komponenst keverd össze, majd az egészet simítsd sütőpapírral bélelt tepsibe.
  • 170 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt süsd készre
  • Ha kihűlt, kend meg krémmel és csavard fel. Tetejét krémmel, eperszemekkel, olvasztott keserű csokival díszítsd.
  • Töltelék:

  • 250 g mascarpone
  • 250 g túró
  • édesítő ízlés szerint
  • vanília aroma
  • eper darabok
  • (Ötlet: Roxana Martinas)

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Magyar Péter baklövésén röhög az internet

    borsonline.hu

    Most kiderült: Ez a 4 csillagjegy a legjobb feleség

    ripost.hu

    Okosabb vagy, mint egy általános iskolás? Ebből a tesztből kiderül!

    origo.hu

    Hugh Grant elárult pár titkot a közelgő Bridget Jones-filmről

    mindmegette.hu

    5:2 diéta – lerobbantja rólad a zsírt az időszakos böjt népszerű formája

    origo.hu

    Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

    ripost.hu

    A csillagok nem hazudnak: ebből a 3 jegyből lehet milliomos

    ripost.hu

    Luxusterepjárót állított Karácsony Gergely a Blaha közepére

    ripost.hu

    Nagyon benézték az osztrákok, jönnek a nem várt gyerekek

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja