Létrehozva: 2017.11.18.

Ebből egyél egy kanálnyit, és máris jobban fogsz aludni!

Nehezen alszol el és felébredsz éjszakánként? Vigyázz, mert az alváshiány az egész napodra rányomja a bélyegét. Ha viszont ebbõl a keverékbõl naponta elfogyasztasz egy kanálnyit, hamarosan tapasztalni fogod a jó hatását.

A gyógyszertári altatók veszélyesek, mert könnyen hozzájuk szokhatsz. Ez a természetes szer azonban segíti az elalvást, azt, hogy átaludd az éjszakát, és másnap pihenten ébredj.

Csak 3 hozzávaló kell hozzá, amelyek szabályozzák a stresszhormonok termelődését, így biztosítva a pihentető alvást. Az egészséges zsírsavak ráadásul megakadályozzák, hogy a vércukorszinted túl magasra emelkedjen, ez utóbbi ugyanis szintén álmatlansághoz vezethet.

Természetes altató csodaszer

Hozzávalók:

  • 1 evőkanál kókuszolaj
  • 1/4 teáskanál méz
  • pici só
  • Így készítsd el:

    Keverd össze a kókuszolajat és a mézet. Egy pohár vízben keverj el egy pici sót. Vedd be az édes kókuszolajat, és idd rá a vizet.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Opitz Barbi megvált a hatalmas, göndör hajától

    origo.hu

    Újabb drámai részletek Károly király betegségéről

    borsonline.hu

    Sokan csak most tudták meg és alig hiszik el, mit jelent valójában a WC kifejezés

    mandiner.hu

    „Egy hete még tudtad, de segítek!” – Hont András rövid időn belül másodszor is keményen odaszúrt Magyar Péternek

    mindmegette.hu

    11 egyszerű muffin recept, ha gyorsan valami sütire vágysz!

    hirtv.hu

    A Frizbi interjú után Magyar Péter bejegyzést tett közzé + videó

    origo.hu

    Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

    travelo.hu

    A régészek valószínűleg bizonyítékot találtak az amazonok létezésére Azerbajdzsánban

    ripost.hu

    3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    „48 órával azután váltam el a férjemtől, hogy hozzámentem – megalázó volt, amit tett”

    ripost.hu

    Áprilisi pénzeső! Erre a 3 csillagjegyre rámosolyog a szerencse

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    MEDICINA

    Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

    MEDICINA

    Soha többé ne igyál vizet lefekvés előtt! Most derült ki, mit okoz

    MEDICINA

    Elárulta a hosszú élet titkát a 97 éves fitnesznagyi

    MEDICINA

    Indul a pitypangszezon! Nem is gondolnád, mi mindenre gyógyír

    MEDICINA

    A legszörnyűbb hang: ezt hallatja mindenki a halála előtt

    MEDICINA

    Rózsaszín lett a vizelete, más tünetet nem tapasztalt a rákbeteg férfi

    MEDICINA

    Így moss minden reggel arcot, sokáig ránctalan marad

    MEDICINA

    Íme egy olcsó fűszer, amiből jó, ha tavasszal többet eszel