DIÉTA

A legjobb őszi diéta, ezt idd és fogyni fogsz

Szu­per egy­szerű, na­gyon egész­sé­ges, vi­ta­mi­nok­ban gaz­dag és íz­le­tes ital re­cept­jét mu­tat­juk. Fo­gyaszd reg­geli és va­csora he­lyett, tuti gyors és lát­vá­nyos lesz az ered­mé­nye.

Fantasztikus az ősz kedvenc diétás itala. Gyorsan elkészíthető, egészséges, alacsony kalóriatartalmú. A sütőtök rengeteg béta-karotint tartalmaz, mely az A-vitamin anyaga. Gazdag C-vitaminban is, erősíti az immunrendszert. A benne lévő kálium pedig szabályozza a szervezet folyadékháztartását. Fogyaszd reggelire és vacsorára.

Narancsos sütőtök ital

EZEKET OLVASTAD MÁR?
Fotó: 123RF

Hozzávalók:

  • 150 g sütőtök
  • 1 db narancs
  • fahéj
  • darált dió
  • 0,5 dl víz

Elkészítés: Főzd puhára  a sütőtököt és turmixold össze a naranccsal, engedd fel  vízzel. Fűszerezd fahéjjal és szórj a tetejére diót.

Eközben a címlapon